lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Bau badan merupakan masalah umum yang bisa dialami siapa saja, terutama saat cuaca panas atau ketika tubuh banyak berkeringat.
Kondisi ini sering membuat penderitanya kurang percaya diri.
Keringat sendiri sebenarnya tidak berbau. Namun, kelenjar keringat mengeluarkan campuran air, garam, serta senyawa organik yang menciptakan lingkungan lembap.
Lingkungan inilah yang menjadi tempat ideal bagi bakteri untuk berkembang biak dan menghasilkan bau khas.
Selama masa pubertas, aktivitas hormon dan kelenjar keringat juga meningkat, sehingga bau badan lebih mudah muncul.
Selain faktor keringat dan bakteri, penyebab bau badan juga bisa dipengaruhi oleh genetika, pola makan, hingga kadar hormon.
Kendati demikian, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan di rumah untuk mencegah dan mengurangi bau badan.
Baca juga: Mengenal 7 Tanda Diabetes yang Kerap Muncul di Malam Hari dan Cara Mengatasinya
Cara Sederhana Mengatasi Bau Badan
Dilansir dari Health Shots, berikut beberapa solusi alami untuk mengatasi bau badan:
1. Lulur Soda Kue
Soda kue dapat membantu mengangkat sel kulit mati sekaligus menyerap keringat berlebih. Efek abrasifnya juga membantu menetralkan bau pada kulit.
2. Cuka Sari Apel
Dengan sifat asamnya, cuka sari apel mampu menyeimbangkan pH kulit dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau. Bisa digunakan sebagai deodoran alami.
3. Kantong Teh Hijau
Teh hijau kaya polifenol dengan sifat antibakteri. Membilas kulit dengan air rebusan kantong teh hijau bisa membantu mengurangi bau tidak sedap.
Baca juga: 8 Khasiat Matcha, Minuman Sehat Kaya Antioksidan dan Kata Nutrisi
4. Witch Hazel
Astrigen alami dari witch hazel ini dapat menenangkan kulit, mengurangi peradangan, serta mengontrol produksi minyak. Dengan begitu, risiko bau badan bisa ditekan.
5. Minyak Kelapa dan Minyak Esensial
Kombinasi antara minyak kelapa dan minyak esensial dapat dijadikan deodoran alami. Minyak kelapa bersifat antimikroba, sementara minyak esensial memberi aroma segar sekaligus tambahan manfaat antibakteri.
6. Ampas Kopi
Baca juga: Daftar 5 Makanan Berwarna Kuning yang Efektif Menurunkan Kolesterol Jahat
Ampas kopi sebagai scrub alami, ampas kopi efektif mengangkat sel kulit mati dan mengurangi penumpukan bakteri di kulit.
7. Masker Tomat
Tomat mengandung likopen yang bersifat antibakteri. Meski penelitian lebih lanjut masih terbatas, pasta tomat dipercaya dapat menetralkan bau badan.
8. Daun Nimba
Daun nimba sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Daun nimba memiliki khasiat antibakteri dan antijamur yang membantu mencegah bau badan.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Wellness Vitamin D3 1000 IU di sini
Wellness Vitamin D3 1000 IU
Manfaat :
- Meningkatkan imunitas, sebagai anti inflamsi dan antimikroba (bakteri, virus dan jamur)
- Menjaga kesehatan jantung, mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.
- Berperan juga dalam mengatur detak jantung
- Menjaga kesehatan paru-paru, otak dan saraf
- Mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan dinding arteri
- Mengurangi resistensi insulin
- Membantu mencegah pikun, kanker, masalah kulit seperti psoriasis
- Membantu mengatasi nyeri tulang (osteomalacia) dan mempertahankan struktur tulang yang baik.
- Menguatkan tulang dan otot
- Mendukung fertilitas atau kesuburan
- Kekurangnnya dapat mengakibatkan diabetes, kanker, multiple sclerosis, rheumatoid arthritis, memicu depresi, cidera otot, gangguan hati, resiko serangan jantung dan kerusakan paru-paru pada infeksi COVID-19
Cara Konsumsi :
1 softgel/hari
Selling Point :
Bentuk softgel lebih cepat diserap dibandingkan bentuk tablet
