lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Daun salah merupakan salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu keluhan yang bagus diatasi dengan daun salam adalah diabetes.
Daun ini dinilai dapat menghambat peningkatkan gula darah dalam tubuh, terutama bagi penderita diabetes.
Manfaat ini diperoleh dari daun dan minyaknya, karena mengandung berbagai senyawa aktif seperti niasin, serat, tanin, dan vitamin C.
Baca juga: Fakta Alpukat Ramah untuk Penderita Diabetes, Rendah Gula dan Bagus untuk Mengontrol Gula Darah
Alasan Air Rebusan Daun Salam Bagus untuk Penderita Diabetes
Merebus atau menyeduh daun salam dapat memberikan sejumlah manfaat baik untuk penderita diabetes, seperti berikut.
1. Mengontrol kadar gula darah
Mengonsumsi air rebusan daun salam dinilai dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.
Konsumsi air rebusan daun salam dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga mampu menurunkan berat badan dan membuat gula darah tetap stabil.
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi ekstrak daun salam secara rutin dapat membantu menurunkan serta mengelola kadar gula darah pada penderita diabetes.
Manfaat ini didapatkan dari kandungan polifenol pada daun salam.
Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 6 Fakta Intermittent Fasting Bagus untuk Kesehatan, Termasuk Turunkan Risiko Diabetes 2
2. Bagus untuk pencernaan
Mengonsumsi air rebusan daun salam juga bagus untuk pencernaan.
Minuman herbal ini dapat mencegah kerusakan lambung dan melancarkan buang air kecil.
Daun salam membantu melepaskan racun dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan ginjal.
Tak hanya itu, senyawa organik yang ada pada daun salam sangat efektif untuk mengatasi sakit perut dan meredakan sindrom iritasi usus besar.
3. Mengatasi masalah pernapasan
Ekstrak daun salam dapat dimanfaat untuk mengatasi masalah pernapasan dalam tubuh.
Menurut sebuah penelitian, aktivitas antibakteri pada ekstrak daun salam dapat bekerja dengan baik terhadap beberapa organisme.
Termasuk di antaranya adalah bakteri Staphylococcus aureus yang resisten terhadap antibiotik methicillin.
Baca juga: 4 Kebiasaan Buruk Saat Sarapan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Melonjak
4. Menurunkan risiko kanker
Sebuah studi yang dilakukan pada lini sel kanker manusia menghasilkan bahwa ekstrak daun salam memiliki sifat antikanker.
Sifat antikanker ini didapatkan dari senyawa utama pada daun salam, yaitu berupa cineole.
Senyawa cineole diketahui dapat menekan pertumbuhan sel kanker leukimia atau kanker darah.
Tak hanya itu, sebuah penelitian lain menemukan bahwa ekstrak daun salam juga dapat menginduksi kematian sel pada lini sel kanker payudara.
Baca juga: 5 Tips Konsumsi Air Kelapa Bagi Penderita Diabetes, Bantu Menurunkan Gula Darah Tinggi
5. Melawan inflamasi
Menurut sebuah penelitian di Australia menemukan, daun salam dapat menghambat aktivitas enzim COX-21.
Enzim ini merupakan salah satu zat yang dapat memicu peradangan.
Daun dalam mengandung seskuiterpen lakton yang dapat melawan peradangan dengan menghambat produksi oksida nitrat.
Penelitian menunjukkan, oksidasi nitrat dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan peradangan.
Demikian beberapa alasan mengapa air rebusan daun salam bagus untuk dikonsumsi, baik bagi penderita diabetes atau bukan penderita diabetes.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 8 Kacang-kacangan yang Menunjang Kesehatan Tubuh, Kaya Antioksidan hingga Turunkan Kolesterol Jahat
Berikut ini Anlene Gold, susu tinggi kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang, klik di sini untuk mendapatkannya.
Anlene Gold 5X Original hadir dengan serat pangan untuk menjaga kadar kolesterol dan juga kalium untuk menjaga tekanan darah.
Susu berprotein tinggi untuk orang dewasa ini juga hadir tanpa tambahan gula untuk menjaga kadar gula darah.
Seiring bertambahnya usia, kesehatan tulang, sendi, dan otot kita menurun dan memengaruhi kekuatan dan fleksibilitas kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Berikut ini Anlene Gold, susu tinggi kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang, klik di sini untuk mendapatkannya.
