lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, sudah sering bukan menjumpai kemangi'>daun kemangi?
Ya, kemangi'>daun kemangi sering kita temui ditanam di pekarangan rumah.
Biasanya kemangi'>daun kemangi digunakan sebagai lalapan pendamping makanan.
Tanaman kemangi ini biasa tumbuh saat musim hujan.
Tanaman kemangi memiliki pohon yang berukuran kecil dan menyerupai rumout, tubuhnya dibalut oleh bulu halus dan aman disentuh.
Rupanya, kemangi'>daun kemangi memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh lho.
Melansir TribunJabar dan sebagaimana disebutkan di wikipedia.org, daun ekmangi bisa ditanam di kebun-kebuh, di pinggir jalan, di halaman dumah, di lapangan maupun di huma-huma.
Baca juga: 3 Manfaat Mandi Air Hangat di Pagi Hari Belum Banyak yang Tau, Apa Saja?
Umumnya kemangi ditanam sebagai tanaman yang dibudidayakan.
Dataran yang tepat untuk tanaman kemangi ialah dataran rendah hongga pada ketinggian 500mdpl.
Dalam pengembangbiakan kemangi'>daun kemangi ini bisa dilakukan dengan biji.
Pada kemangi'>daun kemangi, ada biji yang bisa dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai bahan pengganti biji selasih.
Daun kemangi memiliki aroma dan rasa yang khas.
Aroma dan rasa tersebut membuat kemangi'>daun kemangi digunakan sebagai lalapan pada makanan pendamping penyet ikan.
Selain itu, daun kemangi juga baisa digunakan untuk penambah aroma untuk makanan lotek dan karedok.
Baca juga: Khasiat Konsumsi Royal Jelly untuk Kesehatan Ini Belum Banyak yang Tahu
Seperti dilansir tribuncirebon.com dari manfaatnyasehat.com, kemangi'>daun kemangi mengandung banyak manfaat yang baik untuk tubuh manusia, seperti:
1. Melawan Menopause Dini
Dibalik aromanya yang khas, kemangi'>daun kemangi merupakan tanaman herbal yang dapat dijadikan sebagai obat penunda menopause.
Daun kemangi merupakan daun yang mengandung zat triptofan yang mampu menghambat datangnya menopouse. Karena itulah, jika Anda ingin agar lebih lambat mengalami menopouse konsumsilah dan kemangi setiap hari.
Selain itu, zat triptofan dalam kemangi'>daun kemangi juga mampu menghambat terbentuknya keriput pada kulit dan juga mengangkat sel kulit mati.
Dengan begitu, Anda akan menjadi lebih cantik dan sehat
2. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat kemangi'>daun kemangi yang pertama adalah sebagai obat penjaga kesehatan mata.
Banyak yang belum tahun bahwa kemangi'>daun kemangi mengandung vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata.
Cara mengonsumsinya adalah dalam bentuk minuman atau dapat juga dimakan mentah bersama nasi.
Meskipun vitamin A yang terkandung dalam daun kemangi tidak sebanyak vitamin A dalam wortel, namun jumlah tersebut masih cukup untuk menjaga kesehatan mata.
Baca juga: Ini Pengertian Osteoporosis Menurut Dokter Spesialis Ortopedi
3. Mengobati Batuk dan Pilek
Khasiat kemangi'>daun kemangi yang berikutnya adalah sebagai pencegah batuk pilek.
Daun yang kerap dijadikan lalapan ini mengandung zat yang mampu menjauhkan bakteri penyebab batuk dan pilek.
Manfaat tersebut dapat Anda dapatkan dengan meminum wedang kemangi saat hangat ketika musim dingin.
Selain dapat mengobati batuk pilek, kemangi'>daun kemangi juga mampu menghangatkan tubuh sehingga tubuh dapat terasa nyaman.
4. Mengatasi Bau Mulut
Mungkin tidak banyak yang tahu, bahwa kemangi'>daun kemangi juga sangat ampuh mengobati masalah bau mulut.
Selain bau mulut, kemangi juga mampu menanggulangi bau badan yang tidak sedap.
Oleh karena itu, banyak ramuan tradisional yang melibatkan daun kemangi untuk mengobati masalah bau mulut dan bau badan.
Baca juga: 4 Manfaat Ajaib Buah Mengkudu untuk Kesehatan & Kecantikan Kulit
5. Sebagai Antiradang
Manfaat yang berikutnya adalah sebagai obat anti peradangan hal tersebut dikarenakan kemangi'>daun kemangi mengandung zat cineole myrcene dan eugenol yang berperan sebagai antibiotik alami dalam tubuh.
Antibiotik tersebut berperan penting dalam mencegah terjadinya peradangan pada tubuh.
Karena itulah mengkonsumsi kemangi'>daun kemangi dapat membuat anda terhindar dari peradangan.
6. Mengobati Keputihan
Tanaman kemangi'>daun kemangi ternyata adalah solusi problem kesehatan kewanitaan.
Di dalam kandungan kemangi'>daun kemangi terdapat kandungan antibiotik alami yang mampu membunuh kuman penyebab keputihan.
Cara memakainya adalah dengan memakan kemangi'>daun kemangi mentah-mentah bersama nasi.
Selain dapat menghindari keputihan, kemangi'>daun kemangi juga mampu menjaga aroma alat reproduksi agar tetap sedap.
Dengan begitu, Anda akan merasa percaya diri saat berdekatan dengan suami.
Baca juga: Bagaimana Cara Mengatasi Darah Tinggi saat Hamil? Begini Penjelasan Dokter Kandungan
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Kegunaan dari tanaman ini yang keenam adalah sebagai obat penjaga kesehatan jantung.
Hal tersebut dikarenakan kemangi'>daun kemangi mengandung betakaroten dan magnesium yang sangat tinggi.
Tak heran jika dengan mengkonsumsi kemangi'>daun kemangi, jantung anda akan tetap terjaga kesehatannya.
Anda dapat mengonsumsi kemangi'>daun kemangi dalam bentuk daun asli atau sebagai minuman hangat. (*)
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul 7 Manfaat Daun Kemangi, Bisa Menjaga Kesehatan Mata hingga Menjaga Kesehatan Jantung
