lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut rahasia jantung sehat, yakni 5 pemeriksaan wajib untuk wanita usia 20-an.
Wanita lebih rentan terhadap berbagai jenis penyakit.
Banyak di antaraya, disebabkan oleh masalah hormonal dan siklus menstruasi.
Berikut 5 tes penting yang harus dilakukan wanita berusia 20-an, yang dilansir dari The Health Site:
1. Tes BMI
Baca juga: Keju dan Diabetes: Manfaat Tersembunyi dan Risiko yang Perlu Diketahui
Indes Massa Tubuh adalah indikator yang baik untuk mengetahui apakah Anda dalam kondisi sehat atau tidak.
2. Tes Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi termasuk masalah yang banyak dialami anak muda saat ini.
Hal tersebut karena pola makan, gaya hidup yang buruk, kecemasan dan lingkungan kerja yang penuh tekanan.
Tentunya diperlukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin.
3. Tes Diabetes
Baca juga: 8 Jenis Makanan Ini Bisa Memperbesar Risiko Diabetes Jika Dikonsumsi Setiap Hari
Diabetes dan pradiabetes menjadi hal umum di kalangan usia muda.
Itulah sebabnya Anda harus melakukan pemeriksaan pencegahan sejak usia 20-an.
Tentunya hal ini terutama diperlukan bagi wanita.
4. Tes PCOD atau PCOS
PCOD atau PCOS merupakan kondisi hormonal umum yang bisa menimbulkan dampak serius pada kesehatan wanita sejak usia dini.
Tentunya, semua wanita harus memperhatikan tanda dan gejalanya, serta menjalani tes untuk penyakit tersebut.
5. Tes Hemoglobin
Baca juga: Dokter, Apakah Hasrat Seksual yang Menurun Ini Bisa Dibangkitkan Kembali?
Wanita ternyata lebih rentan mengalami jumlah darah rendah atau gejala anemia, terutama karena masalah hormonal.
Itulah 5 tes yang wajib dilakukan oleh wanita usia 20-an.
Dapatkan Anlene Gold 5X Susu Bubuk Dewasa Original 850g - Nutrisi Tinggi Kalsium Untuk Tulang, Sendi, dan Otot di sini
Detail produk dari Anlene Gold 5X Susu Bubuk Dewasa Original 2 x 850g - Nutrisi Tinggi Kalsium Untuk Tulang, Sendi, dan Otot
- Tinggi Kalsium dan Vitamin D untuk kekuatan tulang
- Kolagen dan Vitamin C untuk kesehatan sendi
- Tinggi Protein untuk kesehatan otot
- Serat pangan untuk menurunkan kolesterol
- Kalium untuk menjaga tekanan darah
Dan tanpa tambahan gula untuk menjaga kadar gula darah
Dapatkan Anlene Gold 5X Susu Bubuk Dewasa Original 850g - Nutrisi Tinggi Kalsium Untuk Tulang, Sendi, dan Otot di sini
(TribunHealth.com)
