lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Pentingnya mengenal tanda-tanda kolesterol tinggi sebelum terlambat.
Kadar kolesterol tinggi diam-diam membahayakan kesehatan.
Kadar kolesterol jahat (LDL) yang terlalu tinggi bisa menyumbat arteri yang berisiko terkena penyakit jantung dan stroke.
Selain merusak jantung, kadar kolesterol tinggi juga memberi tekanan pada otak dan bagian tubuh lain.
Kolesterol tinggi sering tidak menunjukkan gejala yang jelas, tapi jika dibiarkan bisa menimbulkan masalah serius.
Baca juga: 4 Penyebab Rambut Rontok Setelah Keguguran, Ini Faktor Utamanya
Berikut ini adalah tanda-tanda peringatan yang perlu diwaspadai:
1. Nyeri Dada atau Angina
Kolesterol tinggi dapat menyumbat arteri, sehingga aliran darah ke jantung berkurang.
Hal ini bisa menyebabkan rasa nyeri atau sesak di dada, terutama saat beraktivitas.
Kondisi tersebut bisa menjadi tanda awal penyakit jantung koroner.
2. Kelelahan atau Kelemahan Otot
Jika arteri menyempit, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah. Akibatnya, tubuh menjadi cepat lelah, baik secara fisik maupun mental.
3. Sesak Napas
Jika mudah sesak napas setelah aktivitas ringan, bisa jadi itu disebabkan oleh kurangnya oksigen akibat penumpukan kolesterol di pembuluh darah.
Baca juga: Cara Alami Menurunkan Lonjakan Gula Darah Tinggi di Pagi Hari untuk Penderita Diabetes
4. Bercak Kekuningan di Sekitar Mata
Muncul benjolan atau bercak berwarna kuning di sekitar kelopak mata bisa menjadi tanda penumpukan kolesterol di tubuh.
5. Nyeri atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki
Sirkulasi darah yang terganggu akibat penyumbatan arteri bisa menyebabkan nyeri, kram, atau mati rasa, terutama di kaki saat berjalan.
6. Sering Pusing
Aliran darah ke otak yang terganggu dapat menyebabkan pusing atau sulit menjaga keseimbangan. Kondisi ini bisa menjadi tanda bahaya yang sering diabaikan.
7. Tekanan Darah Tinggi
Penumpukan kolesterol memaksa jantung bekerja lebih keras. Hal ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), yang sering disebut sebagai "silent killer" karena tidak bergejala.
Baca juga: 12 Cara Mudah Mengendalikan Kadar Gula Darah agar Tetap Normal
8. Gangguan Pencernaan
Jika sering mengalami rasa tidak nyaman di perut, terutama setelah makan makanan berlemak, bisa jadi karena aliran darah ke saluran pencernaan terganggu.
9. Disfungsi Ereksi
Kolesterol tinggi bisa mengganggu aliran darah ke organ reproduksi, yang bisa menyebabkan kesulitan ereksi. Hal ini bisa menjadi tanda awal adanya masalah pembuluh darah.
10. Mati Rasa Mendadak
Mati rasa tiba-tiba, terutama di satu sisi tubuh, bisa menjadi tanda stroke.
Kolesterol tinggi yang menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah otak bisa memicu kondisi ini dan sangat berbahaya.
Baca juga: 8 Jenis Olahraga Ini Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Quaker Instant Oatmeal di sini
KEBAIKAN OATMEAL
Quaker World No.1 Oat Brand.
Terbuat dari 100 persen oat butuh Australia.
Oatmeal Tinggi serat, beta glucan dari oat membantu menurunkan kadar kolesterol darah jika disertai dengan diet rendah lemak jenuh dan rendah kolesterol .
Membantu memelihara fungsi saluran pencernaan.
Dapatkan Quaker Instant Oatmeal di sini
