lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - dr. Zaidul Akbar membagikan sederet tips untuk mencegah menopause dini.
Hal ini penting bagi para wanita agar tidak mengalami menopause saat usia masih muda.
Ketika seseorang mengalami menopause dini, dia mulai rentan mengalami berbagai masalah kesehatan seperti halnya wanita paruh baya yang menopause pada usia seharusnya.
Untungnya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan berbagai cara alami yang bisa dilakukan untuk mencegah menopause dini.
Melansir BangkaPos.com, berikut ini penjelasannya.
Baca juga: Resep Herbal untuk Meningkatkan Vitalitas Pria Ala dr. Zaidul Akbar, Pakai Kunyit dan Jahe Geprek
Cara yang pertama bisa dilakukan untuk mencegah menopause dini dan menormalkannya kembali adalah dengan meminum air serai yang dicampur dengan madu dan jeruk nipis.
"Minum air serai, dicampur dengan madu dan jeruk nipis efeknya luar biasa," kata dr. Zaidul Akbar.
Kemudian, cara kedua yang bisa dilakukan untuk mencegah menopause dini adalah dengan mengatur pola makan.
Baca juga: Ramuan Herbal untuk Penderita Asma, dr. Zaidul Akbar: Paling Gampang Pakai Jahe, Lengkuas dan Serai
Bahkan, dr. Zaidul Akbar menuturkan ada seorang Ibu yang terkena menopause dini kemudian normal kembali setelah mengatur pola makannya.
"Ibu tadi baru mengatur pola makannya 2 bulan, ternyata bisa menstruasi lagi," sebut dr. Zaidul Akbar.
Dia juga menegaskan jika seorang perempuan masih bisa memperbaiki menopause dini karena belum waktunya.
"Kalau belum waktunya menopause, jika diperbaiki, bisa balik lagi," terang dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar Beberkan Manfaat Sirih Gading dalam Rumah, Serap Racun dan Karbon Dioksida
Selain menyejukkan, adanya tanaman di lingkungan rumah bisa bermanfaat untuk kesehatan.
Sebut saja palem kuning, sirih gading, atau lidah mertua.
Ketiga tanaman tersebut bisa mendukung kesehatan karena mampu menyerap karbon dioksida dan memproduksi oksigen.
Penjelasan ini disampaikan oleh Pakar Kesehatan Herbal, dr. Zaidul Akbar.
"Tumbuhan ini membantu menyerap karbon dioksida, yang kita tahu di malam hari produksi oksigen tidak seperti di siang hari saat ada matahari jumlahnya," katanya.
Ini sebabnya ketiga tanaman tersebut bisa membuat ruangan terasa segar.
Dihimpun serambinews.com dari berbagai sumber, berikut ini uraian lengkap mengenai manfaat palem, sirih gading, dan lidah mertua.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Ingatkan untuk Minta Perlindungan dari Waswas, Lebih Bahaya dari Sakit Fisik
1. Palem Kuning
Tanaman palem kuning sering kita lihat di ruang tamu.
Memang beberapa orang biasanya meletakkan beberapa tanaman hias di dalam rumah.
Tentu saja supaya ruangan terlihat lebih segar.
Dikutip dari Grid.id, jenis pohon palem bagus untuk mencegah jamur, seperti palem kuning, palem lady, dan palem alang-alang.
Cara tanaman ini melakukannya adalah dengan menyerap kelembapan dari udara yang memungkinkan spora jamur berkembang biak.
Pohon palem di dalam ruangan juga merupakan pilihan yang sempurna untuk mencegah racun lain di rumah.
Baca juga: Minuman Herbal Ini Bisa Mengatasi Kesemutan, dr. Zaidul Akbar Sebut Urut Juga Bagus
2. Sirih Gading
Sirih gading atau pothos memiliki manfaat luar biasa untuk rumah Anda.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh NASA dikutip dari Kompas.com, tanaman ini memurnikan udara, menghilangkan zat beracun yang ditemukan di lingkungan dan yang dapat mempengaruhi kesehatan kita.
Senyawa beracun ini termasuk formaldehida, xilena, dan benzena.
Selain itu, memiliki tanaman ini di rumah Anda akan membantu menyeimbangkan kelembapan dan menjadi sumber oksigen.
Untuk alasan ini, dianjurkan untuk orang-orang dengan alergi yang mungkin terpengaruh oleh jenis lingkungan ini.
Namun, jika Anda memiliki hewan peliharaan, Anda harus berhati-hati karena mengandung zat yang berbahaya bagi hewan. Yang terbaik adalah menanam tanaman ini di area yang sulit dijangkau oleh kucing atau anjing.
Baca juga: 12 Manfaat Sirih untuk Kesehatan, Bangkitkan Gairah Seksual hingga Sembuhkan Sembelit
3. Lidah Mertua
Lidah mertua merupakan satu di antara tanaman hias yang kerap dijumpai di rumah.
Tanaman ini memiliki nama ilmiah Sansevieria.
Lidah mertua banyak ditemukan di benua Asia dan Afrika. Itulah mengapa, sangat mudah menemukan tanaman ini di Indonesia.
Lidah mertua memiliki daun keras, sukulen, tegak, dengan ujung meruncing.
Bentuknya yang estetik membuatnya cocok ditempatkan di berbagai sudut rumah.
Selain mempercantik ruangan, tanaman lidah mertua memiliki manfaat lain bagi penghuni rumah.
Dikutip dari laman Petahanan Kebumen, tanaman berbentuk panjang ini berfungsi sebagai pengharum ruang, aromaterapi, menyerap radiasi, hingga mengatasi sick building syndrom yaitu masalah psikologis yang membuat seseorang kerap merasakan sakit kepala, iritasi mata, hidung, tenggorokan, rasa lelah, dan mual.
(TribunHealth.com) (Serambinews.com/Firdha Ustin)
