lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut tips-tips untuk mengatasi bau tidak sedap pada vagina.
Vagina memiliki bau berbeda di waktu yang berbeda dalam sebulan.
Selain itu, bau vaginBau vagina juga tergantung dari berbagai hal, seperti asupan gula, pola makan dan kebersihan, serta siklus menstruasi. a juga dipengaruhi dari kebiasaan menjaga kebersihan intim hingga pemilihan pakaian dalam.
Vagina sehat mungkin memiliki bau sedikit tidak sedap, bukan berarti ada yang salah.
Bau vagina saat ovulasi akan berbeda dengan bau vagina saat menstruasi.
Kadang, sebagian orang mengalami vagina bau seperti ikan busuk, mungkin ini disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri baik dan jahat.
Vagina bau logam mungkin tanda peringatan datangnya menstruasi.
Baca juga: Dental Floss Wajib Digunakan atau Hanya Sebagai Pelengkap Sikat Gigi? drg. Dessy Beri Penjelasan
Melansir Health Shots, berikut tips-tips mengatasi bau tidak sedap pada vagina:
1. Bilas Vagina dengan Air Setiap Kali Buang Air Kecil
Sekarang ini banyak cairan pembersih vagina untuk daerah kewanitaan.
Menurut dokter kandungan dan ginekolog Dr. Sandeep Chadha, Anda tidak boleh terbuai oleh sensasi tersebut, karena cairan tersebut tidak akan membantu.
Yang harus dilakukan oalah membasuh vulva dan daerah kewanitaan dengan air setiap buang air kecil atau mandi.
2. Jangan Konsumsi Junk Food Terlalu Banyak
Junk food atau makanan cepat saji bisa mengganggu `keseimbangan pH vagina.
Bahkan, terlalu banyak gula bisa menyebabkan infeksi yang disebut Vaginosis bakterialis.
Agar vagina berbau harum, tambahkan lebih banyak buah dan sayur berdaun hijau ke dalam menu makanan, dan juga yogurt tawar.
Baca juga: 6 Buah Kering Pemicu Lonjakan Kadar Gula Darah, Wajib Dihindari Penderita Diabetes
3. Ganti Celana Dalam Setiap Hari
Kebersihan pribadi sangat penting jika menginginkan organ intim berbau segar.
Pilih celana dalam berbahan katun daripada yang sintetis.
Jika banyak berkerigat, gantilah celana dalam sekali atau dua kali sehari, karena keringat terllai banyak bisa menyebabkan bau tidak sedap dan infeksi.
4. Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Penting untuk menjaga kadar hidrasi tubuh.
Selain membuat tubuh tetap sehat, juga mengubah bau vagina.
Tubuh tetap terhidrasi berarti akan mengeluarkan urine yang tidak berbau busuk maka dari itu vagina juga akan berbau lebih baik.
Baca juga: Meski Hilang dalam Waktu 24 Jam, Biduran Bisa Terjadi Lagi, Ini Kata Dokter
5. Bersihkan Vagina Setelah Berhubungan Seksual
Air mani, pelumas, latekz kondom dan sex toys bisa mengubah keseimbangan pH vagina dan menyebabkan bau tidak sedap.
Membersihkannya dengan air atau tisu setelah penetrasi, akan menghindarkan masalah tersebut.
“Satu hal yang harus selalu Anda ingat adalah Anda tidak boleh membersihkan vagina dengan tisu toilet karena dapat menggores labia minora dan menyebabkan retakan kecil yang selanjutnya dapat menyebabkan infeksi dan bau tak sedap,” ujar dr. Chadha, dikutip dari Health Shots.
Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar tehindar dari vagina bau tidak sedap.
(TribunHealth.com/PP)
