lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memberikan makanan pada bayi membutuhkan perhatian khusus.
Bayi di bawah 1 tahun cenderung memiliki sistem pencernaan, kekebalan tubuh, dan kemampuan mengunyang yang belum berkembang sempurna.
Karena hal tersebut, orang tua perlu berhati-hati dalam memberikan makanan pada si kecil, karena memang tidak semua jenis makanan boleh diberikan pada bayi di bawah 1 tahun.
Beberapa daftar makanan ini sebaiknya tidak diberikan pada bayi di bawah usia 1 tahun karena bise menyebabkan alergi, keracunan, tersedak, atau bahkan gangguan kesehatan lainnya.
Baca juga: 5 Fakta Membiarkan Bayi Menangis Sesaat Bagus untuk Tumbuh Kembangnya
Daftar Makanan yang Tidak Boleh Diberikan pada Bayi di Bawah Usia 1 Tahun
Berikut daftar lengkap makanan yang tidak aman untuk bayi di bawah usia satu tahun.
1. Telur mentah atau setengah matang
Telur boleh diberikan pada bayi yang sudah mulai makan MPASI atau yang sudah memasuki usia 6 bulan.
Akan tetapi, pastikan telur yang diberikan adalah telur yang dimasak dengan sempurna atau matang.
Memberikan telur mentah atau setengah matang pada bayi tidak dianjurkan karena bisa berisiko mengandung bakteri Salmonella yang bisa menyebabkan infeksi pada bayi.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 8 Cara Mudah Bersihkan Dot Bayi Agar Tetap Higienis Saat Digunakan
2. Madu
Meski madu alami dapat menyehatkan untuk orang dewasa, tapi madu tidak boleh diberikan pada bayi di bawah 1 tahun.
Ini karena madu mengandung bakteri Clostridium botulinum.
Bakteri ini dapat menyebabkan botulisme bayi, kondisi serius yang memengaruhi saraf dan otot.
3. Jus buah
Pemberian jus buah pada bayi di bawah 1 tahun sangat tidak dianjurkan.
Jus buah biasanya mengandung gula yang cukup tinggi, khususnya jus buah kemasan.
Apabila jus buah ini dikonsumsi berlebihan, bayi bisa berisiko mengalami kelebihan berat badan, kerusakan gigi, hingga diare.
Buah yang diolah menjadi jus juga cenderung kehilangan sebagian besar kandungan seratnya, sehingga kurang sehat dibandingkan buah utuh.
Alih-alih memberikan jus buah, berikan buah yang dipotong kecil-kecil atau dihaluskan tanpa ada tambahan gula.
Baca juga: 5 Tips Mudah Bantu Mengatasi Bayi yang Tidak Mau Minum ASI
4. Makanan tinggi garam
Menambahkan sedikit garam pada MPASI si kecil memang diperbolehkan.
Namun, jangan sampai berlebihan dalam memberikan garam pada makanan si kecil, karena konsumsi garam berlebihan bisa meningkatkan risiko kerusakan ginjal pada bayi.
Tak hanya itu, bayi dianjurkan menghindari makanan tinggi garam seperti pizza, daging, ikan asap, makanan ringan, serta olahan daging.
5. Makanan tinggi lemak jenuh
Selain makanan tinggi garam, bayi di bawah 1 tahun juga tidak dianjurkan mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh.
Makanan tinggi lemak jenuh seperti keripik kentang, gorengan, jangan diberikan pada si kecil.
Jika ibu ingin memberikan makanan kemasan pada si kecil, pastikan untuk membaca label kemasan sebelum membeli dan memberikan pada si kecil.
Baca juga: 6 Tanda Bayi Stres yang Harus Dipahami para Ibu, Termasuk Susah Tidur dan Mudah Rewel
6. Makanan laut tinggi merekuri
Makanan laut punya banyak manfaat untuk bayi yang sedang tumbuh kembang.
Akan tetapi, ibu sebaiknya menghindari makanan laut tinggi merkuri, seperti ikan marlin, ikan kerapu, ikan todak, ikan tenggiri, dan ikan hiu.
Paparan merkuri pada bayi bisa merusak perkembangan sistem sarafnya.
Selain itu, memberikan makanan laut juga bisa memicu terjadinya alergi pada si kecil, karena itu sebaiknya ibu memperhatikan reaksi alergi tubuh si kecil saat memberikan makanan laut.
Baca juga: 6 Manfaat DHA untuk Ibu Hamil, Cegah Kelahiran Prematur hingga Preeklampsia
7. Makanan dan minuman tinggi gula
Makanan berikutnya yang baiknya tidak diberikan pada si kecil adalah makanan dan minuman tinggi gula.
Asupan gula terlalu berlebihan dapat meningkatkan risiko rusaknya gigi pada bayi yang barus saja tumbuh.
Tak hanya itu, memberikan makanan dan minuman tinggi gula juga bisa menyebabkan si kecil mengalami penurunan nafsu makan hingga sugar rush.
Orang tua boleh memberikan makanan manis yang sehat pada si kecil seperti buah-buahan dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Fakta Minyak Telon Bagus untuk Bayi, Selain Menghangatkan juga Menenangkan
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Vitamin Curcuma Plus Emulsion adalah Vitamin Anak No. 1 pilihan Ibu (Top Brand for Kids) untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung tumbuh kembang anak.
Formula yang lengkap dengan Temulawak Organik untuk daya tahan tubuh, Minyak Ikan Kod untuk Perkembangan Otak dan Kemampuan Belajar, Kalsium dan Vitamin D untuk pertumbuhan tulang optimal dan kesehatan gigi.
Berikan Sejak usia Si kecil 1 tahun setiap pagi.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
