lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Apakah sobat sehat pernah merasakan lelah mental?
Rupanya yang bisa lelah tidak hanya tubuh namun juga mental.
Individu yang sedang lelah mental mungkin tidak akan langsung menyadari kondisinya.
Hal ini karena gejala yang dialami akan secara bertahap.
Baca juga: Anak-anak ADHD Membutuhkan Perawatan yang Berbeda Agar Tumbuh Kembangnya Lebih Optimal
Baca juga: Relasi Rahang Kanan dan Kiri yang Tidak Seimbang dan Dibiarkan Bisa Menyebabkan Kerusakan Permanen
Untuk mengetahui solusi dan tips dalam menangani masalah psikologis, kita bisa bertanya langsung dengan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Baca juga: Ketika Hendak Melakukan Facial Vampire, Pasien Tidak Boleh dalam Keadaan Sakit, Begini Alasannya
Baca juga: drg. Ardiansyah S. Pawinru Terangkan Upaya Pencegahan agar Terhindar dari Gangguan Sendi Rahang
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Pertanyaan:
Apa saja tanda serta gejala orang mengalami lelah mental pak?
Mohon informasinya.
Sella, Tinggal di Kediri.
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Biasanya semangat menurun, malas melakukan aktivitas, dan merasa down.
Baca juga: Disiplin Pakai Masker Tak Hanya Menghindarkan dari Penularan Covid-19, Namun Juga dari Virus Lainnya
Baca juga: 5 Tips Hidup Sehat untuk Turunkan Tekanan Darah dan Kontrol Diabetes: Perbanyak Makan Buah dan Sayur
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
