lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Cengkeh (Syzygium aromaticum) adalah bunga kering yang digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan dalam pengobatan tradisional.
Tanaman ini berasal dari Indonesia, tetapi sekarang telah tumbuh di berbagai wilayah tropis di seluruh dunia.
Cengkeh memiliki rasa pedas dan harum yang khas, dan biasanya digunakan dalam masakan dan pengobatan.
Cengkeh mengandung senyawa antioksidan seperti eugenol, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan dapat berkontribusi untuk melawan penyakit dan penuaan dini.
Eugenol dalam cengkeh juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Ini dapat memberikan bantuan dalam mengatasi kondisi inflamasi seperti arthritis.
Baca juga: Remaja juga Bisa Alami Diabetes, Waspadai Ciri-cirinya
Cengkeh telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan.
Minuman cengkeh atau minyak cengkeh dapat membantu mengurangi mual, muntah, dan gangguan pencernaan lainnya.
Nah, melansir dari laman Gridhealth.id, inilah sederet manfaat air rebusan cengkeh untuk kesehatan:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Cengkeh mengandung vitamin K, vitamin C, vitamin A, serta beberapa mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika sistem kekebalan tubuh baik, tubuh akan terlindungi dan dapat melawan berbagai penyakit, seperti penyakit infeksi yang merugikan.
2. Mengurangi risiko peradangan
Baca juga: Kadar Gula Darah Normal Pada Orang Sehat, Penting Diketahui untuk Cegah Diabetes
Selain mengandung beberapa vitamin dan mineral, cengkeh juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti eugenol, yang bermanfaat dalam membantu mengurangi peradangan kronis dalam tubuh.
Manfaat tersebut hanya dapat dirasakan jika mengonsumsi air rebusan cengkeh secara rutin.
3. Menyehatkan saluran pencernaan
Air rebusan cengkeh juga diyakini dapat mengatasi masalah pada saluran pencernaan, seperti perut kembung, gangguan lambung, dan mual.
Hal tersebut dikarenakan senyawa kimia yang terdapat dalam cengkeh, dapat melonggarkan otot-otot lambung dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
Baca juga: Kapan Pengumuman PPPK Guru 2023? Begini Cara Cek Pengumuman yang Terjadwal 22 Desember
4. Menyegarkan napas
Air rebusan cengkeh memiliki sifat antibakteri alami dan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu mengatasi bau mulut, sekaligus menjaga napas tetap segar.
5. Mengontrol gula darah
Beberapa penelitian telah membuktikan, air rebusan cengkeh jika dikonsumsi secara teratur, dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, khususnya untuk penderita diabetes tipe 2.
6. Meredakan nyeri dan sakit gigi
Air rebusan cengkeh telah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan masalah kesehatan seperti nyeri dan sakit gigi.
Air rebusan cengkeh juga dapat digunakan sebagai obat kumur atau dioleskan langsung pada gigi yang sakit.
Meskipun cengkeh memiliki berbagai manfaat kesehatan, penting untuk menggunakannya dengan bijak.
Baca juga: Khasiat Air Kelapa Akan Tambah Bagus Apabila Ditambahkan Rimpang dan Madu, Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Penggunaan berlebihan atau dalam bentuk tertentu dapat memiliki efek samping.
Sebelum menggunakan cengkeh untuk tujuan kesehatan, baiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.
