lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut manfaat ASI eksklusif untuk ibu dan bayi.
Pentingnya memberikan ASI ekslusif mulai bayi baru lahir atau new born hingga usia 6 bulan.
ASI eksklusif ternyata bagus untuk ibu dan bayi.
Dokter menyarankan busui memberikan ASI ekslusif secara optimal untuk bayi.
Dilansir dari bererapa sumber, berikut manfaat ASI eksklusif untuk ibu dan si kecil:
1. Mengoptimalkan Pertumbuhan Si Kecil
ASI eksklusif berperan penting untuk membantu mengoptimalkan perkembangan bayi.
ASI mengandung asam lemak yang bagus untuk perkembangan otak dan fisik bayi.
Baca juga: 5 Tips Cegah Mastitis yang Harus Dilakukan Ibu Menyusui
2. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Manfaat lain memberikan ASI eksklusif untuk bayi yakni mempekuat sistem kekebalan tubuh bayi.
ASI mengandung zat antibodi yang mampu melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.
3. Meminimalisir Munculnya Alergi
Pemberian ASI ekslusif memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan turut meminimalisir risiko munculnya berbagai alergi pada bayi.
4. Membantu Mencapat Berat Badan Ideal
Moms tak perlu khawatir dengan berat badan si kecil selama pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan.
Justru ASI bisa menjaga berat badan bayi agar tetap ideal.
Baca juga: 3 Masalah Umum saat Menyusui yang Bikin Busui Bingung, Ini Solusinya!
5. Menurunkan Risiko Kanker Payudara pada Ibu
Risiko kanker payudara meningkat jika produksi hormon seks seperti estrogen yang belebihan di dalam tubuh.
Maka dari itu, pemberian ASI eksklusif mampu menekan produksi hormon estrogen yang turut menjaga Moms dari risiko kanker payudara.
6. Mengurangi Risiko Perdarahan Setelah Melahirkan
Saat menyusui, tubuh Moms mengeluarkan hormon oksitosin.
Hormon tersebut bisa menyebabkan rahim berkontraksi. Maka dari itu, risiko perdarahan dari rahim setelah melahirkan akan berkurang.
Baca juga: 7 Manfaat Daun Katuk untuk Bumil & Busui: Rahasia Pelancar ASI
7. Menjaga Berat Badan Ibu
Menyusui mampu membakar ekstra kalori yakni sebanyak 500 kalori dalam sehari lho.
Kalori yang terbakar ini lah yang turut menurunkan berat badan Moms.
8. KB Alami untuk Ibu
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ASI eksklusif mampu menghambat ovulasi pada sistem reproduksi wanita, sehingga menurunkan peluang hamil.
Namun, manfaat ini akan efektif jika ibu selalu siap menyusui bayi kapan pun.
Baca juga: ASI Ekslusif Berkualitas: Peran Pola Makan Ibu yang Tak Boleh Diabaikan
9 Memperkuat Bonding Ibu dan Bayi
Memberikan ASI eksklusif akan membangun keintiman ibu dan bayi.
Kontak langsung seperti sentuhan kulit antara ibu dan bayi bisa memperkuat ikatan batin.
Cek Berita dan Artikel kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan 99 RESEP MPASI MOMMYCLOPEDIA 78 RESEP MPASI 567 Buku Mpasi Dr Meta Hanindita di sini
MOMMYCLOPEDIA NUTRISI 78 RESEP MPASI 567 Mpasi Dr Meta Hanindita
Buku Mpasi Mommyclopedia 99 Resep MPASI
SINOPSIS
Mommyclopedia: 99+ Resep MPASI
Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah makanan padat atau makanan cair selain ASI di saat ASI saja sudah tidak dapat mencukupi kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembang optimal. Buku ini terdiri atas 99 lebih resep MPASI yang dibagi menjadi 3 bagian menurut kelompok usia (berdasarkan bulan). Masing-masing bagiannya terdiri atas makanan utama dan camilan. Semua bahan untuk pembuatan resepnya memakai bahan-bahan yang murah, bergizi, dan mudah didapat di pasaran. Hampir semua jenis karbohidrat dan protein yang ada di Nusantara disajikan di sini, sehingga bisa menjadi inspirasi bagi para ibu untuk mengolah makanan buah hati tercintanya.
Dapatkan 99 RESEP MPASI MOMMYCLOPEDIA 78 RESEP MPASI 567 Buku Mpasi Dr Meta Hanindita di sini
