lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut cara alami meningkatkan ukuran payudara dengan makanan pilihan.
Untuk menambah ukuran payudara, Anda bisa menambahkan makanan ini.
Setiap wanita ingin memiliki bentuk payudara yang indah, maka dari itu, banyak usaha yang dilakukan.
Kebanyakan wanita mencari cara aman dan alami untuk mempercantik bentuk payudara.
Melansir The Health Site, berikut beberapa makanan sehat yang meningkatkan ukuran payudara:
1. Konsumsi 1 Gelas Susu Setiap Hari
Baca juga: 6 Tanda Kolesterol LDL Tetap Aman dan Terkendali, Berikut Indikatornya
Untuk memperbaiki bentuk payudara, coba tambahkan susu atau jenis produk olahan susu ke dalam menu harian.
Dalam hal ini, hormon reproduksi dalam tubuh meningkat. Terutama hormon seperti estrogen, progesteron dan prolaktin diproduksi.
Hal ini bisa meningkatkan ukuran payudara.
2. Asparagus
Asparagus merupakan ramuan khusus Ayuverda yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Asparagus mengandung fitoestrogen dalam jumlah yang baik.
Ternyata asparagus mengandung fitoestrogen yang bisa membantu memperbesar ukuran payudara wanita secara alami.
3. Biji Rami
Baca juga: Usia Ideal Anak Mulai Menggunakan Dental Floss, drg. Dessy Rekomendasikan Usia Ini
Konsumsi biji rami ternyata juga bisa meningkatkan ukuran payudara.
Biji rami kaya akan berbagai nutrisi yang membuat payudara menjadi indah.
Lignan yang ada di dalam biji rami bertindak sebagai fitoestrogen.
4. Konsumsi Kacang Setiap Hari
Untuk menambah ukuran payudara, Anda bisa menambah kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang mete, kacang kenari dan lain-lain ke dalam menu harian.
Kacang merupakan sumber protein dan lemak sehat yang baik, yang mampu meningkatkan ukuran payudara.
5. Biji-bijian
Baca juga: Biduran Bisa Menyebabkan Bibir Memerah dan Bengkak? dr. Arieffah Sp.KK Beri Penjelasan
Konsumsi biji-bijian ternyata bermanfaat untuk memperbaiki bentuk payudara lho.
Sertakan biji adas, biji bunga matahari, biji rami dan biji labu dalam menu harian Anda.
Selain itu, biji wijen juga menjadi pilihan yang bagus.
Semua biji ini efektif meningkatkan ukuran payudara.
Biji ini meningkatkan perkembangan payudara dengan meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh.
Itulah beberapa makanan pilihan yang bisa menambah ukuran payudara dengan cara alami.
Dapatkan Buku Hamil Tanpa Galau - Teman Bumil di sini
Buku Hamil Tanpa Galau hadir untuk memberikan edukasi, informasi lengkap hingga tips untuk Mums selama menjalani proses kehamilan hingga persiapan persalinan. Bagian dalam buku menggunakan kertas warna yang redup namun menarik dengan tinta warna kontras sehingga membuat mata lebih nyaman untuk membaca.
- Approved by expert (dokter spesialis kandungan/obgyn/Sp.OG)
- Berisi informasi mengenai tahapan kehamilan per trimester, tes kehamilan yang harus dijalani, mitos-mitos seputar kehamilan, hubungan suami istri selama kehamilan, persiapan persalinan.
- Ilustrasi dan karakter khas Teman Bumil yang menarik.
- Kata-kata yang sederhana dan mudah dipahami.
Dapatkan Buku Hamil Tanpa Galau - Teman Bumil di sini
(TribunHealth.com)
