lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sudah pahamkah sobat sehat mengenai penyakit usus buntu?
Penyakit usus buntu merupakan peradangan yang mengakibatkan pembengkakan pada usus buntu atau apendiks.
Usus buntu merupakan organ berbentuk kantong kecil yang berukuran 5–10 cm.
Organ ini terletak pada bagian awal usus besar yang terletak di bagian kanan bawah perut.
Radang usus buntu atau apendisitis bisa disebabkan oleh banyak hal, tetapi biasanya terjadi akibat sumbatan di usus buntu.
Banyak mitos yang tumbuh subur dalam kehidupan masyarakat mengenai penyebab usus buntu.
Rupanya banyak sobat sehat yang beranggapan jika usus buntu disebabkan karena terlalu sering konsumsi makanan pedas.
Lalu benarkah hal ini?
Perlu menjadi informasi, banyak faktor yang diduga dapat memicu penyakit usus buntu, dan salah satunya adalah makanan penyebab usus buntu.
Baca juga: Selebgarm APS Kerap Tampil Hedon Ternyata Punya Gelar S2, Kini Ditangkap Kasus Peredaran Narkoba
Namun usus buntu juga bisa disebabkan beberapa faktor, seperti infeksi cacing atau parasit, usus tersumbat oleh feses, cedera di bagian perut, dan pembesaran kelenjar getah bening di dinding saluran cerna.
Faktanya, makanan bukanlah penyebab langsung dari usus buntu.
Mengonsumsi makanan yang diduga sebagai penyebab usus buntu sejatinya lebih pada mengganggu kinerja sistem pencernaan hingga akhirnya menyebabkan masalah pencernaan seperti sakit perut dan sembelit.
Nah, masalah pencernaan tersebutlah yang secara tidak langsung memengaruhi munculnya penyakit usus buntu.
Dilansir dari laman yankes.kemkes.go.id ada beberapa makanan yang menyebabkan usus buntu, diantaranya yaitu:
1. Produk Olahan Daging
Produk olahan daging seperti nuget, sosis, hingga bakso kerap disebut sebagai makanan yang menyebabkan usus buntu.
Ketiga jenis makanan olahan daging tersebut ditengarai menjadi makanan penyebab usus buntu oleh karena kandungan seratnya yang dinilai rendah.
Baca juga: Imam Masykur jadi Mesin ATM Oknum Paspampres Praka Riswandi Manik, Terungkap Sudah 2 Kali Diculik
Sebagaimana diketahui, serat adalah zat yang dibutuhkan oleh sistem pencernaan agar dapat berfungsi dengan baik.
Akibat kekurangan serat, organ pencernaan akan mengalami masalah yang bisa saja berujung pada kondisi usus buntu.
2. Buah kering
Ini merupakan jenis makanan yang kandungan seratnya sangat minim sehingga jika sobat sehat mengonsumsinya secara sering, dikhawatirkan akan mengganggu kesehatan organ pada sistem pencernaan.
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah kering, namun batasi konsumsinya dan imbangi dengan makan makanan bergizi lainnya terutama yang mengandung banyak serat.
Baca juga: DOS and DONTS Seputar Kehamilan, Ibu Hamil Penting Tahu!
3. Biji-bijian
Biji-bijian seperti biji gandum maupun yang lainnya tergolong ke dalam jenis makanan yang sulit untuk dicerna oleh usus.
Saat makanan sulit dicerna, otomatis makanan tersebut akan mengendap di dalam usus.
Jika terus menerus dibiarkan hingga menumpuk, makanan yang mengendap dan semakin mengeras tersebut akan menutupi rongga yang ada pada usus buntu.
Usus buntu pun akan mengalami peradangan yang jika tidak segera ditangani dapat berujung pada timbulnya penyakit usus buntu tersebut.
4. Daging merah
Daging juga berpotensi menjadi makanan penyebab usus buntu.
Para peneliti di India menemukan suatu kasus di mana seorang wanita berusia 38 tahun didiagnosis menderita penyakit usus buntu akibat terkontaminasi cacing pita dari spesies Taenia atau biasa dikenal sebagai ‘cacing pita sapi’ oleh karena umumnya hidup di dalam tubuh sapi.
Oleh karena itu, sebaiknya bersihkan daging terlebih dahulu kemudian masak sampai benar-benar matang sebelum sobat sehat mengonsumsinya.
Baca juga: Kenali Penyebab dan Gejala Gangguan Mental, Begini Ulasannya
5. Makanan pedas
Faktanya, makanan pedas juga tidak secara langsung menyebabkan seseorang mengalami penyakit usus buntu.
Mengonsumsi makanan pedas memang menimbulkan gejala-gejala yang terasa di sekitar area perut seperti perut sakit, mulas, dan sebagainya.
Gejala-gejala tersebutlah yang kerap kali disalah artikan sebagai gejala usus buntu.
Padahal, tidak semudah itu usus buntu timbul pasca sobat sehat mengonsumsi makanan pedas.
Terpenting, segera periksakan diri ke dokter apabila sehabis mengonsumsi makanan pedas sobat sehat mengalami sakit perut yang sangat mengganggu guna dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Baca juga: Tiga Pelaku Penganiayaan Imam Masykur Pakai Baju Tahanan, Panglima TNI Minta Pelaku Dihukum Mati
6. Makanan
Mengandung pemanis buatan sebaiknya sobat sehat hindari atau setidaknya batasi konsumsinya.
Makanan mengandung gula jika dikonsumsi secara berlebihan juga bukan tidak mungkin dapat menyebabkan peradangan pada usus yang bisa berujung pada penyakit usus buntu.
7. Fast food
Fast food atau makanan cepat saji juga perlu dibatasi konsumsinya karena jenis makanan ini juga termasuk ke dalam jenis makanan penyebab usus buntu secara tidak langsung.
Komposisi fast food seperti burger dan hotdog yang cenderung kaya akan lemak dan minim serat menjadi alasan mengapa mengonsumsinya terlalu sering dapat berdampak buruk terhadap sistem pencernaan yang pada akhirnya bisa meningkatkan risiko penyakit usus buntu.
Baca juga: Perbedaan Kejang Demam dan Epilepsi Pada Anak, Orang Tua Perlu Tahu!
8. Minuman beralkohol
Sebaiknya mulai dari sekarang batasi konsumsi alkohol atau kalau perlu berhenti menggunakannya.
Pasalnya, minuman mengandung alkohol juga secara tidak langsung bisa meningkatkan risiko penyakit usus buntu.
Sifat keras yang dimiliki minuman beralkohol disebut-sebut dapat melukai usus dan lama-kelamaan bisa menyebabkan usus mengalami peradangan yang berujung pada penyakit usus buntu.
9. Produk olahan susu
Produk olahan susu seperti keju juga ternyata memiliki peran dalam meningkatkan risiko penyakit usus buntu.
Pasalnya, produk olahan susu cenderung lebih sulit untuk dicerna oleh usus.
Jika sobat sehat mengonsumsinya secara terus-menerus tanpa mengimbangi dengan konsumsi makanan berserat, yang terjadi adalah menumpuknya sisa makanan tersebut di dalam usus.
Baca juga: Mahasiswa UI Tagih Janji Anies Bawesdan Soal Pemangkasan 25 Persen TKD PNS DKI Jakarta saat Pandemi
Selanjutnya tumpukan makanan tersebut dapat menyebabkan peradangan pada usus yang bisa menjalar sampai ke usus buntu.
Semoga bermanfaat ya, sobat sehat!
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.
