Breaking News:

Diet Tidak Hanya Mengurangi Porsi Makan dan Zat Gizi, namun Ditujukan untuk Pengaturan Pola Makan

Menurut Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz diet tidak hanya mengurangi pola makan saja, akan tetapi bertujuan untuk pengaturan pola makan.

solo.tribunnews.com
Ilustrasi bahan makanan seseorang yang sedang diet, begini penuturan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz 

TRIBUNHEALTH.COM –  Pada dasarnya, diet merupakan pengaturan pola makan.

Tujuan diet ialah untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Selain itu, diet juga bertujuan untuk mencapai dan menjaga berat badan yang terkontrol.

Kendati demikian, tidak semua diet dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Beberapa orang melakukan diet atas dasar imbauan dokter karena menderita penyakit tertentu.

Baca juga: Fungsi Vital Kulit adalah Sebagai Regulasi Suhu Sekaligus Sebagai Proteksi, Begini Ulasan Dokter

Ilustrasi makanan orang yang sedang diet, begini penjelasan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz
Ilustrasi makanan orang yang sedang diet, begini penjelasan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz (Tribunnews.com)

Baca juga: Selain Diberikan Nutrisi yang Cukup, Anak Juga Harus Diberi Stimulasi Ketika Masa Tumbuh Kembangnya

Untuk membahas mengenai informasi diet, kita bisa bertanya dengan ahli gizi yang sudah berkompeten seperti R. Radyan Yaminar, S.Gz.

R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.

Ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.

R. Radyan Yaminar, S.Gz aktif membagikan konten edukasi kesehatan gizi di sosial media seperti Instagram (@radyanyaminar).

R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta program studi Ilmu Gizi.

2 dari 3 halaman

Dimana ia tercatat sebagai mahasiswa sejak September 2014 hingga Januari 2019.

R. Radyan Yaminar, S.Gz dikenal aktif membuat berbagai karya ilmiah.

Atas kerja kerasnya, ia mendapatkan beberapa penghargaan bergengsi.

Baik di tingkat universitas maupun tingkat nasional.

Baca juga: Faktor Genetik dan Lingkungan Memengaruhi Pertumbuhan dan Perkembangan Anak

Profil R. Radyan Yaminar, S.Gz., Ahli Gizi Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo
Profil R. Radyan Yaminar, S.Gz., Ahli Gizi Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo (Dokumen pribadi R. Radyan Yaminar, S.Gz., Ahli Gizi Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo)

Baca juga: Pencetus Perut Buncit yang Harus Disadari Mulai dari Sekarang, Simak Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar

Selain itu, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti seminar baik menjadi peserta maupun pembicara.

R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti berbagai kegiatan sosial.

R. Radyan Yaminar, S.Gz akan menjawab segala pertanyaan terkait informasi diet sebagai berikut.

Pertanyaan:

Sebenarnya pengertian diet yang benar apa sih pak?

Ada beberapa orang yang mengatakan jika diet untuk kesehatan dan ada pula yang mengatakan jika diet agar memiliki tubuh langsing.

3 dari 3 halaman

Terima kasih.

Ririena, Tinggal di  Lumajang.

Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Menjawab:

Diet tidak melulu hanya mengurangi porsi makan dan tidak hanya mengurangi beberapa zat gizi saja.

Diet lebih ditujukan untuk pengaturan pola makan.

Baca juga: Memahami Perbedaan Kesulitan Belajar Umum dan Spesifik agar Tak Salah Diagnosis, Simak Tips Psikolog

ilustrasi diet sehat, simak pemaparan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz
ilustrasi diet sehat, simak pemaparan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz (freepik.com)

Baca juga: Batasi Konsumsi Gula, Garam dan Lemak untuk Kesehatan Tubuh. Ahli Gizi Sampaikan Alasannya

Jadi mengatur pola makan agar sesuai dengan kebutuhan kita.

Diet bukanlah hanya konsumsi makanan sebanyak satu kali dalam sehari dimana bertujuan untuk mengatur pola makan.

Jadi selama ini apabila kita makan dengan benar, artinya diet kita juga benar.

Baca juga: Dokter: Tak Bisa Jaga Kebersihan Rongga Mulut, Bisa Cetuskan Implan Gagal Dipasang

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.

Selanjutnya
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved