lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sekarang ini peminat prenatal yoga sudah mulai banyak.
Yoga kehamilan atau prenatal yoga ialah metode yang membantu persiapan tubuh ibu hamil untuk persalinan.
Ibu hamil tetap dianjurkan untuk aktif agar kesehatan dan kebugaran tubuh tetap terjaga.
Yoga kehamilan atau prenatal yoga merupakan aktivitas yang dapat mendukung kesehatan ibu hamil.
Salah satu solusi agar kondisi kesehatan mental dan fisik ibu hamil terjaga, disarankan untuk melakukan prenatal yoga.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai yoga ibu hamil atau prenatal yoga, kita bisa bertanya langsung dengan bidan berkompeten seperti Bidan May Azhari, S.Tr. Keb.
Baca juga: 5 Manfaat Prenatal Yoga untuk Ibu Hamil: Dari Kualitas Tidur hingga Persiapan Persalinan
Pertanyaan:
Diketahui apabila prenatal yoga bisa menciptakan keseimbangan antara dimensi emosional, mental, fisik, serta spiritual.
Untuk kita mendapatkan manfaat yang otpimal, lebih dianjurkan prenatal yoga dilakukan secara berkelompok atau secara individu bidan May?
Erlita, di Solo
Bidan May Azhari, S.Tr. Keb menjawab:
Kembali lagi ke kebutuhan dan kenyamanan ibu hamil itu sendiri.
Ada beberapa pasien saya juga nyamannya ini melakukan gerakan yoga ataupun prenatal yoga ini berkelompok.
Kalau memang mau menjalin relasi, mau membuka kelas yang besar, jadi kan sharingnya lebih banyak nih. 'Oh keluhan ibu hamil A ini, keluhan ibu hamil B ini, keluhan ibu hamil C ini'. Jadi dalam satu kelompok ini kita bis sharing keluhannya apa, tanggapannya dokter apa dari masing-masing dokter tersebut.
Baca juga: Bidan May, Durasi Prenatal Yoga Masing-masing Trimester Tetap Sama atau Berbeda?
Terus kita kumpulin, kita jadikan perlajaran di satu kelompok itu.
Tapi ada juga tipe pasien saya yang memang maunya pribadi, individu. Karena memang pengen lebih konsultasi sama bidannya, sama instruktur yoga itu lebih privat.
Jadi, kembali lagi ke kebutuhan masing-masing, lebih nyamannya kelompok atau privat.
Tapi, kalau dibilang lebih baik mana, tidak ada yang lebih baik karena mengutamakan kenyamanan ibu hamil tersebut.
Profil Bidan May Azhari S.Tr. Keb
Bidan May Azhari S.Tr. Keb merupakan seorang bidang, healthpreneur dan juga owner-founder, Maymombycare dan Maymomyoga.
Baca juga: Gerakan Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil saat Prenatal Yoga, Bidan May?
Sertifikat Bidan May Azhari S.Tr. Keb
Ahli dalam bidang kebidanan, Bidan May memiliki segudang sertifikat untuk mendukung keahliannya.
1. CIMI (International Infant Massage Instructor) - The International Association of Infant Massage
2. CBMT (Certified Baby Mom Treatment)
3. CHt (Certified Hypnobirthing & Hypnosis)
4. CAAI (Certified Antenatal Aqua Instructor)
5. Certified Prenatal & Postnatal Yoga Instructor
Pengalaman Kerja Bidan May Azhari :
- Pada tahun 2019 setelah lulus pendidikan D4 Kebidanan, Bidan May bekerja disalah satu RSIA Swasta Tangerang (RSIA Mutiara Bunda saat ini lokasi Hermina Ciledug) bagian dari VK (Ruang Bersalin).
- Bidan May juga turut menjadi ssisten Dokter Poli Kandungan, Ruang Operasi & Ruang Ranap (Rawat Inap).
Baca juga: Bidan May, Apa Panduan dan Ketentuan Melakukan Prenatal Yoga?
Tak hanya aktif bekerja dalam bidang kebidanan, Bidan May juga aktif mengisi seminar dan menjadi narasumber di berbagai kesempatan, seperti di TribunHealth, iNewsTV, MNCTV, CNNTV, BINUSTV, FK-UNRI, FKK-UMJ, RS PHC Surabaya, dll.
Berikut Layanan Bidan Homecare @Maymombycare & @Maymomyoga :
- Pijat Bayi.
- Cukur Rambut Bayi.
- Baby Spa.
- Pijat Terapi Bayi (Pediatric).
- Tindik Bayi (Metode One Push, Tidak - Menggunakan Jarum & Tidak Berdarah).
- Menicure Baby Care.
- Pijat Balita & Anak (1-5Th).
- Pijat Laktasi.
Baca juga: Prenatal Yoga Apakah Efektif Mengatasi Nyeri Punggung Ibu Hamil, Bidan May?
- Pijat Nifas + Pijat Hamil.
- Totok Wajah.
- Perawatan Paket Newborn Care (Memandikan Bayi Baru Lahir 7-14 Hari).
- Kelas Pijat Bayi oleh Instruktur (CIMI).
- Kelas Yoga Hamil (Prenatal Yoga).
- Kelas Aqua Antenatal Yoga (Yoga Hamil diKolam Renang).
- Kelas Couple Prenatal Yoga (Bersama Suami / Pendamping Persalinan).
- Kelas Couple Hypnobirthing (Hypnobirthing Bersama Suami / Pendamping Persalinan).
- Kelas Childbirth Preparation (Persiapan Persalinan diRuang Bersalin).
- Kelas Newborn Care Preparation (Orangtua Belajar Cara Memandikan Bayi Newborn, Perawatan Tali Pusar Bayi & Belajar Cara Merawat Bayi Sendiri Dirumah).
- Kelas MengASIhi (Kelas Teknik Dasar Menyusui - DBF & Pumping For Mom Working).
Saat ini Layanan Maymombycare & Maymomyoga belum memiliki TIM tetap, handle masih dengan Owner & Founder Bidan May Azhari berdomisili Tangerang Selatan.
Cek Berita dan Artikel kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
