lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dr. Anne Henderson merekomendasikan dua langkah yang harus dilakukan setelah hubungan seksual untuk membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK) dan mewaspadai penyakit menular seksual.
Tips ini khususnya berlaku bagi wanita, yakni mengosongkan kandung kemih dan mandi.
"Wanita bisa mendapat manfaat dari mandi dan mengosongkan kandung kemih mereka setelah berhubungan seks, khususnya wanita yang rentan terhadap sistitis," kata Dr Henderson kepada Express.co.uk.
Pasalnya transmisi E-coli dan organisme usus lainnya melintasi perineum dan naik ke uretra ke kandung kemih.
"Mengosongkan kandung kemih idealnya dalam waktu 20 hingga 30 menit setelah berhubungan seks telah terbukti mengurangi risiko sistitis pasca-senggama."
Baca juga: 6 Tips Mengatasi Nyeri dan Rasa Sakit saat Menstruasi, Mulai dari Mandi Air Hangat hingga Memijat
Sistitis
NHS Inggris menyebut gejala sistitis termasuk:
- Nyeri, perih atau perih saat buang air kecil
- Perlu buang air kecil lebih sering dan mendesak dari biasanya
- Kencing berwarna gelap, keruh, atau berbau tajam
- Nyeri di perut bagian bawah.
Jika gejala tidak hilang setelah tiga hari, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Baca juga: Tak Pernah Bersetubuh, Pria Ini Terkena Penyakit Seksual, Dokter Menduga Tertular dari Handuk Hotel
Terkadang, dokter akan meresepkan antibiotik untuk membantu membersihkan infeksi.
"Infeksi jangka panjang terkait dengan peningkatan risiko kanker kandung kemih pada orang berusia 60 tahun ke atas," kata NHS.
Dr Henderson mengatakan jika kandung kemih Anda meradang karena sistitis, Anda harus "menghindari stimulan seperti kafein, alkohol, dan makanan pedas", karena ini dapat memperburuk gejala.
Infeksi tambahan yang harus diwaspadai termasuk sariawan dan bakterial vaginosis (BV).
Mewaspadai penyakit seksual
Orang dewasa yang aktif secara seksual juga perlu mewaspadai infeksi menular seksual.
Chlamydia dapat menyebabkan servisitis, suatu kondisi yang berkembang di vagina dan di sekitar leher rahim,” kata Dr Henderson.
The Mayo Clinic mengatakan servisitis dapat menyebabkan:
- Pendarahan di antara periode menstruasi
- Sakit saat berhubungan badan
- Nyeri saat pemeriksaan panggul.
Untuk membantu melindungi diri Anda dari IMS, disarankan untuk melakukan hubungan seks yang aman dan melakukan pemeriksaan rutin.
Berita Terkait: Vagina Kering Disertai Menurunnya Dorongan Seksual Bisa Disebabkan Perimenopause, Apa Itu?
Berikut ini penyebab kekeringan vagina pada wanita disertai penurunan dorongan seksual dan juga kabut otak atau brain fog.
Para ahli mengatakan sederet gejala itu bisa jadi tanda perimenopause.
Perimenopause berarti "sekitar menopause".
Istilah ini mengacu pada waktu di mana tubuh sedang melakukan transisi alami menuju menopause, menandai akhir masa reproduksi.
Kondisi ini disebut juga dengan transisi menopause dan sering dialami oleh wanita usia 30-59 tahun.
Baca juga: Bagaimana Treatment pada Wanita Pasca Menopause agar Tetap Terjadi Pembasahan? ini Kata dr. Binsar
Dilansir Daily Star, Forth melakukan beberapa penelitian untuk menemukan gejala utama yang mungkin diderita wanita saat mengalami perimenopause, untuk mencoba dan meningkatkan kesadaran akan masalah kesehatan.
Menurut penelitian, kabut otak, disfungsi seksual, dan perubahan libido adalah gejala yang paling jarang dibahas tetapi paling berdampak dan dialami secara luas.
Ini datang bersamaan dengan gejala yang lebih dikenal, termasuk hot flushes, keringat malam, dan kekeringan pada vagina.
Baca juga: Dokter Jelaskan Cara Menurunkan Berat Badan bagi Wanita Menopause, Olahraga Masih Jadi Kunci Utama
Berfokus pada gejala yang paling sering dilaporkan, survei tersebut menanyakan kepada lebih dari 6.600 wanita berusia antara 30 dan 59 tahun, apakah mereka memiliki pengalaman pribadi dari salah satu indikator kunci perimenopause, dan seberapa sering mereka mengalaminya.
Penelitian mengungkapkan bahwa 72 persen dari responden survei telah mengalami gejala yang berkaitan dengan perimenopause, meskipun kelompok usia yang berbeda melaporkan serangkaian gejala umum yang berbeda.
Secara keseluruhan, tiga gejala yang paling sering dialami adalah perubahan suasana hati (dialami oleh 87 persen dari semua responden), kurang tidur (79 persen), dan masalah pencernaan (78 persen
Dan indikator umum lainnya yang dialami adalah: kabut otak (77 persen), masalah memori (77 persen), nyeri sendi dan ketegangan otot (74 persen), perubahan gairah seks (72%), sakit kepala, vertigo, dan pusing (69%) dan kulit kering atau gatal (67%).
Baca juga: Mirip Menopause, Pria Bisa Mengalami Andropause antara 40-60 Tahun, Disebabkan Testosteron Berkurang
Terlepas dari kenyataan bahwa mereka termasuk gejala menopause yang paling banyak dibicarakan, menarik untuk dicatat bahwa hot flushes (dialami oleh 44% responden survei), keringat malam (55%), vagina kering (42%), dan ketidakteraturan menstruasi (63%) justru termasuk di antara tanda-tanda yang paling sedikit dialami yang dilaporkan.
Sementara gejala yang kurang umum diketahui, seperti disfungsi seksual dan perubahan libido, dan kabut otak adalah yang paling berdampak pada wanita perimenopause setiap hari.
Mengomentari penelitian tersebut, Pimpinan Medis Forth, Dokter Thom Phillips mengatakan: "Setidaknya ada 32 gejala perimenopause yang dikenali."
"Kesulitannya adalah bahwa banyak gejala yang paling umum mencerminkan kondisi lain, dan tanpa didiagnosis perimenopause, masalah kesehatan yang penting terlewatkan."
Dapatkan produk kesehatan di sini
(TribunHealth.com)
