lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Penyakit kencing manis atau diabetes melitus menjadi salah satu penyakit kronis yang paling umum di Indonesia.
Penyakit yang akrab disebut diabetes ini ditandai dengan tingginya kadar gula darah pada tubuh.
Diabetes tidak hanya menyerang mereka yang berusia dewasa saja, melainkan juga para anak-anak hingga remaja usia muda.
Tak main-main, diabetes di usia muda bisa menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan yang serius, diantaranya penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, kebutaan hingga amputasi.
Tribunhealth akan membahas beberapa fakta tentang diabetes di usia muda mulai dari gejala hingga penyebabnya.
Baca juga: Dok, Biasanya Stretch Mark Muncul di Trimester Berapa?
1. Gejala
Ada beberapa gejala yang bisa menjadi tanda jika kamu menderita diabetes di usia muda, baik diabetes tipe 1 maupun diabetes tipe 2.
Berikut beberapa tanda yang harus kamu waspadai:
- Kerap merasa haus
- Cepat merasa lapar
- Kerap buang air kecil di malam hari
- Kesemutan di tangan dan kaki
- Pandangan kabur
- Penurunan berat badan tanpa sebab
- Luka yang sulit sembuh
- Mudah mengalami infeksi seperti sariawan
2. Penyebab
Ada beberapa penyebab diabetes bisa dialami oleh anak-anak hingga generasi muda, berikut diantaranya:
- Pola makan yang buruk atau tak seimbang
- Kurang aktivitas fisik atau mager
- Berat badan berlebih
- Malnutrisi atau masalah gizi sejak lahir
- Faktor genetik
- Gaya hidup tak sehat
Baca juga: 5 Fakta Konsumsi Krokot Bagus untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan, Kelola Diabetes, dan Cegah Kanker
3. Pemeriksaan diabetes
Ada sejumlah pemeriksaan yang bisa kamu lakukan untuk memastikan apakah kamu menderita diabetes, diantaranya:
- tes gula darah sewaktu
- tes gula darah puasa
- tes toleransi glukosa
- tes HbA1c
4. Penanganan
Dengan menyadari gejala atau ciri-ciri penyakit diabetes, kamu bisa lebih aware terhadap dirimu sendiri.
Ada baiknya melakukan screening atau berkonsultasi ke dokter jika telah merasakan gejala diatas.
Jika sudah didiagnosis mengalami diabates, segera lakukan penanganan yang sesuai untuk mencegah komplikasi serius, diantaranya:
- Menjalani pola hidup sehat
- Mengonsumsi obat yang diresepkan secara rutin
- Terapi insulin
- Rutin kontrol kadar gula darah
Baca juga: 5 Tips Hilangkan Bekas Gigitan Nyamuk pada Bayi, Gunakan Bahan Alami Berikut
5. Penderita diabetes meningkat
Pada tahun 2019 diperkirakan ada sekitar 463.000 anak dan remaja di bawah usia 20 tahun di Amerika Serikat yang menderita diabetes.
Sementara itu, menurut data International Diabetes Federation (IDF) 2021, 1 dari 5 penderita diabetes berusia di bawah 40 tahun.
Data dari Kemenkes RI (2023), ada sebanyak 3,6 juta orang Indonesia usia 15-34 tahun yang menderita diabetes.
6. Tips cegah diabetes
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit diabetes, diantaranya:
- Jaga berat badan anak agar tetap ideal
- Pilih makanan yang sehat
- Terapkan pola makan dan gaya hidup sehat
- Beri pemahaman kepada anak tentang diabetes
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Fakta Manfaat Ghee untuk Diet, Lemak Baik yang Bantu Kontrol Berat Badan
