lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ngidam adalah munculnya keinginan untuk makan atau melakukan sesuatu selama masa kehamilan.
Biasanya ibu hamil mulai ingin mengonsumsi makanan dan minuman tidak biasa sejak awal trimester pertama.
Ngidam tidak selalu berkaitan dengan makanan, ada beberapa ibu hamil yang ngidam dengan menginginkan hal-hal yang unik.
Membahas mengenai ngidam, terdapat pertanyaan yang diajukan pada Psikolog mengenai fenomena ini.
Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Perilaku Ngidam pada Ibu Hamil? Psikolog Indra Beri Penjelasan
Pertanyaan:
Ibu Indra, apakah ngidam ini selalu berkaitan dengan makanan atau bisa juga ada perilaku tertentu yang diinginkan?
Harni, Sukoharjo.
Psikolog Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi menjawab:
Ngidam itu unik banget ya, karena memang fenomena ngidam itu bentuknya tidak hanya makanan saja.
Sebenarnya kalau perilakunya adalah keinginan untuk makan, itu bisa kita kaitkan dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selama hamil tersebut.
Misalnya ibu hamil kurang protein, maka ngidam makanannya bisa mengonsumsi sate atau bakso telur, itu bisa dikaitkan di situ.
Susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 5 Makanan Rendah Garam yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil, Cegah Hipertensi Gestasional
Ngidam tidak hanya keinginan untuk makan saja, tapi ada juga fenomena unik ngidam pada ibu hamil.
Misalnya calon ibu ngidamnya naik gunung, atau minta makanan tertentu di jam-jam kurang relevan, seperti jam 2 pagi atau 12 malam.
Ternyata fenomena ngidam ini ada faktor psikologis yang memengaruhi hal tersebut.
Kita bisa melihat dukungan sosialnya si ibu hamil ini seperti apa.
Kalau kurang perhatian dari suami, mungkin ini adalah salah satu faktor yang menyebabkan ibu hamil ngidamnya unik-unik.
Profil Psikolog Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi
Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi merupakan seorang psikolog yang menjadi narasumber Tribun Health.
Indra Kusumawati menempuh pendidikan S1 Psikologi di Universitas Muhammadiyah Surakarta, pada tahun 2015 hingga tahun 2019.
Ia melanjutkan pendidikan ke jenjang lebih tinggi, S2 Psikologi Pendidikan di Universitas Muhammadiyah Surakarta, pada tahun 2019 hingga tahun 2023.
Psikolog Indra Kusumawati memiliki sederet pengalaman kerja seperti berikut.
Baca juga: Profil Indra Kusumawati, S.Psi., M.Psi, Psikolog, Psikolog yang Himbau Orangtua Dekat dengan Anak
2017 : Biro Konseling dan Pemeriksaan Psikologi
2018 : Griya PMI Solo
2019 : SMP Muhammadiyah Merauke
2020 : SD Cendrawasih Merauke
2020 : TK Az-Zahra Parakan
2020 : Stikes Ngestiwaluyo Parakan
2020 : SMK Negeri Njumo
Untuk konseling dengan Psikolog Indra Kusumawati, Anda bisa mengunjungi Instagramnya @sukmabeebs.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Ibu Hamil di Trimester Pertama, Bantu Penuhi Nutrisi pada Janin
Asam folat untuk ibu hamil dan mendukung perkembangan janin, klik di sini untuk mendapatkannya.
FOLAVIT digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan Asam Folat terutama untuk ibu hamil dan menyusui.
Komposisi: Tiap tablet mengandung asam folat 400 mcg .
Dosis: 1) Anemia megaloblastik akibat kekurangan asam folat: 5 mg/hari selama 4 bulan hingga 15 mg/hari pada fase malabsorpsi.
2) Pencegahan anemia megaloblastik pada masa kehamilan: 0.2-0.5 mg/hari
3) Pencegahan kecacatan tabung syaraf (neural tube defect) pada masa kehamilan: 4 atau 5 mg/hari.4) Suplemen untuk wanita yang baru memiliki anak pertama (child-bearing) 0.4 mg/hari.
Indikasi: Membantu memenuhi kebutuhan Asam Folat terutama untuk ibu hamil dan menyusui.
Perhatian Khusus: Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum menggunakan produk ini, terutama apabila ingin menggunakan pada kondisi sedang hamil, menyusui, sakit tertentu, akan menjalani operasi atau sedang menggunakan obat-obatan lain.
Hentikan penggunaan apabila muncul efek yang tidak diinginkan saat penggunaan dan segera konsultasi kepada dokter.
