lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Daun sirih merupakan tanaman yang sangat mudah dijumpai di Indonesia.
Rupanya tanaman sirih memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Melansir NetMeds, daun sirih bisa membantu mengontrol gula darah dan memiliki sejumlah khasiat lainnya.
Misalnya, daun sirih dapat mengurangi masalah pernapasan dan juga bersifat antijamur.
Berikut ini uraian manfaat daun sirih untuk kesehatan
Analgesik
Daun sirih adalah analgesik yang sangat baik yang menawarkan bantuan instan dari rasa sakit.
Dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit akibat luka, memar, ruam.
Buat pasta dari daun sirih yang lembut dan oleskan pada area yang terluka.
Jus daun sirih juga dapat meredakan nyeri dalam pada tubuh.
Meringankan Sembelit
Daun sirih adalah pembangkit tenaga antioksidan yang membersihkan radikal bebas dari tubuh.
Ini mengembalikan tingkat PH normal dalam tubuh dan membantu meredakan sakit perut.
Ayurveda secara luas merekomendasikan makan daun sirih untuk meredakan sembelit.
Hancurkan daun sirih dan masukkan ke dalam air semalaman.
Minumlah airnya di pagi hari saat perut kosong untuk memperlancar buang air besar.
Baca juga: 4 Langkah Mengatasi Sembelit pada Anak, Perlu ke Dokter jika Disertai Gejala Berikut
Meningkatkan Pencernaan
Daun sirih memiliki sifat karminatif dan membantu melindungi usus.
Daun sirih meningkatkan metabolisme memicu sirkulasi dan merangsang usus untuk menyerap vitamin dan nutrisi penting.
Mengurangi masalah pernapasan
Daun sirih banyak membantu dalam mengobati masalah yang berhubungan dengan batuk dan pilek.
Ini adalah obat yang sangat baik bagi mereka yang menderita penyakit dada, paru-paru tersumbat, dan asma.
Baca juga: Mengenal Penyakit Asma dan Efek Samping Obat Asma
Sifat antiseptik dan antijamur
Daun sirih memiliki khasiat antiseptik yang luar biasa karena kaya akan polifenol, terutama chavicol, yang memberikan perlindungan ganda terhadap kuman.
Ini juga digunakan secara luas dalam mengobati radang sendi dan orkitis.
Sifat antijamurnya yang luar biasa memberikan bantuan instan dari infeksi jamur.
Mengoleskan pasta daun sirih dapat membunuh infeksi jamur di daerah yang terkena.
Menjaga Kesehatan Mulut
Daun sirih kaya akan berbagai agen antimikroba, yang secara efektif memerangi sejumlah bakteri yang tinggal di mulut yang memicu bau tidak sedap, serta masalah gigi berlubang, plak, dan kerusakan gigi.
Mengunyah sedikit pasta daun paan setelah makan tidak hanya meningkatkan kesehatan usus tetapi juga melawan bau mulut, bau mulut, serta meredakan sakit gigi, nyeri gusi, pembengkakan dan infeksi mulut.
Meredakan Nyeri Sendi
Senyawa anti-inflamasi ditemukan dalam daun sirih, yang sangat mengurangi rasa tidak nyaman dan nyeri pada persendian - tanda-tanda utama dari banyak penyakit kronis seperti rheumatoid arthritis, osteoporosis dll.
Mengelola Diabetes
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa bubuk daun sirih berpotensi menurunkan lonjakan gula darah pada pasien diabetes tipe 2 yang baru terdiagnosis.
Daun sirih merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan stres oksidatif dan menurunkan peradangan akibat glukosa darah yang tidak terkontrol dan mendukung pengelolaan diabetes melitus.
Baca juga: 4 Kebiasaan Baik di Pagi Hari untuk Penderita Diabetes, Dapat Turunkan Lonjakan Gula Darah
Melawan Depresi
Daun sirih telah digunakan sejak lama sebagai obat alami untuk merangsang fungsi sistem saraf pusat.
Kehadiran senyawa fenolik aromatik dalam daun sirih merangsang pelepasan katekolamin yang membantu meningkatkan rasa sejahtera dan meningkatkan mood.
Oleh karena itu mengunyah daun sirih saja merupakan cara sederhana untuk mengalahkan depresi.
(TribunHealth.com)
