lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, sudah tak asing lagi bukan dengan petai cina?
Petai cina memiliki nama latin Leucaena leucocephala.
Petai cina sering disebut dengan Lamtoro.
Biasanya petai cina atau lamtoro digunakan dalam penghijauan untuk mencegah terjadinya erosi.
Awalnya petai cina berasal dari daerah tropis Amerika.
Namun, karena diperlukan untuk penghijauan, tanaman ini disebar di sejumlah negara.
Petai cina mudah tumbuh di daerah tropis.
Ternyata tanaman ini dikategorikan perpaduan sayuran, seperti kemangi, mentium dan lainnya.
Baca juga: 7 Khasiat Buah Salak bagi Kesehatan, Intip Kandungan Gizinya
Melansir TribunJabar dari Manfaat.co.id, petai cina mengandung berbagai vitamin.
Di antaranya seperti vutamin A, vitamin B1 dan vitamin C.
Selain itu, petai cina mengandung zat besi, karbohidrat, kalsium, fosfor hingga protein.
Petai cina juga mengandung senyawa penting seperti antioksidan tingga, senyawa tanin, flavonoid dan saponon.
Dikarenakan tanaman ini kaya akan nutrisi, maka banyak manfaat yang bisa didapat dari petai cina.
Berikut manfaat petai cina untuk kesehatan:
1. Menyembuhkan Diabetes
Penyakit diabetes adalah alarm dari rtubuh jika kadar gula darah mengalami masalah.
Penyakit diabetes ini sulit proses penyembuhannya.
Namun, petai cina bisa jadi solusi untuk menyembuhkan diabetes.
Petai cina mengandung kalsium yang bisa menghambat masuknya kadar gula darah berlebih.
Kandungan saponin pada petai cina dapat menormalkan fungsi pankreas yang menghasilkan hornon insulin.
Baca juga: Tak Perlu Minum Obat, Ini Cara Alami Menurunkan Asam Urat
2. Mencegah Hipertensi
Petai cina mengandung vitamin B-12 yang bisa membantu mengontrol tekanan darah.
Kandungan mineral kalsium juga bekerja menurunkan risiko hipertensi.
Flavonoid juga berperan membantu lancarnya aliran sel darah merah.
3. Mengurangi Insomnia
Penyakit insomnia marak terjadi di jaman modern seperti sekarang.
Rupanya salah satu cara mengurangi insomnia ialah dengan konsumsi petai cina.
Petai cina mengandung vitamin b12 yang bepreran dama metabolisme.
Sehingga pemenuhan vitamin B12 ini bisa menyeimbangkan fisik dan mengatasi insomnia.
Baca juga: 6 Tips Mencegah Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Salah Satunya Jangan Lupa Olahraga
4. Mencegah Osteoporosis
Petai cina mengandung zat besi, fosfor dan kalsium yang berperan menjaga kepadatan tulang.
Seperti yang kita ketahui bahwa osteoporosis disebabkan oleh kurangnya kebutuhan moneral zat besi, fosfor dan kalsium.
Selain susu, ternyata petai cina juga busa jadi alternatif menjaga kekuatan tulang.
Karena kaya akan zat besi, petai cina juga bisa menguatkan gigi.
5. Anti Kanker
Petai cina kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
Seperti yang kita ketahui bahwa radikal bebas menjadi salah satu penyebab kanker.
Senyawa tanin pada petai cina berperan sebagai penawar racun.
Tanin juga berperan sebagai anti-virus, anti-bakteri dan juga anti-kanker.
Cara Mengkonsumsi
Ada berbagai cara untuk mengolah petai cina dimanfaatkan sebagai obat.
Di antaranya bisa dikonsumsi secara mentah-mentah, ditumbuk halus menjadi bubuk, atau direbus dibuat ekstrak untuk diminum.
(TribunHealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Jarang Diketahui, Manfaat Tanaman Petai Cina Untuk Kesehatan, Bisa Cegah Osteoporosis Hingga Kanker
