lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Penyakit jantung merupakan salah satu kondisi serius yang menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia.
Penyakit ini terjadi ketika pembuluh darah jantung mengalami penyumbatan, sehingga aliran darah ke otot jantung terganggu dan menyebabkan kerusakan jaringan.
Jika tidak ditangani dengan benar, penyakit jantung dapat menimbulkan komplikasi berat hingga berakibat fatal.
Secara medis, penanganan penyakit jantung hanya dapat dilakukan oleh dokter melalui pemberian obat-obatan tertentu, perubahan gaya hidup, atau tindakan medis seperti pemasangan ring dan operasi bypass.
Namun, beberapa alami'>bahan alami juga diketahui memiliki potensi membantu menjaga kesehatan jantung bila dikonsumsi dengan bijak dan sesuai anjuran dokter.
Berikut beberapa alami'>bahan alami yang diyakini bermanfaat bagi kesehatan jantung:
1. Ginkgo Biloba
Baca juga: Fakta Buah Raspberry untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi dan Antioksidan
Tanaman herbal ini dikenal mengandung flavonoid dan terpenoid yang bersifat antioksidan serta antiradang.
Senyawa tersebut dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kendati demikian, konsumsi ginkgo biloba sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter karena dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.
2. Bawang Putih
Bumbu dapur ini sudah lama dikenal memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Kandungan allicin di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan dan antiradang yang dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Teh Hijau
Baca juga: 7 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tanpa Efek Samping, Coba Sekarang
Teh hijau kaya akan katekin, sejenis antioksidan kuat yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Minuman ini juga membantu mencegah pembentukan plak pada dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah ke jantung tetap lancar.
4. Daun Kelor
Daun kelor mengandung flavonoid, asam fenolik, dan alkaloid yang berfungsi menangkal radikal bebas dan mengurangi peradangan.
Kombinasi senyawa ini membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan pembuluh darah, sehingga baik untuk mencegah penyakit jantung koroner.
5. Kunyit
Kandungan kurkumin pada kunyit memiliki efek antioksidan dan antiradang yang dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Selain itu, kunyit juga membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menurunkan risiko penumpukan plak di arteri.
6. Kayu Manis
Baca juga: Fakta Nasi Dingin untuk Diabetes, Ternyata Lebih Aman Menurunkan Gula Darah
Kayu manis memiliki senyawa aktif yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sekaligus membantu menstabilkan kadar gula darah.
Efek ini menjadikan kayu manis sebagai alami'>bahan alami yang mendukung kesehatan jantung secara menyeluruh.
7. Ginseng
Tanaman herbal asal Asia ini dikenal mampu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus melancarkan sirkulasi darah.
Ginseng juga dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kadar kolesterol, sehingga mencegah pembentukan plak lemak yang menyumbat pembuluh darah.
Meskipun bahan-bahan alami tersebut memiliki potensi manfaat, penggunaannya tetap perlu disertai pola makan sehat, olahraga rutin, dan konsultasi medis yang tepat agar kesehatan jantung tetap terjaga dengan aman.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini
Teh Hijau berkualitas tinggi dikemas dalam kemasan kantong-kantong teh yang praktis untuk dibawa kemana-mana.
Manfaat Teh Hijau :
1. Dapat membantu menurunkan berat badan
2. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol
3. Sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular
4. Mengandung polifenol yang baik untuk kesehatan kulit karena dapat membantu mengembalikan sel kulit mati dan mempunyai aktivitas antimikrobia yang dapat melawan jerawat, serta baik untuk kesehatan gigi dan mulut
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini
