lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Pernahkah sobat sehat mengalami bibir kering hingga mengelupas?
Kondisi ini tentu membuat kita tidak nyaman, apalagi saat berbicara dengan lawan berbicara.
Terkadang bibir yang kering menimbulkan rasa perih, terutama saat mengonsumsi makanan.
Bibir kering dan mengelupas bisa disebabkan oleh beragam faktor, mulai dari paparan udara yang panas atau dingin hingga mengalami dehidrasi.
Baca juga: Wajah Tampak Beler Usai Nonton Konser, Inara Rusli Buka Suara Kelelahan Asyik Nonton Konser
Penyebab bibir kering
Dikutip dari laman Cleveland Clinic, terdapat beberapa penyebab bibir kering, antara lain:
- Kebiasaan menjilati bibir
- Mengalami iritasi
- Mengalami dehidrasi
- Kekurangan vitamin
Seperti vitamin B dan zat besi
- Mendapat paparan udara dingin
- Berada pada cuaca yang panas atau kering
- Mengalami reaksi terhadap obat atau riwayat gangguan kesehatan
Baca juga: Sering Bau Mulut saat Bangun Tidur? Berikut Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kendati demikian, sobat sehat tidak perlu khawatir karena ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi bibir kering dan mengelupas.
Cara mengatasi bibir kering
Dilansir dari laman Kompas.com ada beberapa cara yang dapat dicoba oleh sobat sehat, antara lain:
1. Melakukan eksfoliasi dengan gula
Melakukan eksfoliasi pada bibir yang kering dan mengelupas bisa membantu menghilangkan sel kulit mati dan akan membuat pelembap bisa bekerja dengan lebih baik setelahnya.
Sobat sehat bisa membuat eksfoliasi alami dengan menggunakan gula atau sea salt yang dicampurkan dengan madu.
Gunakan cotton bud untuk mengoleskan eksfoliasi alami tersebut pada bibir dengan gerakan memutar.
Aplikasikan dengan lembut dan bersihkan dengan menggunakan kain yang dibasahi setelahnya.
Baca juga: HORE! Tak Hanya Gaji PNS Saja yang Naik, Gaji PPPK Juga Naik dengan Nominal Lebih Besar
2. Mengoleskan lidah buaya
Lidah buaya tidak hanya efektif untuk mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari, tetapi juga berguna untuk menyembuhkan bibir yang kering dan mengelupas.
Lidah buaya memiliki kandungan anti inflamasi dan efek menenangkan yang sangat cocok untuk diaplikasikan pada bibir yang terasa kering dan pecah-pecah.
Sobat sehat bisa mengaplikasikan produk gel dari lidah buaya atau mengambil gel lidah buaya langsung dari pohonnya.
Aplikasikan gel pada bibir yang kering dengan menggunakan jari dan bisa diulangi setiap beberapa kali jika dirasa perlu.
Namun, sobat sehat disarankan untuk tidak mengaplikasikannya lebih dari tiga kali sehari karena lidah buaya memiliki enzim yang berguna untuk eksfoliasi.
Jika digunakan terlalu sering, kulit bibir akan semakin tipis dan malah akan rentan mengalami luka.
Baca juga: Dihujat Nikah dengan Bocah 16 Tahun, Wanita 41 Tahun di Kalbar Buka Suara, Ngaku Masih Seperti ABG
3. Mengoleskan minyak kelapa
Minyak kelapa bisa membuat kulit bibir lebih lembap dan melindunginya dari faktor lingkungan, seperti angin, panas, dan udara dingin.
Selain itu, minyak kelapa juga memiliki kandungan anti inflamasi dan anti bakteri sehingga bisa menyembuhkan bibir yang kering dengan lebih efektif.
Caranya adalah dengan mengaplikasikan minyak kelapa pada bibir kering dan pecah-pecah menggunakan jari yang bersih.
Pengaplikasian bisa diulangi setiap beberapa kali setiap hari jika diperlukan.
4. Mengoleskan madu
Madu memiliki kandungan anti mikroba, anti inflamasi, dan bisa menyembuhkan luka.
Selain bisa menyembuhkan bibir yang kering dan menghilangkan sel kulit mati, madu juga bisa membantu bibir untuk menjadi lebih lembap serta menghindarkan dari infeksi.
Oleskan madu pada bibir dengan menggunakan jari setiap beberapa kali sehari.
Namun, sobat sehat yang memiliki alergi terhadap serbuk sari disarankan untuk menghindari cara ini.
Baca juga: Tenaga Honorer Sudah Masuk Database BKN Menpan-RB, DPR Ingin Tenaga Honorer Diangkat Jadi PPPK
5. Minum air putih
Dehidrasi bisa membuat bibir kering dan mengelupas.
Cukupi kebutuhan cairan harian agar sel-sel tubuh tetap terhidrasi dan terhindar dari kulit kering, termasuk pada area bibir.
Beberapa cara mengatasi bibir kering dan mengelupas tersebut bisa dicoba agar kelembapan bibir tetap terjaga dan terhindar dari iritasi.
Namun jika bibir tetap kering dan mengelupas atau bertambah parah, sobat sehat disarankan untuk mencari bantuan medis karena bisa jadi merupakan gejala dari penyakit tertentu.
Baca juga: 13 Kali Anak Gagal Ujian SIM, Ibu di Gresik Ngamuk ke Kapolri,Marita Tak Mau Anak Jadi Pemain Sirkus
6. Menggunakan lip balm dengan kandungan bahan yang aman
Beberapa lip balm memiliki kandungan bahan yang justru akan membuat bibir lebih kering dan mengelupas.
Hindari penggunaan lip balm dengan kandungan yang keras, seperti mentol, kamper, dan fenol.
Selain itu, hindari juga lip balm yang memiliki kandungan pewangi serta aroma tertentu karena bisa membuat bibir lebih kering.
Pilih jenis lip balm yang memiliki kandungan bahan yang aman dan melembapkan, seperti petroleum, lanolin, beeswax, dan ceramide.
Baca juga: FULL BAHAGIA Gaji PNS dan PPPK Akan Naik hingga Rp 6 Juta di Agustus 2023, Inilah Perbandingannya
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.
