Breaking News:

Tak Hanya Konsumsi Makanan Tinggi Kalsium, Berikut Cara Pencegahan Erosi Gigi

Erosi gigi merupakan proses kronis, kehilangan jaringan permukaan gigi yang bersifat irreversible artinya tidak bisa kembali secara spontan.

freepik.com
ilustrasi gigi sehat 

TRIBUNHEALTH.COM - Dalam sebagian besar kasus, erosi gigi dipicu oleh makanan dan minuman.

Sebaiknya kita membatasi atau mengurangi frekuensi intake asupan makanan dan minuman yang asam.

Beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa memicu erosi gigi seperti :

- Minuman beralkohol

- Susu fermentasi

- Kopi

- Gula

- Karbohidrat

- Soda atau minuman berkarbonasi

ilustrasi gigi sehat
ilustrasi gigi sehat (freepik.com)

Baca juga: Sadari Tanda-tanda Erosi Gigi yang Jarang Diketahui, Berikut Ulasan drg. Anastasia

Saran paling mudah adalah sesegera mungkin membilaas sesudah kita makan atau minum jenis-jenis makanan dan minuman yang bisa memicu kejadian erosi gigi.

2 dari 3 halaman

drg. Anastasia menyampaikan, minuman bersoda memiliki daya rusak yang luar biasa.

Dari riset, kurang lebih 20 detik pasca kita konsumsi minuman bersoda maka proses kerusakan mulai berlangsung.

Cara idealnya adalah menyiapkan air putih setelah konsumsi soda.

Cara yang ke dua adalah menggunakan sedotan tujuannya adalah minuman apapun yang disebutkan di atas agar tidak menempel atau menyentuh gigi kita lebih lama.

Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ungkap Pemicu Kejadian Erosi Gigi yang Perlu Diketahui

drg. Anastasia menegaskan bahwa cara menggunakan sedotan bisa diambil ketika mengonsumsi minuman yang disebutkan di atas.

Tetapi kita harus tetap menyiapkan air putih untuk membilas.

Selain itu kita juga harus meningkatkan mekanisme pertahanan dalam rongga mulut terhadap kerusakan gigi.

Tentu saja kita bisa mengonsumsi jenis-jenis makanan yang bisa mengurangi potensi kerusakan jaringan keras gigi yang diakibatkan oleh bahan kimia, salah satu yang disarankan adalah keju.

Tak hanya itu saja, perlu meningkatkan kesadaran rutin ke dokter gigi untuk kontrol dan tentu saja melakukan General Medical Check Up agar bisa mengetahui kondisi umum kita.

Baca juga: Mengenal Kategori Keausan Gigi Salah Satunya Erosi Gigi yang Dipaparkan drg. Anastasia

Karena kita harus mengetahui kejadian erosi juga dipicu oleh faktor intrinsik.

3 dari 3 halaman

Erosi gigi bisa dipicu oleh penyakit-penyakit general, yang mana jika kita tidak mengetahuinya tentu tidka ideal.

Jika kita mengetahui penyakit intrinsik, maka kita bisa mengantisipasinya dan merawat kesehatan tubuh agar menjadi lebih baik, sehingga terhindar dari faktor-faktor yang memicu kondisi penurunan kesehatan umum sekaligus berkaitan dengan kejadian erosi gigi.

Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Tangerang bersama dengan drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati. Seorang dokter gigi.

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)

Selanjutnya
Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved