lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Seksolog, dr. Boyke paparkan jenis makanan yang dapat meningkatkan kesuburan baik itu pada pria atau pun pada wanita.
Kesuburan merupakan kemampuan seseorang untuk mendapatkan kehamilan.
Tingkat kesuburan seseorang perlu diperiksa saat pasangan memiliki kesulitan atau ketidakmampuan untuk bereproduksi secara alami atau mengalami ketidaksuburan.
Kesuburan bukan hanya masalah kesehatan bagi wanita, namun juga masalah bagi pria.
Baca juga: Bolehkan Konsumsi Vitamin Agar Cepat Hamil? Begini Jawaban Seksolog dr. Boyke
Baca juga: Cegah Lemas Saat Menstruasi, dr. Boyke Imbau Wanita Komsumsi Buah dan Sayur Ini Saat Menstruasi
Seksolog, dr. Boyke menganjurkan para pria dan wanita untuk mengonsumsi makanan berikut ini karena dinilai dapat menambah kesuburan dan meningkatkan kualitas sperma dan sel telur.
Makanan ini selain dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pada wanita, juga dapat membuka terjadinya peluang kehamilan karena bagusnya kualitas sel telur yang dihasilkan.
Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube TonightShowNet, Seksolog, dr. Boyke menuturkan beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.
Makanan ini dapat meningkatkan kualitas sel telur pada wanita dan sperma pada pria.
Makanan ini juga cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang merencanakan kehamilan.
Baca juga: Mitos atau Fakta Orang Gemuk Susah Hamil? Seksolog dr. Boyke Berikan Jawaban
Menurut dr. Boyke, dalam merencanakan kehamilan harus ada persiapan, termasuk persiapan makanan sehat.
"Jadi kalau kita persiapan hamil itu kayak proses atletik, lari, jadi harus persiapan di awalnya kamu berdua (pasutri) tuh pertama makanannya mesti bagus yang banyak mengandung antioksidan," ungkap dr. Boyke.
Adapun makanan yang bagus untuk meningkatkan kesuburan wanita adalah kecambah atau taoge hingga kacang hijau.
Selain itu, penting juga bagi wanita untuk rutin mengonsumsi beragam makanan yang mengandung vitamin E.
Selain sehat, makanan ini juga dapat meningkatkan kesuburan dan membuka peluang kehamilan dengan cepat.
"Vitamin E banyak pada kecambah taoge, kemudian kacang hijau, kalau di makan itu akan membantu lebih subur kepada si wanita selain sifat dari pada antioksidannya," kata dr. Boyke.
Baca juga: dr. Boyke Imbau untuk Hindari Konsumsi Minuman Berikut Karena Dapat Mengganggu Kesuburan pada Wanita
Baca juga: Ingin Istri Cepat Hamil? dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Meningkatkan Kualitas Sperma
Sementara untuk pria, kesuburan merupakan hal yang penting juga.
Suami dan istri jika dalam keadaan subur dapat dengan mudah membuka peluang terjadinya hamil.
Adapun makanan yang bagus dikonsumsi pria untuk meningkatkan kesuburan dan meningkatkan kualitas sperma adalah kerang.
Kerang sangat bagus dikonsumsi oleh pria, khasiat zink dalam kerang dipercaya dapat memperbaiki dan meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan.
"Kalau untuk suami memperbaiki spermanya, banyak makan kerang karena mengandung zink," terang dr Boyke.
Konsumsi kerang untuk memperbaiki kualitas sperma juga telah terbukti dalam sebuah penelitian.
"Ada penelitiannya bahwa orang yang makan kerang, spermanya bisa naik sampai 35 persen," lanjutnya.
Baca juga: Banyak yang Salah, Begini Cara Sehat Konsumsi Santan, dr. Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Serambinews.com/Firdha Ustin)(Tribunhealth.com)
