lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, tentunya sudah tak asing lagi bukan dengan buah mengkudu?
Ya, mengkudu merupakan buah yang digunakan masyarakat untuk kesehatan.
Meskipun rasanya pahit, beberapa orang memilih konsumsi mengkudu untuk mendapatkan manfaatnya.
Melansir WebMD, buah mengkudu bisa mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit berbahaya.
Baca juga: Disarankan Konsumsi Makanan & Minuman Ini untuk Turunkan Asam Urat
Sebenarnya, mengkudu bisa mencegah dan mengobati penyakit apa saja?
Berikut manfaat mengkudu untuk mengobati dan mencegah penyakit;
1. Kanker
Pada penelitian awal menunjukkan bahwa konsumsi 6-8 gram mengkudu setiap hari bisa meningkatkan fungsi fisik, kelelahan, dan rasa sakit pada penderita kanker stadium lanjut.
Namun, tampaknya buah mengkudu tidak bisa mengurangi ukuran tumor yang diidap seseorang.
Baca juga: Sederet Dampak Stres pada Remaja, Jangan Disepelekan
2. Kerusakan Tulang Belakang Terkait Usia
Kerusakan tulang belakang yang berkainan dengan usia ini disebut dengan spondylosis serviks.
Penelitian awal mengungkap bahwa mengonsumsi jus mengkudu ketika fisioterapi dirasa cukup membantu.
Turin konsumsi mengkudu selama 4 minggu diketahui bisa mengurangi nyeri leher, dan meningkatkan fleksibilitas leher dibanding janya fisioterapi saja.
3. Hipertensi
Pada penelitian awal menunjukkan, dengan minum 4 ons jus mengkudu setiap hari selama satu bulan bisa mengurangi tekanan darah pada penderita hipertensi
Baca juga: 4 Khasiat Makan Lobak Putih: Bantu Stabilkan Kondisi Penderita Diabetes hingga Cegah Risiko Kanker
4. Osteoartritis
Buah mengkudu dketahui bagus untuk penderita osteoartritis.
Penelitian awal menunjukkan, minum 3 ons jus megkudu setiap hari selama 90 hari bisa mengurangi kebutuhan penghilang rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup penderita osteoarthritis.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Penelitian awal menunjukkan, konsumsi jus buah mengkudu, anggur, dan jus blackberry selama 21 hari mampu meningkatkan daya tahan tubuh pada pelari jarak jauh.
Baca juga: Jus Bit untuk Hipertensi: Bantu Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Tak hanya 5 manfaat itu saja, ada sederet manfaat lain dari buah mengkudu lho.
Beberapa manfaat tersebut antara lain meredakan :
- mual dan muntah setelah operasi
- sakit perut
- kejang
- batuk
- diabetes
- masalah kencing
- masalah menstruasi
- demam
- masalah hati
- sembelit
- keputihan
- cacar
- limpa yang membesar
- gangguan ginjal
- asma
- katarak mata
- pilek
- depresi
- masalah pencernaan
- bisul perut
- gangguan jantung
- infeksi
- migrain
- pukulan
- mengurangi tanda-tanda penuaan.
(*)
Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul Mempunyai Banyak Khasiat. Ini Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan. Bisa Kurangi Hipertensi
