lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memasuki usia 30 tahun, kulit mulai mengalami banyak perubahan.
Beberapa masalah yang umum muncul antara lain kulit menjadi lebih kering, muncul lingkaran hitam di bawah mata, jerawat, garis-garis halus, serta warna kulit yang tidak merata akibat paparan sinar matahari.
Jika tidak dirawat dengan benar, perubahan ini bisa menyebabkan kerusakan kulit yang lebih serius.
Kabar baiknya, perawatan kulit di usia 30-an tidak harus rumit. Dengan rutinitas sederhana setiap malam, bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Baca juga: 6 Kebiasaan Agar Kulit Bebas Kerutan di Usia 40-an, Terapkan dari Sekarang
Berikut ini beberapa langkah mudah merawat kulit sebelum tidur yang bisa dilakukan di rumah:
1. Hapus Makeup Terlebih Dahulu
Langkah pertama dan paling penting adalah membersihkan makeup sebelum tidur.
Makeup yang dibiarkan menempel bisa menyumbat pori-pori dan mengganggu proses regenerasi kulit di malam hari.
Gunakan pembersih makeup yang lembut agar kulit tetap nyaman.
2. Lakukan Double Cleansing
Setelah makeup dibersihkan, lanjutkan dengan mencuci wajah menggunakan sabun pembersih yang sesuai dengan jenis kulit.
Cuci wajah setelah menghapus makeup disebut dengan double cleansing, agar sisa kotoran, minyak, dan debu yang menempel di wajah benar-benar terangkat setelah beraktivitas seharian.
Baca juga: 7 Cara Mudah Hempas Perut Buncit, Lingkar Pinggang Kembali Mengecil
3. Gunakan Toner yang Melembapkan
Toner membantu mengembalikan kelembapan kulit setelah dicuci.
Pilih toner yang mengandung bahan-bahan pelembap agar kulit tetap lembut dan tidak kering.
Oleskan menggunakan kapas, lalu tepuk-tepuk perlahan hingga meresap.
4. Aplikasikan Serum
Serum adalah produk yang mengandung bahan aktif untuk mengatasi masalah kulit tertentu, seperti penuaan, bekas jerawat, atau kulit kusam.
Pilih serum yang sesuai kebutuhan kulit. Gunakan beberapa tetes dan ratakan ke seluruh wajah.
Baca juga: 5 Tips Kelola Diabetes Gestasional Selama Kehamilan, Efektif Kendalikan Gula Darah
5. Oleskan Krim Mata
Kulit di sekitar mata lebih tipis dan sensitif, sehingga mudah muncul garis halus dan kerutan.
Gunakan krim mata setiap malam untuk membantu menjaga elastisitas kulit di area ini dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti lingkaran hitam dan garis halus.
6. Gunakan Pelembap atau Krim Malam
Di usia 30-an, kulit mulai kehilangan kelembapan alaminya. Oleh karena itu, pelembap atau krim malam sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi saat tidur.
Pilih yang bertekstur ringan dan cepat meresap agar nyaman digunakan semalaman.
Dengan enam langkah sederhana ini, kamu bisa menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya meskipun usia terus bertambah.
Baca juga: 9 Cara Alami Mengencangkan Kulit dan Menunda Tanda-tanda Penuaan
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Azarine Cicamide Barrier Sunscreen Moisturiser SPF35 PA+++ di sini
CICAMIDE BARRIER SUNSCREEN MOISTURISER SPF35 PA+++
DAILY SKIN PROTECTION FOR SUNSCREEN HATERS! ????
Tabir surya dalam bentuk gel (water base) yang diformulasi khusus dengan tekstur yang ringan, nyaman, dan tanpa whitecast. Dengan perpaduan kandungan yang mampu merawat, menutrisi, sekahgus melindungi skin barrier dari paparan sinar UV A & UV B, bluelight, serta polusi. Dapat digunakan untuk semua jenis kulit namun sangat cocok untuk kulit normal, kulit kering, serta kulit sensitif sekalipun.
Keunggulan :
- Skin-identical ceramide = Memberikan perlindungan,pencegahan sekaligus revitalisasi kulit yang maksimal dengan 5 tipe ceramide
- Untuk Jenis Kulit Sensitive & Skin Barrier Problems
- Digunakan pagi hari
- 0 persen Alcohol
- 4in1 Protection
- Dermatology tested
Power Ingridients :
- Kandungan 5X CERAMIDE yang mampu memberikan perlindungan.pencegahan serta revitalisasi kulit dengan meningkatkan elastisitas&kelembapan yang maksimal
- Kandungan CENTELLA ASIATICA yang memberikan sensasi soothing&calmin dan mengandung anti-inflamasi dan anti bakteri
- Kandungan SQUALANE yang dapat melindungi, memperbaiki sekaligus melembapkan skin-barrier
- Kandungan ECTOIN yang mampu melindungi kulit dari paparan bluelight&polusi yang dapat memperbaiki skin barrier dan menunda penuaan dini
- No. BPOM : POM SD. 151 546 691
Dapatkan Azarine Cicamide Barrier Sunscreen Moisturiser SPF35 PA+++ di sini
