lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Bau mulut juga dikenal dengan istrilah halitosis.
Ada sejumlah faktor yang diyakini sebagai penyebab bau mulut, antara lain:
Bau mulut, juga dikenal sebagai halitosis, dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa penyebab umum meliputi:
1. Kebersihan mulut yang buruk
Bakteri yang berkembang di dalam mulut, terutama di antara gigi dan di lidah dapat menyebabkan bau mulut.
Kurangnya kebersihan mulut dapat menyebabkan penumpukan plak dan karang gigi yang menjadi tempat bagi bakteri.
Baca juga: Presiden Jokowi Resmikan PLTS Terapung Cirata: Terbesar di Asia Tenggara dan Ketiga di Dunia
2. Infeksi gusi
Infeksi atau penyakit gusi seperti gingivitis atau periodontitis dapat menyebabkan bau mulut.
Infeksi gusi dapat menyebabkan pembentukan abses atau luka yang melepaskan bau tidak sedap.
3. Konsumsi makanan tertentu
Makanan tertentu, seperti bawang, bawang putih, kopi, dan beberapa jenis makanan berbumbu kuat, dapat meningkatkan risiko bau mulut.
4. Merokok
Produk tembakau, termasuk rokok, dapat menyebabkan bau mulut yang sangat tidak sedap.
Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko penyakit gusi.
Baca juga: Daftar UMK Banten Tahun 2023 Cilegon Tertinggi, Upah Minimum 2024 Ditetapkan 21 November
5. Kondisi kesehatan
Beberapa kondisi kesehatan seperti sinusitis, infeksi saluran pernapasan atas, asam lambung naik (GERD), atau diabetes dapat menyebabkan bau mulut.
6. Dehidrasi
Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan mulut kering, yang dapat memicu bau mulut.
Meski begitu, sobat sehat tidak perlu khawatir.
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk menghilangkan bau mulut.
Dilansir dari Serambinews.com, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa penyebab bau mulut tak hanya karena permasalahan mulut, tetapi juga adanya masalah perut.
Baca juga: Quotes atau Ucapan di Hari Pahlawan 2023 & 18 Pesan Pahlawan Nasional Bisa Disampaikan saat Upacara
"Mulut yang bau bukan hanya masalah di mulut saja melainkan di bagian perut juga banyak masalah," kata dr. Zaidul Akbar mengawali videonya.
Adapun faktor utama permasalahan bau mulut berasal dari kondisi perut.
Perut yang bermasalah dapat berakibat pada bau badan, hal ini karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Artinya, makanan yang kita konsumsi bisa menjadi penyebab utama timbulnya bau tak sedap hingga berakibat pada bau mulut dan bau badan.
"Badan yang bau dalam artian badan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap ini berasal dari makanan," lanjutnya.
Untuk mengatasi bau badan dan bau mulut, dr. Zaidul Akbar menyarankan tips sehat dengan menganjurkan makan kedua bahan ini.
Adapun kedua bahan tersebut seperti mengonsumsi lebih banyak makan sayur dan buah-buahan.
Baca juga: CARA MUDAH Cek Saldo JHT BPJS Ketenagakerjaan Pakai HP, Simak Caranya
Cara ini bisa sobat sehat mulai selama tiga hari dalam satu minggu untuk melihat perubahan hilangnya bau mulut dan bau badan.
"Coba deh dalam satu minggu di tiga hari aja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badan dan mulutnya mulai hilang perlahan," pungkasnya.
