Breaking News:

Tips dan Trik

5 Manfaat Minum Teh Kulit Buah Delima Bagi Kesehatan, Obat Rumahan Atasi Batuk

Ternyata, teh kulit buah delima merupakan ramuan sederhana atau obat rumahan yang ampuh mengatasi batuk. 

|
Penulis: Putri Pramestia | Editor: Putri Pramestia
lifestyle.kompas.com
ilustrasi teh kulit delima yang bermanfaat untuk mengatasi batuk 

TRIBUNHEALTH.COM - Berikut manfaat yang Anda rasakan ketika konsumsi teh kulit buah delima

Buah delima menawarkan beragam manfaat kesehatan. 

Ternyata, teh kulit buah delima merupakan ramuan sederhana atau obat rumahan yang ampuh mengatasi batuk. 

Terbuat dari kulit buah delima kering atau segar yang diseduh minuman ini kaya akan antioksidan dan berkhasiat sebagai antiradang. 

Minuman ini bisa membantu melegakan tenggorokan dan mengatasi hidung tersumbat. 

Selain itu, minuman ini rupanya juga membanru pencernaan, meningkatkan kesehatan jantung, serta membuat kulit lebih sehat. 

ilustrasi buah delima yang menyimpan manfaat untuk kesehatan
ilustrasi buah delima yang menyimpan manfaat untuk kesehatan (parapuan.co)

Baca juga: 4 Penyakit Musim Dingin yang Sering Menyerang Anak-anak

Meski biji delima memiliki banyak manfaat,  ternyata kulitnya pun juga mengandung antioksidan, vitamin dan senyawa bioaktif lain dalam kadar tinggi yang menawarkan manfaat kesehatan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers Nutrition. 

Teh kulit delima bisa menjadi obat rumahan yang ampuh mengatasi batuk. 

Pasalnya, kulit delima mengandung senyawa bioaktif seperti tanin, flavonoid, dan polifenol, yang memiliki sifat antiradang, antivirus, dan antibakteri, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry Advances . 

Manfaat Lain dari Teh Kulit Buah Delima 

2 dari 4 halaman

Merangkum Health Shots, berikut manfaat yang ditawarkan kulit buah delima untuk kesehatan: 

1. Kaya Antioksidan 

Kulit buah delima kaya akan antioksida, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Science and Technology, yang penting untu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel dari kerusakan lingkungan. 

Hal ini dapat berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Baca juga: 3 Tanda-tanda Awal Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Kelelahan Ekstrem

2. Membantu Pencernaan 

Tanin yang ditemukan dalam kulit buah delima bisa membantu menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi peradangan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Functional Foods. 

Hal ini menjadikan teh kulit buah delima sebagai obat rumahan yang potensial untuk diare dan gangguan pencernaan. 

ilustrasi buah delima yang menyimpan manfaat kesehatan
ilustrasi buah delima yang menyimpan manfaat kesehatan (grid.id)

3. Baik untuk Kesehatan Jantung 

Kulit buah delima mengandung polifenol yang dikaitkan dengan tekanan darah, penurunan kolesterol dan peningkatan kesehatan kardiovaskular. 

Menambahkan teh kulit buah delima ke menu harian Anda bisa mendukung kesehatan jantung. 

3 dari 4 halaman

4. Kaya Akan Sifat Antimikroba 

Khasiat antimikroba dari kulit buah delima bisa membanru menjaga kesehatan mulut. 

Dengan mengurangi pertumbuhan bakteri, teh kulit buah delima bisa membantu menjaga kebersihan mulut dan mencegah penyakit gusi. 

Baca juga: Dampak Stres Terhadap Kulit, Coba Terapkan Strategi Mindfulness

5. Baik untuk Kulit 

Berkat kandungan antioksidannya yang tinggi, teh kulit buah delima juga menyimpan manfaat untuk kulit

Teh ini bisa membantu mengurangi jerawat, meningkatkan kesehatan kulit, bahkan melawan tanda-tanda penuaan. 

Cara Membuat Teh Kulit Buah Delima 

Berikut adalah cara mudah membuat teh kulit buah delima

Bahan-bahan: 

  • 1-2 sendok makan kulit buah delima kering atau kulit segar dari satu buah delima
  • 2 gelas air
  • Madu atau lemon (opsional untuk menambahkan rasa)

Baca juga: Apakah Pasta Gigi Efektif Membantu Memutihkan Gigi Dok?

Cara membuat: 

  • Jika Anda menggunakan kulit buah delima segar, bilas hingga bersih dan potong kecil-kecil. Jika menggunakan kulit buah delima kering, maka bisa menghaluskannya. 
  • Didihkan 2 cangkir air dalam panci.
  • Masukkan kulit buah delima segar atau kering ke dalam air.mendidih. Kecilkan api dan biarkan kulit buah delima mendidih secara perlahan selama 5-10 menit.
  • Setelah mendidih, saring teh menggunakan saringan kawat halus untuk membuang kulitnya. 
  • Anda bisa menambahkan madu atau lemon untuk tambahan rasa dan manfaat kesehatan lain. 
  • Nikmati teh kulit buah delima saat masih hangat. 
4 dari 4 halaman

Itulah beberapa manfaat yang ditawarkan teh kulit buah delima bagi kesehatan. 

 

Dapatkan Sanmol 500 mg  di sini 

Sanmol Tablet 500 mg adalah obat yang memiliki kandungan bahan aktif Paracetamol. Paracetamol bekerja dengan cara mengurangi kadar prostaglandin di dalam tubuh, sehingga tanda peradangan seperti demam dan nyeri akan berkurang. Obat ini digunakan untuk meringankan rasa sakit seperti sakit kepala, sakit gigi serta menurunkan demam.

Dapatkan Sanmol 500 mg  di sini 

(TribunHealth.com/PP) 

 

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comBuah DelimadelimaTehBatukbatuk pilekantioksidanpencernaanKesehatan Jantungantimikrobakulit
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved