lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Teh memiliki beberapa potensi manfaat untuk kesehatan kulit, meskipun hasilnya dapat bervariasi antara individu.
Beberapa jenis teh, seperti teh hijau, hitam, dan teh herbal tertentu, mengandung senyawa-senyawa yang dapat memberikan dampak positif pada kulit.
Teh mengandung antioksidan, seperti polifenol, yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.
Senyawa-senyawa tertentu dalam teh, seperti katekin dalam teh hijau, memiliki sifat antiinflamasi.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan meredakan kondisi kulit tertentu.
Baca juga: Jamu Herbal Ini Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Sering Dikonsumsi di Indonesia
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit dan dapat bermanfaat bagi orang yang memiliki masalah jerawat.
Melansir laman Merindahbotanicals.com.au, inilah sejumlah teh yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan kulit:
1. Teh Chamomile
Teh chamomile tidak hanya memberikan manfaat dalam mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit, tetapi juga menciptakan efek relaksasi.
Selama beberapa dekade, teh ini telah menjadi pilihan untuk meredakan masalah kulit seperti kekeringan, pengelupasan, dan bahkan jerawat, serta memberikan solusi yang menyeluruh untuk perawatan kulit yang optimal.
Selain dikonsumsi, teh chamomile juga dapat digunakan secara topikal untuk mengatasi masalah lingkaran hitam di bawah mata.
Caranya, letakkan kantung teh chamomile yang hangat pada area tersebut selama 10 menit.
Lakukan perawatan ini secara konsisten untuk membantu memulihkan kecerahan pada kulit di area bawah mata.
Baca juga: Sudah Tidur Cukup Tapi Masih Merasa Ngantuk? Kemungkinan Ini Penyebabnya
2. Teh Melati
Teh melati atau jasmine tea, merupakan pilihan tepat bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Keistimewaan dari teh yang kaya aroma ini terletak pada sifat antivirus, antibakteri, dan antioksidan yang dimilikinya, yang berkontribusi untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Teh melati tidak hanya bermanfaat untuk kulit dengan mencegah tanda-tanda penuaan, tetapi juga dapat berperan sebagai obat untuk mengatasi masalah kulit seperti eksim dan jerawat.
3. Teh Hijau
Green tea atau teh hijau menjadi salah satu solusi dan perlindungan optimal untuk kulit terhadap dampak negatif sinar matahari.
Dengan kandungan katekin yang melimpah, teh ini memiliki kemampuan mengurangi penuaan kulit, melawan kerusakan akibat paparan sinar matahari, mencegah munculnya keriput, dan mendukung proses pembaruan sel kulit.
Selain itu, teh hijau memiliki kemampuan luar biasa dalam mengatasi peradangan kulit dan menetralisir radikal bebas yang berkontribusi pada kerusakan kulit akibat sinar UV.
Untuk merasakan manfaatnya, kamu dapat menikmati secangkir teh hijau setiap pagi atau memilih produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak teh hijau.
Baca juga: Haid Lancar, Gula Darah dan Kolesterol Turun dengan Rutin Konsumsi Obat Herbal Ekstrak Daun Ungu
4. Teh Dandelion
Untuk menjaga penampilan agar tetap segar dan awet muda, disarankan mengonsumsi teh dandelion secara rutin setiap hari.
Hal ini karena manfaat luar biasa teh dandelion tidak hanya terbatas untuk kesehatan organ dalam, tetapi juga memainkan peran penting dalam meningkatkan proses pencernaan, yang pada gilirannya memberikan dampak positif pada kesehatan kulit.
5. Teh Jahe
Khasiat jahe yang terkenal dalam mendukung pencernaan menjadi semakin terasa ketika diolah menjadi teh.
Teh Jahe merupakan minuman hangat yang mampu memberikan efek luar biasa bagi kesehatan kulit.
Dengan rutin mengonsumsi teh jahe, sistem pencernaan akan mengalami perbaikan otomatis karena racun dalam tubuh terbuang dengan teratur.
Akibatnya, kulit juga akan merasakan manfaat positif dari proses pencernaan yang optimal, seperti membuatnya segar dan bercahaya.
6. Teh Peppermint
Teh peppermint merupakan solusi perawatan internal yang optimal bagi individu dengan kulit berminyak.
Hal ini karena kandungan mentol dalam teh tersebut dapat efektif mengurangi produksi minyak berlebih pada sel-sel kulit.
Tidak hanya itu, teh peppermint memiliki kemampuan menghilangkan sel-sel kulit mati dan mendukung menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh.
Baca juga: Jangan Sembarangan Melakukan Bleaching Gigi, Bisa Memicu Iritasi Jaringan
7. Teh Putih
Teh putih atau white tea merupakan minuman unggulan yang memiliki kandungan katekin dan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan varietas teh lainnya, karena mengalami proses pengolahan yang paling minim.
Teh putih memiliki potensi sebagai obat untuk berbagai kondisi kulit berkat sifat antibakteri yang dimilikinya.
8. Teh Oolong
Selain rasanya yang unik, teh oolong juga dapat memberikan manfaat positif bagi kulit berkat kemampuannya untuk melawan kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari dan asap.
Bahkan, teh oolong juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan warna kulit dan mengurangi kemunculan bintik-bintik hitam pada kulit.
Baca juga: Haid Lancar, Gula Darah dan Kolesterol Turun dengan Rutin Konsumsi Obat Herbal Ekstrak Daun Ungu
9. Teh Hitam
Dengan tingkat kafein yang tinggi, teh hitam atau black tea memiliki kemampuan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap virus yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.
Rutin mengonsumsi teh hitam dipercaya dapat memperlambat proses penuaan berkat kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
