lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Adakah perawatan gigi yang bisa dilakukan secara alami di rumah?
Dokter gigi spesialis prostodonsia, drg. Muhammad Ikbal menyampaikan tanggapannya pada tayanganYouTube TribunHealth.com
"Terutama saat bulan puasa seperti ini, mungkin bisa kita baca di referensi-referensi atau di jurnal-jurnal bahwa secara alami sebenarnya untuk merawat gigi dan mulut adalah memperbanyak minum air," kata drg. Muhammad Ikbal
Klik link berikut dan dapatkan produk yang membantu menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut.
Baca juga: Disarankan Mengonsumsi Makanan Hangat saat Berbuka Puasa, Bagaimana untuk Kesehatan Gigi dan Mulut?
"Asupan air pada tubuh kita cukup, sehingga asupan intake air cukup di dalam tubuh, sehingga keadaan rongga mulut menjadi tidak kering. Kita tahu bersama kalau memang terjadi mulut kering, maka banyak hal yang bisa terjadi salah satunya adalah bau mulut," imbuhnya.
Masalah bau mulut banyak terjadi pada saat berpuasa, walaupun beda baunya.
Air yang cukup, secara teori ialah 1.5 L sampai 2 L atau 8 gelas air per hari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan air bagi tubuh kita.
Konsumsi air yang cukup sangat membantu dalam menjaga kesehatan rongga mulut.
"Perawatan gigi yang alami sebenarnya mengonsumsi buah dan sayur sebenarnya bisa membantu merawat kesehatan gigi dan mulut, terutama menjaga nutrisi di dalam rongga mulut," pungkas drg. Muhammad Ikbal.
Baca juga: Setelah Perawatan Gigi, Apakah Pasien Dianjurkan Membatasi Makanan Tertentu untuk Dikonsumsi?
Misalnya mencegah terjadinya infeksi dalam rongga mulut ataupun sariawan.
"Dengan kebutuhan-kebutuhan vitamin C bisa memenuhi kebutuhan rongga mulut kita, sehingga mencegah sariawan atau infeksi-infeksi di dalam rongga mulut," imbuhnya.
Yang ketiga dan mungkin bisa kita lakukan adalah sikat gigi.
Sikat gigi secara teratur akan membantu menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut kita.
"Masih banyak poin yang lain, saya kira cukup 3 poin ini untuk membantu kita menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut," ujar drg. Muhammad Ikbal.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Health bersama dengan drg. Muhammad Ikbal, Ph.D., Sp.Pros(K). Seorang dokter gigi spesialis prostodonsia.
(TribunHealth.com/PP)
