lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Setelah menjalankan ibadah puasa selama sehari penuh, berbuka puasa dengan mengonsumsi minuman dingin akan terasa sangat menyegarkan.
Namun pada beberapa orang, konsumsi minuman dingin saat buka puasa menyebabkan terjadinya ngilu pada gigi.
Timbulnya rasa ngilu pada gigi saat minum air dingin dapat menjadi indikator dari beberapa kondisi kesehatan gigi.
Untuk mencegah terjadinya ngilu pada gigi pada saat berbuka puasa, Anda perlu memperhatikan minuman yang Anda konsumsi saat buka puasa.
Baca juga: Mulut Terasa Pahit Saat Puasa? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Asupan yang Bagus untuk Bersihkan Pembuluh Darah
Dilansir TribunHealth dari Short YouTube Tribun Health, Dokter Gigi dari RS Mayapada, drg. Ratih Puspasari menuturkan tips untuk mencegah gigi ngilu saat buka puasa.
drg. Ratih imbau untuk tidak langsung minum minuman dingin pada saat buka puasa karena dapat memicu timbulnya rasa ngilu.
Alih-alih mengonsumsi minuman dingin, drg. Ratih menyarankan untuk konsumsi minuman yang hangat.
"Sebenarnya jangan langsung minum dingin saat buka puasa, justru pakai yang hangat-hangat, jangan langsung dingin," terang drg. Ratih.
Lantas, kenapa minum minuman dingin tidak disarankan saat buka puasa?
drg. Ratih menjelaskan, tidak dianjurkan minum minuman dingin saat buka puasa karena kita sudah menjalankan puasa seharian dan tubuh dalam keadaan istirahat saat puasa.
Jika tiba-tiba langsung minum minuman dingin saat buka puasa, bisa membuat tubuh kaget saat berbuka puasa.
Baca juga: Hindari Konsumsi Makanan Ini Saat Buka Puasa untuk Mencegah Terjadinya Sakit Gigi
Konsumsi minuman dingin saat buka puasa juga dapat menimbulkan ngilu atau nyeri pada gigi, terutama gigi sensitif.
Munculnya ngilu pada gigi biasanya disebabkan karena adanya kerusakan struktur email dari gigi.
"Kalau misalkan memang giginya linu pada saat minum dingin, biasanya itu adalah tanda bahwa sudah mulai terjadi kerusakan pada struktur email dari gigi," jelas drg. Ratih.
"Kalau misalkan hanya saat minum hirupan pertama dingin banget, tapi hirupan selanjutnya tidak linu lagi, berarti itu masih normal."
"Tapi kalau misalkan setiap nyeruput linu banget, berarti itu adalah tanda-tanda adanya kerusakan pada struktur email gigi."
"Jika sudah mengalami kondisi ini, sebaiknya cepat-cepat diperiksakan ke dokter gigi," imbau drg. Ratih.
Baca juga: 9 Cara Menjaga Kesehatan Gigi, Sikat Gigi Sebelum Tidur, Bersihkan Lidah, hingga Lakukan Flossing
Penyebab Gigi Ngilu Saat Minum Dingin Ketika Buka Puasa
Dilansir dari DamessaFamilyDentalCare, berikut ini beberapa penyebab gigi ngilu ketika minum dingin saat buka puasa.
1. Penipisan enamel gigi
Terjadinya penipisan enamel gigi menjadi penyebab utama gigi menjadi sensitif terhadap suhu dingin.
Enamel gigi yang menipis memungkinkan stimulus suhu dingin mencapai saraf gigi, sehingga menimbulkan rasa ngilu.
Fungsi enamel gigi tidak hanya sebagai pelindung gigi, tetapi juga dari kerusakan akibat keasaman dan pembentukan plak.
Selain itu, enamel gigi juga membantu melindungi gigi dari rangsangan eksternal yang dapat menyebabkan sensasi ngilu, seperti suhu panas atau dingin.
Baca juga: Daftar Produk Alternatif Pengganti Produk Pro Israel di Indonesia, Ada Wings hingga Lion
2. Kerusakan gigi
Kerusakan gigi seperti gigi berlubang atau pecah juga dapat membuat gigi lebih sensitif terhadap suhu dingin.
Lubang pada gigi menjadi jalur bagi suhu dingin untuk mengenai saraf gigi yang akhirnya membuat gigi jadi ngilu.
3. Penumpukan plak berlebih
Penumpukan plak berlebih pada gigi dapat menyebabkan email gigi tekikis dan gusi menyusut.
Pada akhirnya hal ini dapat meningkatkan sensitivitas gigi terhadap suhu dingin.
Baca juga: Kalender April 2024, Lengkap dengan Weton Jawa, Libur Nasional, dan Cuti Bersama Idul Fitri 2024
