lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Setiap orang tua pastinya ingin memastikan si kecil tumbuh dengan sehat dan kuat.
Terutama selama bulan-bulan awal saat si kecil masih bergantung pada ASI sebagai nutrisi utamanya.
Meskipun menyusui menawarkan banyak manfaat untuk ibu dan bayi, beberapa bayi mungkin kesulitan menambah berat badan yang sesuai dengan kurva pertumbuhan.
Memahami cara meningkatkan berat badan bayi yang masih aktif minum ASI sangat penting untuk memberikan dukungan sebaik mungkin.
Baca juga: 5 Olahraga untuk Anak, Selain Dukung Tumbuh Kembangnya juga Bikin Lebih Sehat
Cara Menambah Berat Badan Bayi Saat Masih Aktif Minum ASI
Berikut ini beberapa cara dan tips yang bisa dilakukan Moms saat menyusui agar berat badan bayi bertambah.
1. Pastikan pelekatan dan posisi sudah benar
Pastikan bayi memiliki pelekatan yang baik untuk memaksimalkan asupan ASI.
Pelekatan yang buruk dapat membatasi aliran ASI, yang menyebabkan pertambahan berat badan yang tidak memadai.
Konsultasikan dengan konseler laktasi untuk mendapatkan panduan jika diperlukan.
2. Menyusui secara teratur
Berikan ASI kepada si kecil sesering mungkin, setidaknya setiap 2-3 jam atau sesuai dengan permintaan si kecil.
Menyusui secara teratur membantu menjaga pasokan ASI dan mendorong bayi untuk minum lebih banyak ASI.
Baca juga: 7 Tips Berikan dan Menjaga Gizi Seimbang pada Anak, Bantu Dukung Tumbuh Kembang Lebih Optimal
3. Berganti-ganti payudara saat menyusui
Jangan menyusui bayi hanya dengan satu payudara, tapi gunakan kedua payudara secara bergantian.
Hal ini dapat merangsang produksi ASI lebih banyak dan memastikan bayi mendapatkan cukup hindmilk berkalori tinggi.
4. Lakukan kompresi payudara
Remas payudara Anda dengan lembut saat bayi menyusu.
Ini disarankan untuk membantu mengeluarkan lebih banyak ASI dan mendorong bayi minum lebih efektif.
5. Tingkatkan durasi sesi menyusui
Biarkan si kecil menyusu lebih lama pada masing-masing payudara.
Cara ini untuk memastikan si kecil mendapatkan foremilk dan hindmilk yang lebih kaya yang keluar dalam sesi menyusui.
6. Menambahkan susu tambahan jika diperlukan
Jika kenaikan berat badan bayi masih lambat, pertimbangkan untuk menambahkan ASI perah atau susu formula setelah menyusui.
Konsultasikan hal ini dengan Dokter Spesialis Anak untuk mendapatkan solusi terbaiknya.
Baca juga: 7 Nutrisi yang Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak, Bagus untuk Dukung Tumbuh Kembang
7. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi
Agar berat badan bayi cepat bertambah, Moms disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi.
Pola makan seorang ibu sangat memengaruhi kualitas ASInya.
Pastikan Moms mengonsumsi berbagai makanan bergizi, termasuk lemak sehat, protein, dan produk susu untuk mendukung pertumbuhan bayi.
8. Jaga tubuh ibu tetap terhidrasi dengan baik
Minumlah banyak air putih saat sepanjang hari untuk menjaga hidrasi tubuh.
Tetap terhidrasi dengan baik dapat membantu menjaga pasokan ASI yang sehat, yang akan bermanfaat bagi pertumbuhan berat badan bayi.
Baca juga: 5 Alasan Harus Berikan Buah-buahan untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak
9. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup juga memengaruhi produksi ASI Moms.
Oleh karena itu, pastikan untuk beristirahat yang cukup untuk menjaga tingkat energi dan produksi ASI.
Usahakan untuk tidur dengan durasi 7-8 jam setiap malam agar produksi ASI tetap terjaga dengan baik.
10. Pantau berat badan bayi secara teratur
Memantau berat badan bayi dan memastikan berat badan bertambah dengan baik adalah kewajiban seorang ibu.
Kunjungi posyandu terdekat, puskesmas, atau Dokter Anak untuk membantu memantau kemajuan dan melakukan penyesuaian sesuai kebutuhan si kecil.
Dengan menerapkan beberapa cara di atas, diharapkan berat badan bayi bisa ideal sesuai dengan kurva pertumbuhan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Makanan Bergizi untuk Cegah Stunting pada Balita, Bantu Optimalkan Tumbuh Kembangnya
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Scott’s Emulsion Vita mengandung minyak ikan kod, kalsium dan jus jeruk.
Membantu memelihara kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan vitamin A & vitamin D.
Membantu memelihara perkembangan kesehatan anak dan pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.
Mengapa Memilih Scott’s Emulsion Vita
- Rasa jeruk yang disukai anak-anak.
- Berbentuk emulsi sehingga kandungan Omega 3 lebih mudah diserap oleh tubuh dibanding dengan bentuk sediaan non-emulsi.
- Berasal dari minyak hati ikan kod berkualitas tinggi dari laut Islandia.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
