lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut 5 alasan mengapa Anda harus minum biji adas setiap hari.
Biji adas merupakan sumber nutrisi yang telah menjadi bahan pokok dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Minum air rebusan biji adas di pagi hari adalah cara sederhana, alami dan efektif meningkatkan kesehatan.
Dikemas dengan nutrisi penting seperti antioksidan, serat makanan dan vitamin, biji adas menawarkan sederet manfaat kesehatan.
Baca juga: Apakah Psikologis Bisa Menjadi Pemicu Penurunan Gairah pada Wanita Dok?
Berikut 5 manfaat kesehatan memulai hari dengan segelas biji adas, yang dilansir dari The Health Site:
1. Minuman Detoks yang Sangat Baik
Biji adas kaya akan nutrisi penting yang berkontribusi terhadap kesehatan.
Bagi Anda yang mencari minuman sehat untuk mengawali hari, coba minum air rendaman biji adas.
2. Membantu Pencernaan
Selama berabad-abad, biji adas digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan.
Minum air biji adas setiap pagi bisa merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga tubuh lebih mudah mencerna makanan.
Air biji adas mampu meredakan masalah umum seperti kembung, gas dan juga sembelit.
Baca juga: Cara Alami Tingkatkan Ukuran Payudara dengan 5 Makanan Sehat Ini
3. Mendukung Penurunan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang melakukan program penurunan berat badan, coba minum air biji adas.
Air biji adas bisa bertindak sebagai penekan nafsu makan alami.
Serat yang terkandung dalam biji adas akan membantu perut terasa kenyang lebih lama dan mengurangi godaan untuk ngemil.
Selain itu, peningkatan metabolisme dari biji adas ini juga mendukung upaya penurunan berat badan.
4. Meningkatkan Metabolisme
Rutin minum air biji adas setiap pagi bisa meningkatkan metabolisme.
Minyak esensial yang ditemukan dalam biji adas, khususnya enethole membantu mempercepat metabolisme.
Metabolisme yang lebih cepat, berartu tubuh membakar kalori lebih efektif, dan tentunya sangat membantu bagi uang ingin mempertahankan atau menurunkan berat badan.
Baca juga: 6 Tanda Kolesterol LDL Tetap Aman dan Terkendali, Berikut Indikatornya
5. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi dengan Baik
Terhidrasi dengan baik adalah hal yang sangat penting untuk kesehatan.
Minum air biji adas merupakan cara yang bagus untuk menjaga hidrasi tubuh.
Coba konsumsi air biji adas setiap hari untuk mendapatkan hasil hidrasi yang baik.
Hidrasi yang tepat berperan penting untuk berbagai fungsi tubuh seperti mengatur suhu, melumasi sendi dan mengangkut nutrisi.
Itulah beberapa manfaat yang Anda rasakan dari rutin minum air biji adas setiap pagi.
(TribunHealth.com)
