lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut jenis daun yang berkhasiat menyehatkan jantung.
Untuk menjaga arteri jantung tetap bersih dan sehat, maka perlu menyeimbangkan rutinitas diet.
Melansir The Health Site, berikut 10 daun obat yang membantu menjaga arteri jantung tetap bersih:
1. Daun Kemangi
Baca juga: Agar Hasilnya Optimal, Apakah Tarik Benang Aptos Perlu Pengulangan Dok?
Tak hanya cocok untuk memasak, daun kemangi juga bermanfaat untuk jantung.
Kemangi kaya akan antioksidan, sehingga membantu mengurangi peradangan dan kolesterol.
Konsumsi kemangi segar atau menyeduhnya menjadi teh adalah cara yang bagus untuk mendukung kesehatan jantung.
2. Daun Mint
Daun mint terkenal karena rasanya yang menyegarkan, namun juga berkhasiat untuk jantung.
Daun mint bisa membantu pencernaan dan menurunkan tekanan darah.
3. Daun Kari
Baca juga: 7 Keajaiban Minum Air Hangat Dicampur Lemon dan Madu di Pagi Hari
Tak hanya lezat sebafai bahan pokok dalam berbagai hidangan, daun kari juga menawarkan manfaat untuk jantung.
Daun kari kaya akan antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan fungsi jantung.
4. Daun Nimba
Daun nimba rupanya sangat penting dalam pengobatan tradisional lho.
Hal ini karena manfaatnya yang menakjubkan untuk kesehatan.
Daun nimba membantu detoksifikasi tubuh dan menurunkan kadar kolesterol.
Meski rasanya kuatm namun daun nimba bisa dikonsumsi dalam bentuk jus maupun bubuk untuk membantu menjaga kesehatan jantung.
5. Daun Salam
Baca juga: 7 Alasan Kenapa Mentimun Bisa Jadi Superfood: Atasi Sembelit dan Cegah Diabetes!
Tak hanya digunakan dalam masakan, daun salam juga menyimpan khasiat untuk kesehatan ajntung.
Daun salam memiliki khasiat antiperadangan yang berkontribusi positif terhadap kesehatan jantung.
6. Daun Kelor
Daun kelor merupakan sumber vitamin dan mineral penting yang bagus untuk kesehatan jantung.
Daun kelor membantu menurunkan kolesterol dan memiliki sifat antiradang.
7. Daun Dandelion
Baca juga: Ini yang Terjadi pada Kulit Jika Pori-pori Besar Terinfeksi Jamur
Kerap dianggap gulma, siapa sangka daun dandelion ini kaya nutrisi yang mendukung kesehatan jantung.
Daun ini membantu detoksifikasi dan meningkatkan sirkulasi darah.
8. Daun Bayam
Tak hanya serbaguna, daun bayam juga kaya akan nutrisi.
Bayam kaya akan zat besi dan antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
9. Daun Peterseli
Baca juga: Dokter, Apa Penyebab Kutu Rambut Banyak di Kepala?
Biasanya digunakan sebagai hiasan, daun peterseli kaya nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Peterseli mengandung antioksidan dan vitamin yang melawan peradangan.
10. Daun Ketumbar
Daun ketumbar tak hanya jadi tanaman herbal yang populer, tapu juga memberikan manfaat untuk kesehatan jantung.
Daun ini membantu melancarkan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol.
Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa menambakan 10 daun tersebut sebagai upaya menjaga kesehatan jantung.
Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe 90 Caps | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini
Blackmores Odourless Fish Oil merupakan suplemen yang mengandung minyak ikan
yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan sendi. Tidak berbau.
Blackmores Odourless Fish Oil membantu:
* Menyediakan kebutuhan Omega-3 untuk mendukung kesehatan yang optimal
* Menjaga kesehatan jantung, otak dan mata
* Meredakan peradangan dan pembengkakan sendi
Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe 90 Caps | Suplemen Omega 3 Pelihara Kesehatan Jantung di sini
(TribunHealth.com/PP)
