lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan baik untuk mencegah berbagai macam penyakit rongga mulut.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan baik dan benar sangat bermanfaat bagi kesehatan gigi dan membuatnya tampak lebih berkilau.
Kebersihan mulut yang baik sangat penting karena berbagai alasan selain gigi.
Bukan hanya gusi yang penting, tetapi kesehatan mulut yang buruk seperti gigi berlubang, infeksi, dan lainnya dapat memengaruhi aspek lain dari kesehatan Anda secara keseluruhan.
Diperlukan kebiasaan baik seumur hidup, dari anak-anak hingga lanjut usia untuk melakukan perawatan gigi dan mulut.
Baca juga: 9 Cara Menjaga Kesehatan Gigi, Sikat Gigi Sebelum Tidur, Bersihkan Lidah, hingga Lakukan Flossing
Alasan Harus Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut dengan Baik dan Benar
Dilansir dari HealthShots, menjaga kebersihan mulut penting untuk menghindari penumpukan plak yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Selain itu, terdapat alasan penting lainnya untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut yang harus Anda ketahui.
1. Mencegah kehilangan gigi
Apakah Anda takut akan kehilangan gigi seiring bertambahnya usia?
Menurut Journal of the American Dental Association, lebih dari 1 dari 3 orang dewasa berusia 65 tahun atau lebih telah kehilangan 6 gigi atau lebih.
Menjaga kebersihan gigi secara teratur dapat membantu Anda menurunkan risiko dan mencegah kehilangan gigi.
Baca juga: Masih Bau Mulut meski Sudah Rajin Sikat Gigi? Bisa Disebabkan Sederet Penyakit Berikut
2. Mencegah penyakit mulut
Pencegahan penyakit mulut adalah manfaat utama dari kebersihan mulut yang baik.
Menjaga kebersihan mulut sangat penting untuk membantu Anda memeriksa dan mengevaluasi kondisi gigi.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi secara berkala atau setiap 6 bulan atau 1 tahun sekali sebagai bentuk pencegahan penyakit mulut.
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
Menurut data dari Hardvard Medical School, tidak menjaga kesehatan mulut dengan baik dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Ditemukan bahwa penyakit periodontal berkontribusi terhadap beban peradangan pada tubuh.
Banyak area tubuh, termasuk peradangan arteri, dapat tepengaruh oleh peradangan kronis dan menyebabkan penyakit jantung.
Baca juga: Berapa Lama Sikat Gigi Boleh Digunakan dan Kapan Waktu yang Tepat untuk Menggantinya?
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Gigi dan gusi yang sehat memastikan Anda dapat mengunyah makanan dengan baik dan membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi yang lebih baik.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Gastrointestinal Oncology, menjaga kesehatan mulut dapat mengurangi risiko kebersihan mulut yang buruk, periodontitis, dan bahkan kanker gastrointestinal.
5. Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
Selain penyakit jantung, tidak menjaga kebersihan mulut dapat menyebabkan pneumonia bakteri, komplikasi kehamilan, berat badan lahir rendah, kanker, dan sepsis.
Anda dapat menghindari masalah ini dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Baca juga: 7 Minuman Sehat yang Cocok Dikonsumsi Saat Puasa Intermiten, Tidak Sebabkan Berat Badan Meningkat
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)
