lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki hubungan yang sehat tentu menjadi dambaan bagi setiap pasangan.
Meski begitu, masih banyak pasangan yang belum memahami cara untuk menciptakan hubungan yang sehat.
Lantas bagaimana cara membangun hubungan yang sehat dengan pasangan?
Simak tips berikut ini agar hubungan Anda dengan pasangan menjadi semakin sehat.
Baca juga: 9 Cara Mudah Hilangkan Flek Hitam di Wajah, Gunakan Masker Madu hingga Chemical Peeling
Baca juga: 12 Tips Hilangkan Rasa Ngantuk di Tempat Kerja, Minum Kopi hingga Lakukan Peregangan
1. Sempatkan untuk quality time
Quality time dapat menambah keintiman antara Anda dan pasangan.
Karena itu, cobalah untuk meluangkan waktu sesekali untuk bertemu tatap muka dengan pasangan Anda.
Ketika bertemu, singkirkan pikiran-pikiran lain dan fokuslah kepada pasangan Anda.
Usahakan untuk menjauhkan ponsel dari jangkauan agar waktu yang dihabiskan berdua semakin berkualitas.
Supaya terhindar dari rasa bosan, Anda dan pasangan dapat mencoba aktivitas baru, seperti pergi ke tempat yang belum pernah dikunjungi atau makan di restoran baru.
Baca juga: 9 Tips Redakan Sakit Kepala dengan Mudah, Cukupi Kebutuhan Cairan hingga Perbaiki Pola Tidur
2. Jujur dan terbuka terhadap pasangan
Kejujuran adalah salah satu kunci utama dalam sebuah hubungan.
Kebohongan dari pasangan ataupun diri Anda sendiri dapat berpotensi memicu pertikaian, sekecil apa pun itu.
Ketika Anda merasa ada sesuatu yang mengganjal, sampaikanlah perasaan tersebut secara terbuka dengan pasangan Anda.
Bicarakan baik-baik dengan kepala dingin untuk mencari jalan keluar yang terbaik.
Pasalnya, menyimpan masalah dari pasangan nantinya justru dapat menimbulkan kesalampahaman.
Hal tersebut juga dapat menjadi tanda bahwa Anda tidak mempercayai pasangan Anda sepenuhnya.
Baca juga: 10 Cara Mudah Atasi Flu dari Rumah yang Menyumbat dan Ganggu Aktivitas Sehari-hari
Baca juga: 5 Cara Hilangkan Bekas Jerawat yang Membandel dengan Bahan Alami Berikut Ini
3. Tidak serba menuntut
Setiap manusia memiliki karakteristik yang berbeda antara satu dengan yang lainnya.
Karena itu, saat Anda menjalin suatu hubungan, Anda harus sudah siap dengan segala kelebihan dan kekurangan pasangan Anda.
Meski demikian, bukan berarti Anda hanya pasrah memaklumi sifat pasangan yang kurang baik.
Saat tindakan pasangan terasa kurang enak, sampaikan perasaan Anda dengan baik.
Kendati demikian, jangan langsung menuntut pasangan Anda untuk berubah.
Berkomunikasi dapat membantu Anda berdua menemukan jalan tengah dan bahkan kembali mesra setelah bertengkar.
Baca juga: Tak Percaya Diri Dengan Jerawat? Berikut 7 Tips Hilangkan Jerawat dengan Bahan Alami
4. Saling menghargai
Hubungan yang sehat melibatkan dua orang yang berkedudukan adil dan sama kuat.
Tidak boleh ada yang derajatnya lebih tinggi atau merasa lebih spesial dari pihak satunya.
Rasa saling menghargai dapat ditunjukkan dengan tindakan kecil, seperti berikut.
- mengakui kesalahan
- meminta maaf saat berbuat salah, dan
- berterima kasih atas segala hal baik yang dilakukan pasangan untuk Anda.
Perlu diketahui, secara tidak langsung sikap ini menunjukkan bahwa Anda mengapresiasi dan menghargai keberadaan pasangan.
Pasangan Anda pun akan termotivasi untuk melakukan hal yang serupa.
Hubungan yang sehat itu tentunya harus terbebas dari kekerasan seksual, fisik, maupun kekerasan emosional seperti merendahkan atau melecehkan harga diri pasangan.
Baca juga: 6 Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat, Gunakan Conditioner hingga Hindari Ikat Rambut Terlalu Kuat
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan Makanan yang Dapat Meringankan Kesedihan, Sudah Ada Sejak Zaman Rasulullah
5.. Sama-sama peduli dan mau terlibat
Dalam hubungan yang sehat, langgeng, dan harmonis haruslah memiliki ikatan batin yang kuat.
Lemahnya ikatan batin dapat membuat hubungan rentan goyah dan hancur.
Ibarat sebuah jembatan yang membentang di atas permukaan air, jika hanya satu sisi saja yang kuat, jembatan akan mudah patah seiring waktu karena tidak ditopang sisi seberangnya.
Begitu juga dengan sebuah hubungan asmara, kedua pihak yang terlibat di dalam hubungan harus mau berkompromi demi satu sama lain.
Selain itu, Anda dan pasangan juga wajib peduli dengan satu sama lain dan mau terlibat dalam segala situasi.
Tujuannya supaya hubungan tetap langgeng dan dapat bertahan dengan baik.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Imbau Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Mencegah Kurangnya Kalsium pada Wanita
6. Jaga komunikasi dengan baik
Menjaga komunikasi adalah kunci utama dalam mewujudkan sebuah hubungan yang sehat.
Sementara itu, buruknya komunikasi akan membuat Anda dan pasangan merasa tidak terhubung.
Ketika Anda membutuhkan sesuatu, sampaikan saja kepada pasangan.
Jangan membiarkan pasangan Anda menebak-nebak sendiri apa yang Anda perlukan.
Begitu pula ketika Anda merasa tidak nyaman dengan perilaku pasangan, lewat komunikasi yang baik dengan pasangan, masalah akan terasa lebih ringan untuk dihadapi.
Baca juga: Tak Boleh Tidur Lagi Setelah Shalat Subuh, dr. Zaidul Paparkan 7 Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
