lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit yang kerap dikeluhkan oleh anak-anak berusia 5 tahun hingga 15 tahun.
Banyak faktor penyebab yang menyebabkan anak mengalami radang tenggorokan, salah satunya adalah karena bakteri bernama Streptococcus pyogenes.
Kondisi ini sering kali ditandai dengan tenggorokan sakit, anak sulit menelan, badan lemas, mual, kehilangan selera makan, tenggorokan kemerahan, dan munculnya bercak putih atau abu-abu.
Baca juga: 5 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan pada Anak Secara Alami
Pentingnya para ibu memahami gejala dari radang tenggorokan yang kerap menyerang anak-anak.
Kondisi ini juga bisa memicu terjadinya demam pada anak.
Jika anak menunjukkan gejala radang tenggorokan, sebaiknya segera dilakukan penanganan yang tepat, salah satunya dengan memberikan makanan bernutrisi.
Memberikan makanan bernutrisi seperti buah-buahan dapat membantu meredakan gejala radang tenggorokan pada anak.
Baca juga: 5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Balita, Efektif dan Mudah Dilakukan di Rumah
Buah-buahan yang Bantu Meredakan Radang Tenggorokan pada Anak
Berikut ini ada beberapa pilihan buah-buahan yang dapat membantu meredakan gejala radang tenggorokan pada anak-anak.
1. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah lendir pada tenggorokan.
Papain merupakan enzim yang dapat membantu dalam pencernaan protein dan juga membantu mengatasi lendir atau dahak yang mungkin terkumpul di tenggorokan saat anak sakit.
Buah ini baik untuk meredakan sakit tenggorokan karena mengandung vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh.
Mengonsumsi buah pepaya dapat membantu meredakan peradangan tenggorokan dan memberikan nutrisi tambahan yang diperlukan anak untuk proses pemulihan.
Baca juga: 5 Cara Mengatasi Diare pada Anak Tanpa Harus Minum Obat, Moms Terapkan Ini di Rumah
2. Buah naga
Buah naga mengandung banyak vitamin C, yang merupakan antioksidan alami yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan yang meradang.
Buah ini mengandung serat yang dapat membantu dalam proses pencernaan dan menjaga kesehatan secara umum.
Rasa manis dan menyegarkan dari buah naga dapat memberikan kenyamanan pada tenggorokan yang terasa sakit akibat radang tenggorokan.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
3. Pisang
Pisang memiliki tekstur yang lembut, mudah dicerna, dan rendah iritasi, sehingga cocok dikonsumsi saat anak mengalami radang tenggorokan.
Buah ini memiliki kandungan utama yaitu potassium yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Ini merupakan hal yang baik karena dehidrasi dapat memperburuk gejala sakit tenggorokan.
Tak hanya itu, pisang juga mengandung vitamin C yang dapat membantu proses penyembuhan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca juga: 7 Cara Mudah Atasi Anak yang Tidak Mau Minum Air Putih, Terapkan Variasi Ini Moms
4. Alpukat
Buah alpukat kaya akan vitamin E dan lemak sehat dalam bentuk asam lemak tak jenuh tunggal.
Kandungan vitamin E dalam alpukat berperan sebagai antioksidan yang dapat menjaga kesehatan sel-sel dalam tubuh dan juga membantu meredakan peradangan.
Lemak sehat dalam alpukat juga dapat membantu menjaga hidrasi, yang penting saat tenggorokan anak terasa gatal dan kering akibat radang tenggorokan.
Mengonsumsi alpukat dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh radang tenggorokan.
5. Lemon
Lemon kaya vitamin C yang dikenal sebagai sifat anti-inflamasi.
Mengonsumsi buah ini dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan yang meradang dan teriritasi.
Peradangan tenggorokan sering kali menyebabkan gejala seperti nyeri, gatal, atau kesulitan menelan.
Mengonsumsi perasan lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu, dapat membantu meredakan gejala radang tenggorokan yang menimbulkan rasa tidak nyaman.
Baca juga: 7 Rekomendasi Makanan Sehat Bernutrisi Tinggi untuk Dukung Tumbuh Kembang Balita
6. Jeruk nipis
Jeruk nipis serupa dengan lemon, kaya akan kandungan vitamin C di dalamnya.
Vitamin C memiliki sifat anti-inflamasi yang juga berguna untuk meredakan peradangan pada tenggorokan.
Air perasan jeruk nipis dapat digunakan untuk berkumur-kumur.
Berkumur dengan air jeruk nipis dapat membantu membersihkan tenggorokan, mengurangi peradangan, dan memberikan sensasi segar.
Bantulah si kecil untuk berkumur dengan air jeruk nipis untuk meredakan gejala sakit tenggorokan.
Setelah berkumur dengan air jeruk nipis, bantulah si kecil untuk berkumur dengan air biasa untuk mengurangi asam dari jeruk tersebut.
Demikian beberapa jenis buah yang bagus untuk membantu meredakan gejala sakit tenggorokan pada anak-anak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Rekomendasi Susu UHT untuk Anak Usia 1 sampai 2 Tahun, Kaya Nutrisi dan Lezat
Berikut multivitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
Sakatonik ABC adalah multivitamin anak berbentuk alfabet A, B, dan C yang edukatif dan tersedia juga dengan tema antariksa.
Terdiri dari 3 varian rasa, stroberi, anggur, dan jeruk yang disukai oleh anak.
Manfaat :
Membantu menjaga kesehatan untuk anak-anak
Membantu memenuhi kebutuhan multivitamin untuk anak-anak di usia pertumbuhan dan pada masa pertumbuhan dan penyembuhan setelah sakit.
Aturan Pakai
1 x sehari 1 tablet dihisap atau dikunyah
Perhatian :
Produk ini tidak boleh digunakan pada anak dibawah 1 tahun
Kemasan :
Botol @30 pcs
Berikut multivitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
