lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memasuki usia 6 bulan, bayi membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung tumbuh kembangnya agar optimal.
Pemberian menu MPASI yang beraneka ragam dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil.
Salah satu menu MPASI yang bagus untuk mendukung tumbuh kembang si kecil adalah kacang merah.
Baca juga: 6 Manfaat Memasukkan Keju ke dalam Menu MPASI Bayi, Bagus untuk Tulang, Gigi, dan Mata
Kacang merah adalah sumber makanan bergizi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan si kecil.
Kacang merah mengandung berbagai nutrisi seperti serat, folat, protein nabati, asam amino esensial, kolin, fosfor, magan, zinc, magnesium, vitamin B, dan vitamin K.
Berbagai nutrisi ini sangat bagus untuk mendukung kesehatan si kecil.
Manfaat Menjadikan Kacang Merah Sebagai Menu MPASI Si Kecil
Berikut ini beberapa manfaat yang akan didapatkan si kecil saat diberikan kacang merah sebagai menu MPASI.
1. Menunjang tumbuh kembang yang lebih optimal
Kacang merah mengandung berbagai nutrisi yang bagus untuk si kecil.
Kandungan protein nabati yang ditemukan di kacang merah bermanfaat untuk pembentukan jaringan dan organ tubuh si kecil.
Tentunya hal ini sangat baik untuk mendukung tumbuh kembang yang optimal.
Selain itu, protein pada kacang merah juga dapat memperbaiki sel yang rusak serta memperkuat daya tahan tubuh si kecil.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 5 Manfaat Memasukkan Minyak Zaitun ke dalam Menu MPASI Bayi, Termasuk Cegah Obesitas
2. Memperkuat tulang dan gigi
Mengonsumsi kacang merah sebagai menu MPASI bagus untuk mendukung kesehatan tulang dan gigi.
Ini karena kandungan fosfor, magnesium, dan kalsium, yang ditemukan dalam kacang merah.
Memberikan 25 gram kacang merah sama dengan memenuhi sekitar 10 persen kebutuhan kalsium, 40 persen kebutuhan fosfor, dan 50 persen kebutuhan magnesium harian pada bayi.
3. Bagus untuk kesehatan pencernaan
Kacang merah mengandung serat yang bagus untuk mendukung pencernaan si kecil.
Serat dapat merangsang saluran pencernaan bayi agar tetap aktif.
Tak hanya itu, kandungan karbohidrat pada kacang merah berperan sebagai prebiotik, yang dapat mendukung pertumbuhan dan fungsi bakteri baik dalam usus.
Ini membuat sistem pencernaan si kecil bekerja lebih optimal.
Baca juga: 5 Sumber Protein Hewani Terbaik untuk MPASI, Optimalkan Tumbuh Kembang Bayi
4. Bagus untuk kesehatan dan perkembangan otak
Membiasakan si kecil mengonsumsi kacang merah dapat mendukung perkembangan otaknya dengan baik.
Ini berkat kandungan protein, mineral, vitamin, antioksidan, dan kolin yang ada di dalam kacang merah.
Kandungan protein dan kolin adalah nutrisi penting yang berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan otak bayi.
Selain itu, kacang merah juga bagus untuk mendukung kesehatan mata bayi.
Baca juga: 5 Cara Mudah Menghangatkan MPASI Agar Kualitasnya Tetap Terjaga dan Tidak Merusak Gizinya
5. Mencegah anemia
Kacang merah mengandung zat besi dan folat, di mana kedua nutrisi ini penting untuk memproduksi sel darah merah dalam jumlah cukup.
Selain itu, kedua kandungan tersebut juga berperan penting untuk menunjang tumbuh kembang bayi.
Jika keduanya terpenuhi dengan baik, tubuh si kecil tidak akan mengalami anemia.
Anemia pada bayi dapat terjadi ketika asupan zat besi dan folat tidak terpenuhi dengan baik.
Demikian beberapa manfaat kacang merah untuk si kecil.
Sebelum memberikan kacang merah pada si kecil, pastikan mereka tidak memiliki alergi terhadap kacang jenis ini.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 4 Manfaat Abon untuk Menu MPASI, Kaya Nutrisi hingga Tingkatkan Perkembangan Otak Si Kecil
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
Morinaga BMT adalah susu formula bernutrisi untuk bayi usia 0-6 bulan kini dengan inovasi baru, GeniuPro.
GeniuPro mendukung daya ingat, daya pikir, daya tangkap, daya tahan tubuh, dan tumbuh kembang si kecil dengan sinergi nutrisi untuk mendukung kecerdasan.
Morinaga Research Centre Japan senantiasa berinovasi dengan meneliti berbagai manfaat nutrisi penting untuk pertumbuhan anak selama lebih dari 100 tahun.
Didukung teknologi yang canggih dan berpengalaman di bidang nutrisi, Morinaga Research Centre Japan sangat mengutamakan keamanan dan mutu produk bagi generasi platinum.
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
