lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Tabir surya membantu melindungi kulit dari paparan radiasi ultraviolet (UV).
Baik itu paparan sinar ultraviolet A (UVA) dan sinar ultraviolet B (UVB) dapat menyebabkan kerusakan kulit.
Penggunaan tabir surya secara rutin dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit, mencegah kulit terbakar, dan mencegah penuaan dini.
Memahami faktor-faktor seperti SPF, ketahanan air, dan perlindungan spektrum luas dapat membantu Anda untuk menentukan produk terbaik yang cocok untuk jenis kulit Anda.
Baca juga: 9 Cara Mudah Melembapkan Kulit, Bikin Kulit Lebih Bercahaya dan Sehat
Cara Memilih Tabir Surya yang Baik dan Benar
Dilansir dari Health, berikut ini beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk memilih tabir surya yang baik dan benar.
1. Cair SPF 30 atau lebih tinggi
Sun Protection Factor (SPF) pada tabir surya adalah angka yang menunjukkan seberapa banyak paparan radiasi UV yang dapat diterima kulit Anda tanpa terbakar, bukan lamanya waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari.
Para ahli menyarankan untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam setelah banyak berkeringat atau berenang.
The American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan tabir surya dengan SPF minimal 30, yang menghalangi 97 persen sinar ultraviolet B (UVB) matahari.
Tidak ada tabir surya yang dapat menghalangi 100% UVB.
Orang dengan kondisi kulit tertentu atau berisiko terkena kanker kulit, mungkin perlu memilih SPF yang lebih tinggi.
Anda harus mengoles ulang tabir surya sesering orang yang memakai SPF 30.
Baca juga: 4 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Memperlambat Tanda-tanda Penuaan
2. Lebih baik losion atau semprotan?
Tabir surya tersedia dalam bentuk losion, krim, gel, dan semprotan.
Jenis yang terbaik tergantung dari masing-masing kebutuhan dan jenis kulit Anda.
Carilah tabir surya yang bisa digunakan atau aman digunakan setiap hari.
Misalnya, tabir surya berbasis krim lebih cocok untuk kulit kering, tabir surya gel lebih cocok untuk kulit berminyak.
Sementara itu, tabir surya semprotan lebih disarankan untuk anak-anak karena lebih mudah digunakan.
Namun, perhatikan penggunaan tabir surya pada anak-anak, jangan sampai mengenai mata saat mengaplikasikannya.
Berikut ini Bioaqua, produk pelembap untuk mengunci kelembapan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
3. Carilah tabir surya dengan perlindungan spektrum yang luas
AAD merekomendasikan tabir surya spektrum luas karena memberikan perlindungan dari sinar UVA dan UVB.
Sinar UVA terkadang disebut dengan "sinar penuaan" karena dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit, kerutan, dan bintik-bintik penuaan.
Sinar jenis ini dapat menembus jendela kaca, sehingga kulit di dalam ruangan dapat berisiko mengalajmi kerusakan akibat paparan sinar UVA.
Sedangkan sinar UVB disebut dengan "sinar yang membakar" yang bisa menyebabkan kulit terbakar.
Karena itu, pastikan untuk memilih tabir surya dengan perlindungan terhadap UVA dan UVB.
4. Pilih tabir surya yang tahan air
Tabir surya tahan air dirancang untuk tahan lama saat kulit terpapar air atau keringat.
Meskipun Anda menggunakan tabir surya tahan air, Anda harus tetap mengoleskannya kembali setiap dua jam seperti biasa, terutama setelah berenang atau olahraga.
5. Lebih baik tabir surya mineral atau kimia?
Baik tabir surya dengan kandungan mineral atau kimia, keduanya sama-sama efektif, hanya saja kandungan bahan aktifnya berbeda.
Tabir surya mineral (tabir surya fisik/physical) utamanya mengandung titanium dioksida, seng oksida, atau keduanya.
Tabir surya jenis ini sering meninggalkan residu putih di kulit.
Dokter kulit menyarankan orang dengan kulit sensitif menggunakan tabir surya mineral, karena tabir surya ini sering kali bebas dari bahan kimia yang keras.
Tabir surya kimia tidak mengandung titanium dioksida atau seng oksida.
Tabir surya kimia cenderung memiliki formula yang lebih ringan daripada tabir surya mineral dan tidak meninggalkan bekas putih.
Tapi, tabir surya kimia mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit.
6. Sesuaikan dengan jenis kulit Anda
Beberapa tabir surya diformulasikan khusus dengan jenis kulit tertentu.
Membaca label produk dapat membantu Anda menentukan apakah produk tersebut cocok untuk Anda atau tidak.
Misalnya, jika Anda memiliki kulit kering, gunakan tabir surya yang mengandung pelembap tambahan.
Gunakan tabir surya yang non-comedogenic atau tidak menyumbat pori-pori dan bebas minyak jika kulit Anda berminyak atau rentan berjerawat.
Tabir surya yang tidak mengandung parfum dan non-comedogenic akan lebih baik untuk kulit yang sensitif.
Baca juga: 10 Makanan yang Dapat Memperlambat Tanda-tanda Penuaan, Termasuk Buah Beri hingga Cokelat Hitam
7. Sesuaikan dengan warna kulit
Saat memilih tabir surya, penting untuk mempertimbangkan warna kulit.
Misalnya, orang dengan kulit lebih terang memiliki risiko terhadap sengatan matahari, kerusakan DNA, dan kanker kulit.
Orang dengan kulit sensitif atau memiliki riwayat penyakit kulit juga rentan terbakar dengan cepat.
Memilih tabir surya dengan SPF 50 atau lebih tinggi dapat membantu melindungi dari radiasi UV yang berbahaya.
Kulit yang lebih gelap mungkin lebih terlindungi dari sinar UVB, tapi lebih rentan terhadap hiperpigmentasi kulit akibat sinar UVA.
Penggunaan tabir surya spektrum luas secara teratur dapat membantu mencegah penuaan dini dan pigmentasi.
Tips Menggunakan Tabir Surya
Untuk memaksimalkan penggunaan tabir surya, gunakan dengan konsisten dan aplikasikan dengan cara berikut.
- Oleskan setidaknya 15 menit sebelum keluar
- Gunakan secukupnya, kebanyakan orang hanya menggunakan 25-50?ri jumlah yang disarankan
- Oleskan pada seluruh kulit yang terbuka, termasuk bagian atas kaki, bagian rambut, telinga, leher, dan bibir
Baca juga: 7 Tips Anti Penuaan, Cara Mudah Memperlambat Penuaan dan Mencegah Penuaan Dini
- Oleskan kembali setiap dua jam
- Gunakan tabir surya setiap hari
- Periksa tanggal kadaluwarsa tabir surya yang digunakan
Penting untuk memilih produk yang membuat Anda merasa nyaman saat memakainya.
Jika Anda masih bingung memilih produk tabir surya yang akan digunakan, konsultasikan dengan Dokter Spesialis Kulit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 11 Kebiasaan Mengejutkan yang Menyebabkan Seseorang Menua Lebih Cepat
Berikut ini Azarine Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Azarine Sunscreen Hydrasoothe Sunscreen Gel SPF45 PA++++
Cocok digunakan untuk semua jenis kulit.
Tabir surya wajah dalam bentuk gel (water base) yang sangat ringan, dingin dan mudah meresap untuk seluruh jenis kulit termasuk kulit berminyak dan acne prone skin.
Di formulasikan dengan bahan alami royal jelly, aloe vera, green tea serta bahan alami lainnya yang dapat melindungi kulit dari efek negatif sinar UV A & UV B dan menutrisi kulit.
Keunggulan : 0% alcohol (bisa untuk kulit sensitif), 0 % Oil (bisa untuk kulit berminyak, kombinasi dan berjerawat), 0% Silicone, 0% Fragrance, blue light protection, fungal acne friendly, no whitecast/efek dempul, cepat meresap, ringan dan dingin dengan SPF tinggi, mengandung ekstrak alami untuk kulit, antioksidan & melembabkan, busui/bumil friendly.
Berikut ini Azarine Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
