lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Menjaga kesehatan gigi dan kebersihan mulut tidak hanya bertujuan untuk mendapatkan gigi yang putih.
Mempraktikkan perawatan kesehatan mulut memungkinkan pertahanan alami tubuh untuk menjaga agar bakteri tetap terkendali.
Sebaliknya, tanpa kebersihan gigi yang baik bakteri dapat menyebabkan infeksi mulut seperti kerusakan gigi dan penyakit gusi, dilansir TribunHealth.com dari Times of India.
Bahkan, kebersihan gigi dan mulut yang buruk juga bisa menyebabkan pneumonia.
Penjelasan ahli
Baca juga: 3 Tips Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut, Perhatikan Jenis Sikat Gigi hingga Bersihkan Lidah
Deepa G Kamath, Profesor, Departemen Periodontology, Manipal College of Dental Sciences, Mangalore, Manipal Academy of Higher Education, Manipal, menjelaskan dampak kebersihan mulut yang buruk terhadap kesehatan.
“Kurangnya kebersihan mulut menyebabkan infeksi dan peradangan pada gusi, ligamen, atau tulang di sekitar gigi Anda yang menyebabkan penyakit gusi atau periodontitis yang menyusutkan gusi, merusak tulang di sekitar gigi dan mengendurkan gigi yang akhirnya tanggal," penjelasan Kamath.
“Apa yang tidak disadari oleh banyak orang adalah bagaimana kurangnya kebersihan mulut dapat memengaruhi bagian tubuh Anda yang lain."
Namun yang menjadi catatan khusus, kebersihan mulut yang buruk ternyata juga dapat mempengaruhi organ tubuh lainnya, termasuk paru-paru.
"Studi menunjukkan bahwa di antara konsekuensi umum dari kebersihan mulut yang buruk, kemungkinan terkena pneumonia bagi mereka yang tidak menjalani pemeriksaan gigi memiliki risiko lebih besar,” tambahnya.
Bagaimana kebersihan gigi yang buruk menyebabkan pneumonia?
Baca juga: Seperti Covid-19, Penyakit Pneumonia Bisa Dihindari dengan Lakukan Vaksinasi
“Saat mulut penuh dengan kuman, pertumbuhan berlebih bakteri berbahaya menyebabkan masalah gigi dan beberapa bakteri ini masuk ke sistem pernapasan,"Dr. Kamath.
"Bakteri mulut kemudian berkembang biak dan masuk ke paru-paru saat tidur sehingga menghasilkan pembentukan mikroba yang menyebabkan pneumonia."
"Aliran darah adalah mekanisme lain bagi kuman untuk masuk ke dalam tubuh."
"Penyakit gusi menghancurkan jaringan gusi yang mendukung gigi yang menyebabkan peradangan meluas ke seluruh tubuh," tandasnya.
Cara membersihkan rongga mulut
Baca juga: Dokter Gigi Tak Anjurkan Basahi Sikat sebelum Diberi Pasta Gigi, Ada Alasan Ilmiahnya
Langkah-langkah untuk mempraktikkan kebersihan mulut yang benar:
- Gosok gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride dan sikat berbulu lembut selama dua menit
- Apabila bulu sikat sudah aus, segera ganti sikat gigi Anda.
- Selalu gunakan benang gigi untuk menghilangkan partikel makanan yang mungkin tertinggal di sela-sela gigi
- Kunjungi dokter gigi setiap enam bulan untuk pemeriksaan
- Batasi konsumsi makanan dan minuman yang kaya gula.
- Hindari merokok dan konsumsi tembakau.
Dapatkan produk kesehatan di sini
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
