lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Selama masa kehamilan, tubuh ibu mengalami banyak perubahan fisik yang sering kali memicu rasa tidak nyaman, terutama pada area pinggang, punggung, dan perut.
Salah satu alat yang sering direkomendasikan untuk membantu mengurangi keluhan tersebut adalah penyangga perut (maternity support belt).
Penggunaan penyangga perut ini dapat memberikan berbagai manfaat bila digunakan dengan cara dan waktu yang tepat.
Baca juga: 6 Vitamin Ibu Hamil yang Baiknya Dikonsumsi Saat Trimester Pertama Kehamilan
Penyangga perut ibu hamil ini umumnya terbuat dari bahan yang lembut dan mudah menyerap keringat.
Selain itu, penyangga perut ibu hamil juga bersifat lentur, sehingga bisa disesuaikan dengan ukuran dan bentuk tubuh ibu hamil yang berubah selama menjalani masa kehamilan.
Manfaat Penyangga Perut Ibu Hamil
Berikut ini beberapa manfaat penyangga perut bagi ibu hamil, yang aman digunakan saat kehamilan berlangsung.
1. Menahan guncangan saat beraktivitas
Meskipun sedang hamil, ibu hamil masih harus melakukan aktivitas seperti biasa.
Untuk mengurangi guncangan saat beraktivitas, penggunaan penyangga perut atau korset kehamilan sangat bermanfaat, terutama saat berolahraga atau guncangan saat naik kendaraan.
Berkurangnya tekanan di bagian perut dan punggung ketika beraktivitas dapat meringankan rasa nyeri dan membantu ibu hamil tidur lebih nyanyak.
Asam folat untuk ibu hamil dan mendukung perkembangan janin, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 5 Fakta Kelengkeng Bagus Dikonsumsi Ibu Hamil, Cegah Bayi Lahir Cacat hingga Anemia
2. Mempertahankan postur tubuh ibu hamil
Penggunaan penyangga perut dapat membantu mempertahankan postur tubuh ibu hamil.
Memasuki masa kehamilan, postur tubuh ibu hamil kerap mengalami perubahan, terutama saat usia kehamilan bertambah.
Penyangga perut dapat membantu ibu mempertahankan postur yang lebih baik dengan menjaga tulang belakang tetap pada posisi yang lebih stabil, sehingga mencegah ketegangan otot berlebihan.
3. Mengurangi rasa nyeri
Sakit punggung dan nyeri sendi banyak dikeluhkan oleh ibu hamil, terutama setelah memasuki trimester kedua kehamilan.
Munculnya keluhan ini bisa disebabkan karena beberapa hal, seperti kenaikan berat badan, perut semakin membesar, perubahan hormon, stres, dan kelelahan.
Penggunaan penyangga perut bisa membantu menopang beban tubuh ibu hamil, sehingga rasa nyeri yang ibu hamil rasakan dapat berkurang.
4. Bantu menopang otot perut
Saat kehamilan, otot perut secara alami meregang.
Penyangga perut memberikan sedikit dukungan pada otot-otot tersebut, sehingga dapat membantu mencegah tekanan berlebihan, terutama pada ibu yang memiliki diastasis recti atau berisiko mengalaminya.
Baca juga: 6 Manfaat DHA untuk Ibu Hamil, Cegah Kelahiran Prematur hingga Preeklampsia
5. Membantu proses pemulihan setelah melahirkan
Penyangga perut tidak hanya digunakan selama masa kehamilan saja, tapi juga bisa digunakan pasca melahirkan.
Penggunaan penyangga perut pasca bersalin dapat mendukung proses pemulihan dan mengurangi nyeri setelah persalinan.
Ibu hamil bisa mengggunakan penyangga perut hingga 3-4 minggu setelah melahirkan.
Itulah beberapa manfaat penggunaan penyangga perut selama masa kehamilan berlangsung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Fakta Kismis untuk Ibu Hamil, Camilan Manis untuk Cegah Sembelit hingga Anemia
Susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan, klik di sini untuk mendapatkannya.
Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.
Komposisi: Tiap 100 gram susu mengandung Protein 25 gram, fat 3.8 gram, carbohydrate 60 gram, Calcium 925 mg, Fe 12.5 mg, folic acid 875 mcg, vitamin, DHA 25 mg, choline 100 mg.
Energi : 374 kkal, Dosis: Dikonsumsi 2 kali sehari diberikan pada pagi dan sore hari selama kehamilan trimester 1.
Indikasi: Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.
