lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Emotional burnout ialah keadaan negative psychology seseorang dimana merasa stress, emosi tidak stabil, lelah, tidak bersemangat dan merasa tertekan.
Biasanya orang yang mengalami emotional burnout selalu merasa lelah padahal tidak melakukan apapun.
Bahkan orang yang mengalami emotional burnout juga merasa kekurangan energi.
Untuk mengetahui solusi dan tips dalam menangani masalah psikologis, kita bisa bertanya langsung dengan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.
Baca juga: Penanganan terhadap Anak yang Trauma ke Dokter Gigi, Berikut Penjelasan drg. Anastasia
Baca juga: dr. Binsar Sampaikan Beragam Penyebab Kegagalan Ovarium atau Primary Ovarian Insufficiency
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktik Psikolog Indonesia.
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Baca juga: Tahukah Anda Tanda dan Gejala Lelah Mental? Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi Sebut Semangat Akan Menurun
Baca juga: dr. Caturya Windy : Penyembuhan Hepatitis A Tergantung dari Sistem Imun Tubuh Masing-masing
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Pertanyaan:
Akhir-akhir ini saya menjadi mudah sekali emosi dan sangat bosan.
Bahkan terkadang saya menjadi mudah marah.
Apakah kondisi yang saya alami merupakan tanda emotional burnout?
Lia, Tinggal di Tangerang.
Baca juga: ADHD Lebih Banyak Terjadi Pada Pria atau Perempuan? Ini Prevalensinya Menurut Psikolog Klinis Anak
Baca juga: Anak-anak ADHD Membutuhkan Perawatan yang Berbeda Agar Tumbuh Kembangnya Lebih Optimal
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Ya benar, cobalah berlatih lebih sabar dan tenang dalam menghadapi segala sesuatu.
Baca juga: Relasi Rahang Kanan dan Kiri yang Tidak Seimbang dan Dibiarkan Bisa Menyebabkan Kerusakan Permanen
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
