TRIBUNHEALTH.COM - Apabila gigi sobat sehat terasa ngilu saat sikat gigi, konsumsi makanan manis atau minum minuman dingin, mungkin sobat sehat memiliki gigi sensitif.
Kondisi ini bisa lebih parah jika dibiarkan tanpa pengobatan. Gigi akan nyeri berkepanjangan dan tingkat sensitivitas lebih tinggi.
Selain itu, mungkin tanpa sobat sehat sadari, beberapa kebiasaan buruk ini ternyata menyebabkan gigi sensitif semakin parah.
Melansir Klinik Respirasi Malang, berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang menyebabkan gigi sensitif semakin parah:
1. Menyikat Gigi Terlalu Kencang
Menyikat gigi terlalu kencang tanpa kita sadari bisa menyebabkan gigi sensitif semakin parah. Kebiasaan buruk ini bisa mengurangi enamel dan menyebabkan dentin terbuka. Kebiasaan ini juga menyebabkan resesi gusi.
Baca juga: Singgung Perpisahan Melalui Lagu Baru, Happy Asmara Bagikan Potret Dirinya Sedang Menangis
Ketika semua kondisi tersebut terjadi pada gigi, maka gigi akan semakin sensitif terkena suhu ekstrim maupun makanan asam.
2. Menggunakan Sikat Gigi dengan Bulu Sikat yang Kasar
Seiring bertambahnya usia, gusi akan menekan ke belakang dana kar gigi menjadi terbuka, sehingga, kerap kali hal ini meningkatkan sensitivitas gigi,.
Menyikat gigi dengan bulu yang keras bisa mengiritasi gusi dan menyebabkan gigi sensitif.
Menyikat gigi dengan bulu yang keras mampu mengikis enamel gigi, sehingga menyebabkan gigi sensitif. Baiknya sobat sehat menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lebih halus.
Baca juga: Bayi di Cianjur Ternyata Bukan Hilang, Ibu Hanya Merekayasa Cerita, Suami dan Keluarga Dibohongi
3. Konsumsi Makanan Asam
Sering konsumsi makanan asam seperti jeruk, kiwi, tomat ataupun acar bisa menyebabkan erosi enamel gigi dan menyebabkan nyeri gigi.
Baiknya sobat sehat menghindari makanan asam untuk mengurangi nyeri karena gigi sensitif.
4. Konsumsi Makanan Panas atau Dingin
Makanan yng terlalu dingin ataupun terlalu panas ternyata bisa menyebabkan gigi sensiti semakin parah. Apalagi jika sobet sehat memiliki kebiasaan mengunyah es, tentunya akan semakin memperburuk kondisi gigi.
Selain itu, kebiasaan makan panas langsung minum dingin, atau sebaliknya juga menjadi kebiasaan buruk yang menyebabkan pengikisan gigi dan gigi akan lebih sensitif.
Baca juga: Ini Definisi Mood Swing Menurut Psikolog, Adib Setiawan Sebut Perubahan Suasana Hati
5. Menggunakan Pasta Gigi yang Tidak Sesuai
Jika sobat sehat memiliki gigi sensitif , maka perlu menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif, bukan pasta gigi biasa. Dikarenakan pasta gigi khusus gigi sensitif mengandung bahan untuk mengurangi sensitivitas gigi seperti potasium nitrat.
6. Menggunakan Obat Kumur
Beberapa obat kumur yang dijual bebas mengandung alkohol, asam dan bahan kimia lainnya yang bisa menyebab gigikan sensitif semakin parah, terutama jika dentin terbuka.
Sebaiknya, sobat sehat coba membersihkan gigi menggunakan benang gigi atau dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menyelip di antara gigi dan tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
Baca juga: Mual & BAB Hitam jadi Efek Samping Minum Tambah Darah saat Perut Kosong, dr. Irene: Hilang Sendiri
7. Kebiasaan Menggertakan Gigi
Sering menggertakan gigi merupakan kebiasaan gugup yang mencerminkan kecemasan. Kebiasan ini disebut dengan bruxism. Kebiasaan menggertakkan gigi bisa menjadi penyebab gigi sensitif semakin parah, karena bisa merusak enamel dan membuat dentin terbuka.
(TribunHealth.com/PP)