lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut bahan-bahan alami yang cocok untuk mengatasi ketombe.
Memang tidak mudah menghilangkan ketombe.
"Ini adalah kondisi kulit kepala yang menyebabkan bagian kulit yang bersisik rontok dan menyebabkan rasa gatal serta iritasi," kata dokter kulit Dr. Neha Khuraana, dikutip dari Health Shots.
Melansir Health Shots, berikut penyebab ketombe:
- Kulit kepala kering
- Infeksi jamur dengan jamur Malassezia dapat menyebabkan kulit kepala bersisik, yang memicu ketombe.
- Mereka yang memiliki kulit dan kulit kepala berminyak juga rentan terhadap ketombe, karena sebum cenderung menarik kotoran dan polutan.
- Perubahan hormonal selama menstruasi dan menopause dapat menyebabkan kulit kepala bersisik.
- Kondisi tertentu seperti psoriasis, eksim atau dermatitis seboroik memicu ketombe.
Baca juga: 7 Buah Cocok untuk Menurunkan Berat Badan, Ada Jeruk Bali hingga Belimbing
Berikut cara mengurangi ketombe secara alami:
1. Minyak Kelapa dan Lemon
Minyak kelapa berfungsi sebagai pelembap kulit kepala yang baik dan mengatasi kulit keriung.
Lemon memiliki sifat natimikroba dan menghambat kerja mikroba, penyebab ketombe.
Minyak kelapa memiliki sifat antijamur, yang bermanfaat bagi penderita ketombe, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Scientific Reports pada tahun 2021.
Sebuah tinjuan yang dipublikasikan dalam Research in Pharmacy and Health Sciences pada tahun 2016 menunjukkan bahwa konsentrat sari lemon menunjukkan aktivitas antijamur yang snagat signifikan terhadap Malassezia furfur, yang dikaitkan dengan ketombe.
2. Cuka Sari Apel
Baca juga: Dokter Binsar, Ciri-ciri dan Penyebab Infeksi Vagina Itu Apa Saja?
Zat ini membantu menjaga pH kulit kepala (potensi hidrogen) dan menghambat pertumbuhan jamur di kulit kepala.
Cuka sari apel mengandung asam asetat yang memiliki sifat antijamur, antibakteri dan antioksidan, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Dermatology, pada tahun 2021.
3. Minyak Pohon Teh
Minyak Pohon teh, merupakan agen antimikroba dan antijamur yang ampuh dan sangat bagus untuk mengatasi ketombe.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of The American Academy of Dermatology, pada tahun 2002, minyak pohon teh efektif mengatasi ketombe.
4. Minyak Kayu Putih
Baca juga: 5 Tanda pada Kulit jika Mengalami Diabetes, Nomor 4 Sering Disepelekan
Minyak kayu putih merupakan bahan yang cukup kuat dan ampuh mengatasi ketombe.
"Penggunaannya akan menunjukkan pengurangan yang nyata pada kulit kepala yang mengelupas," kata Dr. Khuraana.
5. Daun Nimba
Daun nimba atau azadirachta indica, merupakan tanaman herbal antibiotik yang bagus untuk kesehatan kulit kepala.
"Sifat antibakteri dan antijamurnya menjadikannya bahan yang bagus untuk mengatasi kulit kepala yang terkena ketombe," kata sang ahli.
6. Minyak Zaitun
Baca juga: Apakaha Kutu Memang Hidupnya di Rambut Manusia Dok?
Minyak zaitun bisa membantu mengurangi ketombe dengan menghidrasi kulit kepala.
Hangatkan minyak zaitun, lalu oleskan ke kulit kepala dan biarkan semalaman.
7. Telur
"Telur merupakan nutrisi yang baik untuk kulit kepala karena kandungan proteinnya yang tinggi meningkatkan pergantian sel dan mensintesis sel-sel kulit kepala baru yang sehat," kata sang ahli.
8. Minyak Jarak
Baca juga: Perawatan Double Chin Ini Namanya Apa Ya Dok?
Ternyata minyak jarak juga bermanfaat untuk rambut.
"Minyak ini bekerja sebagai agen antimikroba dan memiliki sifat menghidrasi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala," kata sang ahli.
Oleskan minyak jarak seminggu sekali untuk mengurangi timbulnya ketombe.
9. Jus Bawang Merah
Rupanya banyak produk perawatan rambut yang mengandung sari bawang lho.
"Kandungan sulfurnya yang tinggi dapat membunuh jamur penyebab ketombe yang ada di kulit kepala," kata sang ahli.
10. Yogurt dan Madu
Baca juga: Cara Menghitung Masa Subur, Obgyn Jelaskan Ini
Madu maerupakan bahan yang bisa menghidrasi kulit dna rambut, serta membantu mengurangi ketombe secara alami.
Di sisi lain, yogurt juga kaya akan probiotik.
Dua hal tersebut merupakan kandungan yang cocok untuk mengatasi ketombe.
11. Gel Lidah Buaya
Zat yang menenangkan ini sangat bagus untuk mengatasi kulit kepala yang meradang dan iritasi.
Zat ini juga membantu melembapkan rambut.
Sebuah ulasan tahun 2015 yang diterbitkan dalam Biochemistry Research International menunjukkan bahwa sifat antibakteri dan antijamur gel aloe vera bisa membantu mengurangi ketombe.
Itulah beberapa cara alami yang bisa mengurangi ketombe.
Dapatkan L'Oreal Paris Elseve Extraordinary Oil Gold Hair Treatment Serum 100ml di sini
Extraordinary Oil Gold adalah serum perawatan rambut intensif. Rambut akan secara intensif ternutrisi, dan terlindungi, dan memberikan hasil rambut yang halus, lembut, tampak berkilau, tanpa memberikan hasil akhir yang lepek secara seketika. Menggunakan formula yang diperkaya dengan 6 minyak bunga istimewa, teresap hingga ke dalam batang rambut, merawat kelembaban sampai inti rambut dan memberikan kilau yang sehat untuk rambut cantikmu.
Manfaat produk / Product benefit:
• +98 persen lebih halus hanya dalam 1x pemakaian
• Melembapkan rambut kering
• Meluruskan rambut kusut
• Mencegah rambut bercabang.
• Melapisi rambut dengan kilauan yang mewah
• Menutrisi setiap lapisan kutikel
Dapatkan L'Oreal Paris Elseve Extraordinary Oil Gold Hair Treatment Serum 100ml di sini
(TribunHealth.com/PP)
