lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Buah adalah makanan yang menyegatkan.
Ternyata, ada buah yang tidak boleh dikonsumsi setelah operasi caesar.
Bukan berarti buah tersebut tidak boleh dikonsumsi sama sekali, hanya saja harus membatasi prosinya.
Hal ini karena beberapa jenis buah tersebut bisa menyebabkan perut tidak nyaman, sehingga proses pemulihan pasca operasi caesar terganggu.
Berikut daftar buah yang tidak boleh dikonsumsi setelah operasi caesar:
1. Tomat
Baca juga: Bantu Tingkatkan Produksi ASI, Intip 5 Manfaat Kacang Almond untuk Ibu Menyusui
Tomat merupakan salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi setelah operasi caesar.
Meski rasanya tidak seasam jeruk dan lemon, namun keasaman tomat berisiko memperparah gejala maag.
Oleh karena itu, jangan sampai konsumsi tomat terlalu banyak setelah operasi caesar.
2. Jeruk
Jeruk merupakan buah citrus. Buah ini memiliki rasa yang asam, konsumsi jeruk terlalu banyak memicu naiknya asam lambung.
3. Lemon
Baca juga: Payudara Sakit saat Menyusui? Kenali Penyebab Mastitis dan Cara Mengatasinya
Lemon memang dikenal dengan buah yang memiliki rasa asam. Sangat tidak disarankan konsumsi buah lemon terlalu banyak.
Hal ini karena lemon mengandung tinggi asam, yang bisa memicu gejala maag dan mengiritasi lambung.
4. Durian
Durian tergolong buah tinggi gula. Konsumsi buah ini berisiko meningkatkan kadar gula darah dan penyembuhan luka pun terhambat.
Kendati demikian, bukan berarti tidak boleh mengonsumsi buah durian. Hanya saja perlu dibatasi konsumsinya.
5. Kurma
Selain durian, kurma juga buah yang tinggi gula. Konsumsi kurma berlebihan memicu lonjakan gula darah, yang bisa menghambat penyembuhan luka dan meningkatkan risiko infeksi luka operasi.
Baca juga: 7 Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui agar ASI Melimpah dan Kaya Nutrisi
6. Mangga
Mangga tidak boleh dikonsumsi karena mengandung banyak gas yang menyebabkan kembung.
Selain itu, buah ini juga tinggi gula sehingga berisiko menaikkan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan.
7. Pir
Pir mengandung buah alami yang turut meningkatkan produksi gas di saluran pencernaan.
Tidak disarankan konsumsi pir setelah operasi caesar karena memicu kembung.
8. Apel
Baca juga: 12 Rekomendasi Makanan Penambah Selera Anak GTM, Bikin Si Kecil Lahap
Buah apel mengandung sorbitol dan fruktosa, dua jenis gula alami yang bisa menyebabkan produksi gas berlebih di saluran pencernaan bila dikonsumsi terlalu banyak.
9. Cabai
Masih banyak yang belum tahu bahwa cabai masuk golongan buah.
Moms pecinta pedas sebaiknya menghindari cabai setelah operasi caesar.
Selain pedas, ternyata cabai juga memicu iritasi saluran pencernaan dan menyebabkan rasa perih atau panas di perut.
Tentunya kondisi ini akan memperparah rasa tidak nyaman di area luka operasi tersebut.
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan The Danish Way Of Parenting - Jessica Joelle Alexander Inspirasi Kado di sini
Selama lebih dari 40 tahun Denmark selalu terpilih menjadi negara paling bahagia sedunia, menurut World Happiness Record oleh PBB. Tak terhitung banyaknya artikel dan kajian yang berusaha memecahkan misteri ini.
Setelah riset bertahun-tahun, ternyata jawabannya sangat sederhana. Ini karena gaya pengasuhan mereka.
Filosofi orang Denmark dalam membesarkan anak terbukti memberikan hasil yang cukup efektif: anak-anak yang tangguh, emosi terkendali, dan bahagia. Warisan inilah yang membuat Denmark selalu menempati urutan pertama indeks kebahagiaan seluruh dunia.
Temukan rahasia nyata kesuksesan orang Denmark dalam membesarkan anak-anaknya, dalam buku ini. Namun ingatlah, menerapkan metode ini memerlukan latihan, kesabaran, penyelesaian, dan kesadaran, tetapi hasilnya sepadan karena tujuan kita sebagai orang tua adalah membesarkan anak-anak yang bahagia. Maka, kesuksesan akan menghampirinya pada masa depan kelak.
Dapatkan The Danish Way Of Parenting - Jessica Joelle Alexander Inspirasi Kado di sini
