lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Air Susu Ibu (ASI) merupakan sumber asupan nutrisi bagi sang buah hati.
ASI bersifat eksklusif lantaran pemberiannya berlaku pada bayi berusia 0-6 bulan.
Selama fase ini, sobat sehat perlu memperhatikan dengan benar mengenai pemberian dan kualitas ASI.
Hal ini agar tidak mengganggu tahap perkembangan sang buah hati selama enam bulan pertama semenjak hari pertama lahir (HPL), mengingat periode tersebut merusakan masa periode emas perkembangan anak sampai menginjak usia 2 tahun.
Baca juga: Pengibaran Bendera Merah Putih Pernah Dilakukan di 7 Tempat Anti Mainstream Ini
Sobat sehat perlu tahu bahwa ASI mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan bayi dalam tumbuh kembangnya.
Dalam ASI terdapat vitamin, protein, lemak, karbohidrat, dan berbagai mineral penting lainnya.
Selain itu, pemberian kolostrum atau ASI yang pertama kali keluar sesaat setelah melahirkan juga sarat nutrisi dan antibodi untuk melindungi bayi dari infeksi.
Selain itu kolostrum juga dapat membantu sistem pencernaan bayi agar berfungsi dengan baik.
Rupanya ASI tak hanya bermanfaat untuk kesehatan sang buah hati saja.
Dilansir dari laman ayosehat.kemkes.go.id, ada beberapa manfaat pemberian ASI bagi kesehatan ibu, antara lain:
- Mengurangi risiko terkena kanker
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian ASI minimal 6 bulan, dapat menurunkan risiko kanker endometrium hingga 11 persen.
Baca juga: VIRAL Panglima Pajaji & Panglima Jilah yang Berseteru Soal Pembangunan IKN,Keduanya Punya Ilmu Kebal
- Mengurangi insulin bagi ibu menyusui penderita diabetes
Hormon oksitosin yang dilepas selama ibu menyusui dapat menghilangkan stres yang dapat memicu peningkatan kadar gula darah.
- Menunda kembalinya kesuburan
Hormon yang akan memproduksi ASI dapat mengurangi hormon pembentukan ovulasi, sehingga dengan demikian menyusui dapat dikatakan sebagai kontrasepsi alami untuk menjaga jarak kelahiran yang aman.
- Meningkatkan naluri keibuan
Secara psikologis menyusui dapat meningkatkan kepercayaan diri dan ikatan emosional antara ibu dan bayi.
Mengetahui berbagai manfaat pemberian ASI eksklusif pada kesehatan Ibu, diharapkan dapat memberikan motivasi kepada para ibu untuk mampu dan mau memberikan ASI kepada sang anak, setidaknya selama enam bulan pertama.
Baca juga: HORE! Presiden Jokowi Umumkan Kabar Baik Kenaikan Gaji PNS, Ini Kisaran Gaji PNS, PPPK, TNI & Polri
Tetap terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) selama masa menyusui.
Segera hubungi fasilitas pelayanan kesehatan terdekat apabila mengalami kendala dalam menyusui, agar bisa segera mendapatkan bantuan dari tenaga kesehatan.
Semoga bermanfaat ya, sobat sehat!
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.
