lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Dokter dan Pakar Kesehatan Herbal, dr. Zaidul Akbar kerap kali menyarankan agar berpuasa dan 'melaparkan diri'.
Hal ini menjadi pertanyaan bagi pemirsa dan jamaah dr. Zaidul Akbar, apakah banyak berpuasa bisa menyebabkan sakit maag?
Pasalnya ada anggapan bahwa menahan lapar justru bisa menyebabkan sakit maag.
Terkait hal ini, dr. Zaidul Akbar memberikan jawaban di kanal YouTube resmi miliknya.
dr. Zaidul Akbar tak menampik jika kondisi lapar bisa memicu maag, jika tubuh tak dikondisikan.
"Kalau curiga (akan mengalami maag), iya (benar-benar terjadi)," katanya, dikutip TribunHealth.com.
Baca juga: Tak Selalu Serangan Jantung, Nyeri Dada Bisa Disebabkan Sederet Hal Berikut, Termasuk Sakit Maag
"Contoh begini ya, Anda ngomong ke badan. Hari ini misalkan minum air putih pagi, terus Anda bilang sama badan dalam bentuk ucapan dalam hati: tidak ada lagi makan sampai siang."
"Maka tubuh akan mengkondisikan," papar dr. Zaidul Akbar.
Kondisi ini serupa dengan puasa saat Ramadhan.
Saat bulan puasa, orang dengan sakit maag malah merasa sehat karena puasa.
"Kenapa? Karena sudah dikondisikan, ada sahur, ada buka," papar dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Menambah Berat Badan Anak, Mulai Kenalkan Rimpang, Hentikan Junk Food
"Jadi selama 14 jam itu tubuh terkondisikan, ngga cemas, ngga waswas."
Dengan demikian tubuh akan memilah bagian mana yang akan dijadikan energi agar tidak mengganggu kesehatan.
"Insyaallah ngga masalah," tegas dr. Zaidul Akbar.
Namun dia tetap menekankan pentingnya mengkondisikan tubuh, terutama bagi orang yang terbiasa makan dan punya berat badan berlebih.
Berikutnya: Selain dengan Rimpang Herbal, Puasa juga Bisa Mendukung Promil
Program hamil harus dipersiapkan dengan baik agar cepat mendapatkan momongan.
Tak hanya cepat positif, namun juga memiliki kehamilan dan anak yang sehat.
Terkait hal ini, Pakar Kesehatan Herbal, dr. Zaidul Akbar, menjelaskan resep herbal untuk promil.
Penjelasan itu dia sampaikan ketika ada penanya yang bertanya bagaimana cara memperlancar haid agar cepat hamil.
Baca juga: 3 Tips Sembuh dari Darah Tinggi Ala dr. Zaidul Akbar, Coba Terapkan Kebiasaan Sehat Ini
dr. Zaidul Akbar menjelaskan makanan untuk memperlancar haid untuk program hamil adalah ultimate kunyit.
"Jadi kunyit, kasih sereh, kasih air panas, lalu ketika sudah agak hangat itu dikasih jeruk nipis sedikit."
Selain itu, dr. Zaidul Akbar masih punya satu tips agar wanita cepat hamil.
Dia menyarankan agar perempuan yang sedang melakukan program hamil bisa memperbanyak puasa.
"Itu, sama banyakin puasa," tambah dr. Zaidul Akbar.
Ingin Sehat? dr. Zaidul Akbar Tantang Hindari 2 Makanan Ini Selama Seminggu, Manfaatnya Luar Biasa
Pakar Kesehatan Herbal, dr. Zaidul Akbar memberikan tantangan bagi siapa saja yang ingin hidup sehat.
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk meninggalkan dua makanan ini dalam seminggu.
Jika berhasil, maka tubuh akan mulai menuai manfaatnya.
"Bapak ibu mau ikut saran saya tidak? Mau sehat? Saya kasih tantangan. Seminggu saja Anda kerjain tidak usah lama-lama," katanya dalam YouTube resmi dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Penyebab Obesitas dan Dampaknya, Singgung Gorengan dan Makanan Bergula
"Dalam seminggu ini Anda ngga usah makan ini, siap? Berani?"
Terkait hal ini, dokter lulusan Undip tersebut menjelaskan bahwa hidup sehat ibarat salat tahajut.
Hidup sehat bisa jadi sulit dimulai, namun akan mudah ketika sudah menjadi kebiasaan.
"Hidup sehat itu mirip-mirip ngga mirip seperti orang salat tahajut. Kalau orang sudah biasa tahajut, tidak tahajut itu ngga enak. Tapi untuk mulai tahajut itu harus dipaksain."
"Sama juga dengan hidup sehat," katanya.
Oleh karena inilah dr. Zaidul Akbar mengimbau untuk mengikuti tantangan seminggu meninggalkan dua bahan ini.
Baca juga: Waswas dan Curiga Bisa Berdampak Buruk bagi Jantung, Simak Tips dr. Zaidul Akbar agar Batin Tenang
"Nah sekarang saya tantang Anda seminggu ke depan. Anda ngga usah makan ini sama sekali dalam segala bentuk dan segala olahannya."
"Tapi kalau ini Anda kerjakan, Subhanallah, Masyaallah, Allahuakbar... Banyak sekali efek yang akan terjadi dalam tubuh Anda."
"Dia kaya balik semula," tandasnya.
Dua makanan yang dimaksud adalah gula pasir dan tepung terigu.
"Jadi dalam seminggu ini Anda stop gula pasir dalam segala bentuk."
"Yang kedua tepung terigu."
dr. Zaidul Akbar menjelaskan efek menghilangkan dua bahan makanan itu sangat luar biasa.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Kelapa Kopyor untuk Kesehatan, Sumber Bakteri Baik untuk Pencernaan
"Karena dua ini, gula olahan dari terigu sama gula pasir ini efeknya sampai bikin lemes, beneran," paparnya.
"Bahasa lemes ini ada dua. Yang pertama namanya adrenal fatigue dalam bahasa ilmiahnya. Jadi dia makan tapi lemes."
"Yang kedua insuline resistance. Jadi pankreasnya udah soak. Jadi dia ngga kuat lagi menghasilkan insulin. Insulinnya itu ngga bisa lagi bekerja untuk menurunkan atau memasukkan gula darah ke dalam sel."
Karenanya, dr. Zaidul Akbar mengajak untuk menghindari penggunaan kedua bahan tersebut.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
