lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Asam urat merupakan salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.
Kondisi ini dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering adalah jempol kaki.
Penyakit asam urat dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Terjadinya serangan nyeri akibat asam urat dapat terasa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca juga: 6 Tanda-tanda Tubuh Saat Anda Terlalu Banyak Minum Teh
Dilansir dari Medical News Today, nyeri tersebut terjadi karena adanya kristal asam urat bertekstur tajam yang membebani persendian.
Nyeri ini dapat berlangsung dalam beberapa jam bahkan dalam beberapa hari jika dibiarkan.
Oleh karena itu, pentingnya penderita asam urat untuk melakukan serangkaian perawatan untuk mengatasi kondisinya.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Jus Nanas, Bagus untuk Pencernaan, Kesehatan Kulit, dan Lawan Kanker
Cara Mudah Hilangkan Nyeri Asam Urat
Salah satu cara termudah untuk hilangkan atau redakan nyeri akibat asam urat adalah dengan cara mengompres area yang sakit.
Penderita asam urat dapat mengompres bagian yang sakit dengan kompres dingin ataupun hangat.
Dilansir dari Everyday Health, jika Anda ingin mencoba kompres dingin, sebaiknya mengambil beberapa potong es batu yang dibalut dengan air bersih.
Anda juga dapat mengisi botol dengan air dingin dan es lalu letakkan pada bagian sendi yang sakit.
Kompres dingin ini bisa dilakukan selama 15-20 menit untuk meredakan nyeri dan pembengkakan sendi akibat asam urat.
Anda dapat mengulangi cara tersebut sampai rasa sakit yang Anda rasakan mulai mereda.
Baca juga: 4 Jenis Ikan Rendah Purin Bagus Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat
Untuk hasil yang lebih maksimal, gunakan kompres dingin dalam 1-2 hari setelah terjadi pembengkakan sendi.
Sementara itu, untuk kompres hangat bisa dengan bantalan pemanas atau botol berisi air hangat.
Untuk meringankan nyeri asam urat, penderita dapat meletakkan kompres hangat selama 15 menit dan mengulangi cara tersebut sampai rasa sakit mereda.
Selain mengompres area yang sakit, penderita asam urat juga dapat meletakkan kaki atau bagian tubuh yang terkena serangan asam urat pada tempat yang lebih tinggi, misalnya di dinding atau tumpukan bantal.
Apabila dengan perawatan rumahan nyeri asam urat tak kunjung sembuh, penderita dianjurkan untuk berobat ke dokter.
Baca juga: Daftar Produk Alternatif Pengganti Produk Pro Israel di Indonesia, Ada Wings hingga Lion
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
