lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Air garam merupakan cairan antiseptik yang ringan, namun takarannya harus benar-benar tepat.
Air garam diyakini dapat membantu mengatasi masalah bau mulut.
Caranya adalah dengan berkumur dengan air garam.
Pasalnya hal ini juga dibenarkan oleh Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP.
Berdasarkan penjelasan Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP berkumur dengan air garam bisa dilakukan setiap saat.
"Biasanya saya anjurkan kepada pasien itu misalnya setelah sikat gigi kemudian dilakukan kumur-kumur sebelum tidur ya," pungkas Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP dalam tayangan Puasa Sehat (06/04/23).
Berkumur dengan air garam bisa dilakukan sekali dalam sehari.
Baca juga: Pemilihan Pakaian Mempengaruhi Banyaknya Keringat dan Menimbulkan Bau, Benar atau Salah?
Baca juga: Rupanya Faktor Gaya Hidup yang Tidak Disadari juga Bisa Memengaruhi Munculnya Ketombe
Pernyataan ini disampaikan oleh Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP yang dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Puasa Sehat edisi 06 April 2023.
Berdasarkan hasil penelitian maupun riset secara ilmiah menyatakan bahwa kandungan air garam sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan mulut.
Terkait frekuensi dan durasinya, belum ada penelitian yang menjelaskan terkait hal ini.
Selain berkumur dengan air garam, obat kumur (mouthwash) juga dipercaya efektif mengatasi masalah bau mulut.
Menurut Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP salah satu fungsi obat kumur adalah menyegarkan rongga mulut.
Berkumur dengan mouthwash juga merupakan langkah yang bagus dalam menghilangkan bau mulut.
Baca juga: Tidak Hanya Menyebabkan Kulit Kepala Gatal, Ketombe juga Menyebabkan Rambut Rontok
Baca juga: Bagaimana Cara Alami Mengatasi Bau Mulut saat Puasa? Begini Kata Dr. drg. Munawir H. Usman
"Karena kita perlu ketahui dengan melakukan sikat gigi mungkin tidak semua permukaan gigi dapat tersentuh dengan sikat gigi tersebut," ucap Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP.
"Ditambah dengan melakukan kumur-kumur dengan mouthwash, saya kira itu langkah yang bagus agar semua permukaan itu dapat tersentuh. Bahkan perlu saya tambahkan, yaitu dengan melakukan juga sikat lidah atau membersihkan lidah," terang Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP.
Tak hanya berkumur dengan larutan garam maupun mouthwash, drg. Munawir mengimbau para sobat sehat juga membersihkan lidah.
"Mungkin dengan cara menggunakan sikat yang kita gunakan secara pelan-pelan atau dengan menggunakan alat khusus pembersih lidah, saya kira itu lebih tepat," ungkap Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP.
Sobat sehat juga bisa menggunakan dental floss alias benang gigi untuk mengangkat debris-debris atau sisa makanan yang ada pada celah gigi.
Baca juga: Ini Sugesti yang Diperlukan oleh Penderita Bipolar agar Fase Manik dan Depresinya Reda
Baca juga: 3 Poin Penting yang Bisa Kita Lakukan Sendiri di Rumah untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Rongga Mulut
Klik di sini untuk mendapatkan referensi alat pembersih gigi dan mulut.
Penjelasan Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir H. Usman, S.KG., MAP dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Puasa Sehat edisi 06 April 2023.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
