lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Hampir semua ibu hamil merasakan ngidam saat kehamilan berlangsung.
Ngidam adalah istilah untuk menggambarkan kondisi ibu hamil yang menginginkan makanan atau minuman tertentu.
Mulai dari mengonsumsi makanan manis, makanan asin, makanan asin, hingga tidak ingin mengonsumsi makanan sama sekali.
Ngidam ini dapat dipengaruhi karena berbagai faktor, salah satunya faktor psikologis.
Membahas mengenai ngidam pada ibu hamil, terdapat pertanyaan yang diajukan kepada Psikolog.
Baca juga: Apakah Ngidam Selalu Berkaitan dengan Makanan atau Adakah Perilaku Unik yang Diinginkan?
Pertanyaan:
Ibu Indra, orang ngidam itu kan ada yang ingin makan banyak, tapi ada juga ibu hamil yang ngidam tidak ingin makan apa-apa.
Lantas, faktor psikologis apa yang memengaruhi ngidam pada ibu hamil ini?
Mirna, Sleman.
Psikolog Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi menjawab:
Jika dilihat dari faktor psikologisnya, kita bisa lihat dari kondisi perubahan hormon pada ibu hamil.
Ketika terjadi perubahan hormon, ternyata ada perubahan perasaan yang dirasakan ibu hamil.
Hormon stres ibu hamil akan jauh lebih banyak daripada ibu yang tidak hamil.
Asam folat untuk ibu hamil dan mendukung perkembangan janin, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 6 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Ibu Hamil di Trimester Pertama, Bantu Penuhi Nutrisi pada Janin
Faktor sedih bisa lebih meningkat, perasaan marah juga akan lebih meningkat.
Sehingga ketika ibu hamil stres, kalau direspon oleh tubuh akan berpengaruh pada nafsu makan.
Nafsu makan ini bisa berupa nafsu makan yang berlebihan atau nafsu makan yang tidak mau makan.
Ada juga keinginan ibu hamil yang muncul hanyalah ingin minum air putih saja.
Profil Psikolog Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi
Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi merupakan seorang psikolog yang menjadi narasumber Tribun Health.
Indra Kusumawati menempuh pendidikan S1 Psikologi di Universitas Muhammadiyah Surakarta, pada tahun 2015 hingga tahun 2019.
Ia melanjutkan pendidikan ke jenjang lebih tinggi, S2 Psikologi Pendidikan di Universitas Muhammadiyah Surakarta, pada tahun 2019 hingga tahun 2023.
Baca juga: Psikolog Indra Kusumawati Jelaskan Penyebab Ngidam Pada Ibu Hamil
Psikolog Indra Kusumawati memiliki sederet pengalaman kerja seperti berikut.
2017 : Biro Konseling dan Pemeriksaan Psikologi
2018 : Griya PMI Solo
2019 : SMP Muhammadiyah Merauke
2020 : SD Cendrawasih Merauke
2020 : TK Az-Zahra Parakan
2020 : Stikes Ngestiwaluyo Parakan
2020 : SMK Negeri Njumo
Untuk konseling dengan Psikolog Indra Kusumawati, Anda bisa mengunjungi Instagramnya @sukmabeebs.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 9 Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil, Perhatikan Posisi Tidur dan Posisi Kaki
Susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan, klik di sini untuk mendapatkannya.
Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.
Komposisi: Tiap 100 gram susu mengandung Protein 25 gram, fat 3.8 gram, carbohydrate 60 gram, Calcium 925 mg, Fe 12.5 mg, folic acid 875 mcg, vitamin, DHA 25 mg, choline 100 mg.
Energi : 374 kkal, Dosis: Dikonsumsi 2 kali sehari diberikan pada pagi dan sore hari selama kehamilan trimester 1.
Indikasi: Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.
